‌ 🎴 کلاژن برای داشتن سینه هائی سفت 🔘کلاژن به طور طبیعی در بدن ساخته شده و باعث حفظ قابلیت ارتجاعی پوست میشود. 🔘اما همزمان با افزایش سن میزان ساخت این ماده نیز کمتر شده و پوست قابلیت ارتجاعی خود را از دست میدهد. 🔘بعضی‌ از غذا‌های غنی از کلاژن شامل مرغ،گوشت بدون چربی‌ و هر نوع میوه و سبزیجات قرمر رنگ می‌باشد. 🔘ویتامین سی‌ نیز وقتی‌ پای ساخت کلاژن و ترمیم بافت‌های چربی‌ به میان میاید بسیار مهم است. 🆔⬇️ @MajalePezshki

⭕️اگر #خون‌تان غلیظ است بهتر است از مصرف موادی مثل پسته، جگر و اسفناج و مصرف بيش از حد گوشت قرمز خودداری کنید⭕️ 🆔⬇️ @MajalePezshki

مصرف 2نوبت ماهى به صورت كبابى درهفته اولين گام در اصلاح رژيم غذايى و سبك زندگى سالم مى باشد ⭕️ماهى سالمون يكى ازموثرترين مواد غذايى در حفظ و افزايش قواى جنسى وسلامت قلب وعروق مى باشد 🆔⬇️ @MajalePezshki

گزیدگی حشرات: ورم رابایخ بخوابانیدسپس آسپرین له شده راروی زخم قراردهید.برای کاهش خارش گزیدگی،مخلوطی ازجوش شیرین و آب راروی آن بمالید @MajalePezshki

⁉️🖼شاخص ترین علایم غلبه طبایع چهارگانه⁉️ ⬅️ #دم (گرم و تر): جوش و خارش سنگینی اندامها ⬅️ #صفرا (گرم و خشک): گر گرفتگی و بی قراری داغی وگرما ⬅️ #سودا (سرد و خشک): یبوست (مقاوم) خشکی پوست ⬅️ #بلغم (سرد و تر): خلط پشت گلو کسل وسست بودن بدن ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🌺🍃 Join ➣ @MajalePezshki  ☜

افرادی که قصد ترک سیگار دارند، با خوردن شیر می توانند موفق تر عمل کنند. نوشیدن شیر قبل از کشیدن سیگار، طعم سیگار را بد می کند. 🆔⬇️ @MajalePezshki

یک توصیه پزشکی خودمونی💊 اینقد ژلوفن و نوافن و استامینوفن کدئین نخورین کلیه تون به زوال میره :) بعد دیالیز میشین یک روز درمیون هربار۵ساعت!!!! بعد میرین تو لیست پیوند .. حالا تا کلیه خوب گیرتون بیاد کلی میکشه هیییچ، تا اخر عمرم باید داروهای خیلی قوی بخورین! حالا باز مث اسمارتیز،ژلوفن بالا بنداز! 🌺🍃 Join ➣ @MajalePezshki  ☜

✅فواید پزشکی وضو ✍️وضو سبب رفع بسیاری از بیماریها می شود. دلیلش اثر آب سردبر روی نقاط حساس بدن در قسمتهایی است که وضو می گیریم. جالب این است که در دین اسلام نقاط طب سوزنی مخصوصا در وضو رعایت شده است. برای مثال، آقایان باید آب را از پشت آرنج بریزند. ولی خانمها باید آب را از قسمت تای دست بریزند. چونکه نقاط طب سوزنی در آقایان و خانمها در بعضی از نقاط فرق می کند. این را هم بدانید که با تحریک نقاط طب سوزنی بوسیله آب سرد وضو، خط سیر چهارده نصف النهار را تحریک می کنیم و باعث سرحالی، شادابی، تسکین دردها، نیروی جسمانی وروحی و معالجه بسیاری از بیماریها می گردد. و همچنین تمامی اعضاء داخلی بدن را تقویت می کند. از جمله: ریه ها، روده بزرگ، معده، قلب، کلیه ها، کبد و... 🌺🍃 Join ➣ @MajalePezshki  ☜

☘️ توصیه های ساده برای سرماخوردگی! 📌 اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید توصیه می‌شود که مصرف سبزی به خصوص خوردن نعناع (چه به صورت خشک و چه به صورت تازه) را در کنار وعده غذایی خود قرار دهید. 📌 همچنین خوردن مویز ناشتا در اول صبح برای سرماخوردگی مفید است. و برخلاف آن لبنیات به ویژه پنیر گزینه مناسبی برای صبحانه نیستند و در طی دوران بیماری باید کمتر مصرف شود. Join ➣ @MajalePezshki  ☜

تند خوانی جزء چهارم استاد معتز آقائی لذت ببرید با قرآن خواندن @olama12

فوائد ورزش برای مغز: 🏵زوال مغز را کندتر میکند 🏵قدرت مغز را افزایش میدهد 🏵تجربه نشان داده که گوش دادن به موسیقی حین وزرش، به کاهش استرس و تنش کمک میکند Join ➣ @MajalePezshki  ☜

چهار روش برای مبارزه با خستگی 🏵مصرف آب کافی 🏵مصرف میوه های قرمز 🏵مصرف لبنیات 🏵ورزش روزانه Join ➣ @MajalePezshki  ☜