کمبود منیزیم موجب بیخوابی میشود !👌🏻 اغلب مردم دچار فقر منیزیم هستند گرچه منیزیم در موادی چون بادام، موز و سبزیجات وجود دارد اما بسیاری از افراد به اندازه ی کافی از این مواد مصرف نمیکنند @MajalePezshki

دیدید افرادی رو که همیشه اضطراب دارن و فکرمیکنن همیشه گند میزنن ؟🤯 از لحاظ روانشناسی این افراد بیمارن و اسم این بیماریشون آتلوفوبیا هستش،بیماری که سبب میشه همش به این فکرکنید درکارها به اندازه کافی خوب نیستید @Majalepezshki

پوست کیوی حاوی مواد مغذی ، به ویژه فیبر ، فولات و ویتامین است !👌🏻 ▫️مصرف کامل کیوی با پوست، میزان فیبر ، ویتامین E و فولات را در بدن به میزان 50٪ ، 32٪ و34٪ افزایش می دهد + از آنجا که بسیاری از افراد به اندازه کافی از این مواد مغذی در رژیم غذایی خود استفاده نمی کنند ، خوردن کیوی با پوست یکی از راه های آسان برای دریافت این ویتامین های کمیاب است @MajalePezshki

قدرت مغز !🧠 چروک شدن انگشتان دست و پا هنگام استحمام یک ترفند طبیعی و از رازهای بقا میباشد که به دستور مغز انجام میشود تا بتوانیم اشیا را در زیر آب بهتر بگیریم و دست و پای ما لیز نخورد @Majalepezshki

کشف سلول‌هایی که زمان‌بندی را در روده حفظ می‌کنند !🧫 ▫️پژوهشگران "دانشگاه واشینگتن در سن‌لوئیس، نوعی سلول ایمنی را شناسایی کرده‌اند که می‌تواند به حفظ زمان‌بندی در روده کمک کند. این سلول‌های موسوم به " ILC3" می‌توانند عملکرد روده را در حالت عادی و سالم حفظ کنند + یافته‌های این پژوهش می‌توانند ارتباط میان اختلال ساعت زیستی بدن یا مشکلات دستگاه گوارش را توضیح دهند @MajalePezshki

چرا محققان و پزشکان توصیه می کنند که حتما برای سلامتی بدن دوچرخه سواری کنید ؟🤔 ▫️دوچرخه سواری قسمت اعظمی از عضلات را درگیر می کند که برای سلامت بدن بسیار مفید است + یک مطالعه نشان داد که دوچرخه سواری به طور منظم می تواند احتمال توسعه مشکلات قلبی را تا 50 درصد کاهش دهد @MajalePezshki

پیش از شامپو زدن، موها را چرب کنید !🧴 ▫️دست کم دو ساعت قبل از شستن موها، پوست سرتان را چرب کنید پیشنهاد میشود روغن‌هایی مثل روغن زیتون، روغن نارگیل یا روغن خردل را امتحان کنید +چرا باید موها را قبل از شستن چرب کنید؟ زیرا روغن میتواند عنصرهای قوی موجود در شامپو را که می‌توانند به ساقه‌های مو آسیب بزنند و چربی طبیعی آنها را از بین ببرند خنثی کند و به موهای‌تان ظاهری سالم‌تر و شاداب‌تر بدهند @MajalePezshki

انار چربي سوز قوي و پرسرعت در رفع چاقي !👌🏻 ▫️مصرف انارحتی درکوتاه مدت می تواند رشد سلول های چربی اطراف معده را متوقف واین چربی هارا به سرعت آب کند + مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می شود @MajalePezshki

برای از بین بردن بوی بد دهان، چوب دارچین بجوید !😷 دارچین حاوی روغنی است که محیط دهان را برای باکتریهای عامل بوی بد دهان غیر قابل فعالیت کرده آنها را نابود و دهان را خوشبو میکند @MajalePezshki

30 درصد از زنان باردار ویار‌ چیزهایی را می‌‌کنند که خوردنی نیستند !🤰 مثل خاک، خاکستر، یخ، گچ و تراشه‌های رنگ! این اختلال در خوردن "پیکا" نامیده می‌شود @MajalePezshki

سوپ پای مرغ «15» برابر سنجد کلسیم دارد و راشیتیسم را درمان می‌کند !🐥 ▫️اگر عصاره پای مرغ باکمی پیاز پخته شود کلسیم آن بیشتر جذب می‌شود ( ران مرغ منبع آهن و سینه آن منبع پروتئین است ) + پای مرغ، کلاژن بالایی دارد که برای پوست خوب است @MajalePezshki

در بدن ما یک به اصطلاح مغز دومی هم وجود دارد که درون روده ها قرار دارد !👌🏻 ▫️ علاوه بر این، شاید بتوانیم آن را مغز اول خود در نظر بگیریم، چون روده ها قبل از مغز در بدن جنین شکل می گیرند + نکته این است که سیستم معده ای روده ای بدن تنها اندامی است که سیستم عصبی خودش را دارد که می تواند به طور مستقل فعالیت کند ! @MajalePezshki

