⚠️در مصرف گردو احتیاط کنید 📛افرادی که با بیماری‌های التهابی مزمن دستگاه گوارش دست و پنجه نرم می‌کنند باید توجه داشته باشند که نسبت به مصرف گردو احتیاط کنند زیرا چربی هسته‌های گردو می‌تواند ⬅️ فشار مضاعفی را روی کبد، لوزالمعده و همچنین سایر اندام‌های دستگاه گوارش وارد کند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔸#اینفوگرافیک| چند خوراکی مفید که بدن را در مقابل سرما مقاوم می کند 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🍝🥘تغذیه بیماران مبتلا به دیابت در دوران کرونایی بیماران مبتلا به دیابت در دوران کرونایی از 🔸دوغ رقیق بدون نمک 🔸چای کمرنگ 🔸 آب 🔸 و انواع دمنوش‌ها استفاده کنند 🔸 و سعی کنند آب میوه را با آب مخلوط و مصرف کنند. چراکه با این روش یک دفعه حجم بالای قند وارد بدنشان نمی‌شود. 🔴 عدم مصرف قند‌های ساده در دوران کرونا چرا که مصرف قند‌های ساده در بدن ایجاد التهاب می‌کند و افرادی که قند ساده زیاد استفاده می‌کنند، سرعت حرکت گلبول‌های سفید شان کند می‌شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

💥کاهش فشار خون با گل همیشه بهار 🍵دمنوش گل همیشه بهار، مدر و برای کاهش فشار خون مناسب است 🍵مصرف این گیاه همچنین تعریق بدن را افزایش می‌دهد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⚡️درمان درد گردن با روغن اسطخدوس 🔹روغن اسطوخدوس هنگامی که برای ماساژ استفاده شود یک درمان خانگی عالی برای ماساژ می‌باشد. این روش با تسکین تنش در عضلات عمل می‌کند. 🔹ابتدا یک دوش یا حمام آب داغ بگیرید تا میزان نفوذ روغن افزایش یابد. 🔹مقداری روغن اسطوخدوس را بر روی شانه‌ها و گردن خود بمالید. فشار ملایمی را با استفاده از حرکات چرخشی به مدت ۱۰ دقیقه اعمال کنید. 🔹ماساژ را روزانه تکرار کنید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

♦️نشانه‌های کمبود آهن در بدن ! 🔸دچار زردی چشم می‌شود 🔸فرد دچار کمبود نفس می‌شود 🔸عضلات ضعیف می‌شود 🔸تغییر رنگ مدفوع 🔸پوست دچار رنگ‌پریدگی و زردرنگ می‌شود 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

♦️اگر می‌خواهید دچار مشکلات بینایی نشوید، بعد از استفاده طولانی مدت از گوشی حتما این حرکات را انجام دهید ! 🔸این تصویر را تو گوشیتون ذخیره کنید و هروقت مدت طولانی سرگرم تلگرام و اینستاگرام بودید، بعدش این حرکات را انجام بدید تا در طولانی‌مدت دچار مشکلات بینایی نشین. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ مبتلایان به سنگ کلیه بادام بخورند 🔸بادام، با طبع گرم و تر، یکی از آجیل‌های خوشمزه عید محسوب می‌شود. 🔸از بادام می‌توان به عنوان بازکننده مجاری ادراری استفاده کرد 🔸در نتیجه آن دسته از افرادی که به سنگ کلیه مبتلا هستند، می‌توانند از بادام کمک بگیرند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

👌استفاده از عسل و تخم ریحان در فالوده ✅ بهتر است برای شیرین کردن فالوده در افراد سالمند یا سردمزاجان از عسل🍯 استفاده شود ✅ و اگر تخم ریحان یا تخم شربتی به فالوده اضافه شود، در تقویت معده و قطع اسهال قوی‌تر عمل می‌کند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

بهترین نوع کشمش‼️ 💢کشمش سبز که بافت گوشتی داشته باشد، پر خاصیت‌ترین کشمش از دیدگاه طب‌سنتی به حساب می‌آید. 💢 افراد چاق، بهتر است زیاد سراغ کشمش نروند و مصرف آن را محدود کنند ولی افراد لاغر می‌توانند براحتی از کشمش استفاده کنند چون به چاق‌شدن‌شان کمک می‌کند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

موارد منع مصرف چای سبز🍵 ⛔️ چای سبز به علت داشتن کافئین، از جذب مواد معدنی به ویژه آهن جلوگیری می‌کند. ⛔️ زنان باردار و شیرده، مبتلایان به ناراحتی اعصاب و افرادی که تپش قلب نامنظم دارند نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنند. ⛔️ مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا، جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می‌دهد. افراط در مصرف چای سبز باعث دفع زیاد آب از بدن و یبوست می‌شود. ⛔️افرادی که فشار چشم بالا دارند نباید از چای سبز استفاده همچنین مبتلایان به میگرن نیز باید در مصرف آن احتیاط کنند. ⛔️استفاده از چای سبز در اشخاصی که از دارو‌های ضد انعقاد مانند وارفارین استفاده یا افرادی که آسپرین مصرف می‌کنند نیز ممنوع هست. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

📌تسکین درد گردن با زنجبیل ♦️کمپرس زنجبیل برای استفاده‌ی موضعی یک روش دیگر برای تسکین گردن درد است و تاثیر فوق‌العاده‌ی دارد. ♦️مقداری ریشه زنجبیل تازه را رنده کنید و سه قاشق غذاخوری از آن را داخل یک پارچه‌ی پنبه‌ای بریزید. بعد از جمع کردن پارچه آن را به مدت ۳۰ ثانیه داخل آب داغ قرار داده و اجازه دهید که کمی خنک‌تر شود و سپس آن را به مدت ۲۰ دقیقه بر روی ناحیه‌ی دردناک قرار دهید. ⬅️این کار را هر روز انجام دهید تا درد تسکین پیدا کند. ♦️همچنین می‌توانید آب یا عصاره‌ی زنجبیل را برای کاهش التهاب و درد مصرف کنید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

مردی که در ۵ ساعت ۹ کیلو وزن کم کرد! 🔹پیرمرد ۶۶ ساله روس در عرض ۵ ساعت ۹.۳ کیلوگرم وزن کم کرد.مقامات بهداشت روسیه اعلام کردند که این مرد ۵ ساعت بی وقفه دوید و در این مدت توانست ۹.۳ کیلوگرم وزن کم کند که پزشکان این مرد را بلافاصله پس از پایان دویدن ۵ ساعته‌ اش تحت بررسی قرار دادند که مشخص شد فشار خون و تمامی علائم حیاتی او در حالت عادی قرار دارد و این یک رکورد است. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

در هوای آلوده چی بخوریم؟ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

💢کنترل دیابت با تخم گشنیز 🔰 مبتلایان به دیابت روزانه ۲ گرم تخم گشنیز را دَم و هر ماه سه روز از این دمنوش میل کنند 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

با گردن درد چه کنیم⁉️ ✅ یک درمان گیاهی برای گردن درد ترب می‌باشد. ترب کوهی تازه را تهیه کرده و آن را بر روی ناحیه‌ی دردناک قرار دهید. ❎ اما نباید برای مدت زمان طولانی بر روی گردن گذاشته شود زیرا می‌تواند باعث بی‌حسی یا سوزش شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

📝 طرز تهیه دمنوش گل همیشه بهار 🔺یک قاشق مرباخوری گل خشک شده همیشه بهار را داخل قوری بریزید، سپس یک لیوان آب‌جوش را به آن اضافه کنید و بگذارید پنج دقیقه دَم بکشد 🔺 این دمنوش را صاف و به همراه عسل یا نبات میل کنید⬅️ نوشیدن روزانه سه لیوان از این دمنوش مجاز است 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ خواص آب #سیب 🍎ارتقای سلامت قلب 🍎جلوگیری از آسم 🍎تقویت سلامت استخوان ها 🍎پاک سازی #کبد 🍏کاهش کلسترول 🍏تقویت سیستم ایمنی 🍏جلوگیری از سرطان 🍏درمان #یبوست 🍎ادرار آور 🍎جلوگیری از هموروئید 🍎جلوگیری از #پارکینسون 🍎محافظت از سلامت مغز 🍏خنثی کردن سندرم روده تحریک پذیر 🍏هیدراته شدن بدن 🍏افزایش استقامت 🍏سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین C و مفید برای پوست و مو 🍏دارای ویتامین A و مفید برای بینایی چشم 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ بهترین روش استفاده از #گلپر 🍵بهترین روش مصرف گیاه گلپر جوشانده‌ آن است که به جای گلپر مورد استفاده است. ❌ توجه داشته باشید که میوه این گیاه را به هیچ عنوان بصورت خام مصرف نکنید ، زیرا به کبدتان آسیب جدی می‌رساند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

💡رفع خارش پوست با آب گشنیز ✅ برای رفع خارش پوست، آب گشنیز را با عرق کاسنی مخلوط کنید سپس پوست خود را با این محلول ماساژ دهید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🌼خواص گل همیشه بهار برای اعصاب ♻️ برای رفع اضطراب و خستگی مقداری روغن گل همیشه بهار را به آب حمام اضافه کنید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

😱خواستگاری دخترجوان از #احسان_علیخانی در #عصر_جدید 😳👇 https://eitaa.com/joinchat/1938423856C71dff1701b ⭕️ماجرای #ایست_قلبی اریا عظیمی نژاد😱👇 https://eitaa.com/joinchat/1938423856C71dff1701b 🎥با زبون بی زبونی میگه بیا منو بگیر🤦‍♀🤐☝️ ـــــــــــــــــ کپی حرام⛔️

🥗🙃سفره یلداتو با ما بچین🙃🥗 😍کلی خلاقیت یلدایی یاد بگیر😍 🍱طراحی سفره یلدا🍱 🏡طراحی خانه یلدا🏡 🌸طراحی کرسی یلدا 🌺 🔴یلداتونو با ما بی نظیر و شیک کنید😍👇 http://eitaa.com/joinchat/4018274322C110439200b http://eitaa.com/joinchat/4018274322C110439200b 🔴یلدایی به یاد ماندنی با ما بسازید😍👆