در سالهای 1930 اگر زنی افسرده بود یا به شوهرش رسیدگی نمیکرد، او را به بیمارستان روانی میفرستادند !👩‍🦳 به همراه شوک درمانی، ماسکهای خندان به صورت آنها میزدند تا لبخند همیشگی را به آنها القا کند! @MajalePezshki

🚨هشداراگر لوله بخاری سرد بود، سریعا بخاری را خاموش کنید !🧯 سرد بودن لوله بخاری نشانه عدم خروج گازهای خطرناک و کشنده ناشی از شعله بخاری هست و باید سریعا بخاری را خاموش کنید @MajalePezshki

رویه ماست را نخورید !🍚 برخی از ماست بندان سنتی روی سطح ماست دستمال کاغذی میگذارند تابه نظر برسد ماست رویه دارد. سلولز موجود در دستمال کاغذی غیرقابل هضم + بنابراین مشکلات گوارشی ناشی از مصرف این گونه مواد جبران ناپذیر بوده و می‌تواند منجر به بروز انواع سرطان‌ها و تومور در بدن شود @MajalePezshki

عجیب اما واقعی ايراني‌ها تابعيت افغانستاني مي‌گيرند تا پزشكي بخوانند !👩‍⚕ دبیر کارگروه آموزش دیده‌بان عدالت وشفافیت: ▫️طبق قانوني افغانستاني‌ها باپرداخت پول می‌توانند در ايران پزشکی بخوانند ▫️گزارش‌هایی داريم برخي داوطلبان كنكورپزشكي تغییرتابعیت(افغانستاني)داده یادنبال تغییر تابعیت هستند + سهمیه دارا و مدرک قلابیا کم بودن اینا هم اضافه شدن 😐 @ MajalePezeshki

،جایزه نوبل پزشکی و فیزیولوژی سال ۲۰۱۹، به طور مشترک به «گرگ لئونارد‌ سمنزا»، «پیتر جان راتکلیف» و «ویلیام جی کالین»، به پاس پژوهش‌های آن‌ها پیرامون «چگونگی حس کردن اکسیژن توسط سلول‌ها و تنظیم پاسخ بر اساس آن» اهدا شد !🎖 پژوهش این سه دانشمند، یعنی چگونگی تطبیق سلول‌های با مقدارهای مختلف اکسیژن، به «همه چیز»، شامل بارداری، سرطان، ترمیم زخم و کمبود اکسیژن در ارتفاعات مربوط می‌شود @MajalePezshki

سندروم دست بیگانه، از عجیب ترین بیماری های جهان ،اختلال عصبی هستش که باعث میشه دست به صورت مستقل از مغز و سیستم عصبی عمل کند !🤚🏻 برای مثال دستتان بی آنکه خبردار شوید شروع به قاپیدن چیزها و انجام یک سری از حرکات خواهد کرد تاکنون درمانی برای این پدیده وجود ندارد @MajalePezshki

چطوری سریعا درد دندان رو آروم کنیم ؟🦷 ▫️یک قرص مسکن رو در مقداری کمی آب حل کنید و با پنبه روی دندان بذارید تا سریعا درد ازبین برود + همچنین می توانید 2 قطره از روغن میخک را روی یک پنبه بریزید و آن را تا زمان فروکش کردن درد، پشت دندان قرار دهید @MajalePezshki

خواص سفیدی های چسبیده به پرتقال و نارنگی !🍊 ▫️سفيدي هاي چسبيده به پوست پرتغال و نارنگي؛بهترين ماده براي ايمن شدن در برابر سرطان پوست، دشمن ديابت و التهابند + بهتر از هر دارويي كلسترول خون را پايين مي آورند ! @MajalePezshki

پروفسور بیژن اعرابی جراح برجسته مغز و اعصاب اومده استان سیستان و بلوچستان و داره مردم رو ویزیت رایگان میکنه !👨‍⚕ + ای کاش بقیه هم دغدغه ایشون رو داشتن @MajalePezshki

آب قدرت زيادی برای تخليه انرژی منفی دارد !💧 هر چی ميزان آب بيشتر، تخليه منفی ها بيشتر است رفتن به طبيعت، آفتابگيری و خوابيدن روی خاک به تخليه انرژی منفی شما مي‌كند @MajalePezshki

اثر ورزش بر سلامت قلب !❤️ ▫️بهترین روش برای پیشگیری از ابتلا به سکته قلبی ورزش کردن، داشتن رژیم غذایی مناسب و چک کردن مرتب فشارخون است سکته یکی از شایع ترین علل مرگ و میر در جهان است + ورزش هایی مثل دوچرخه‌سواری، شنا و دویدن جزو بهترین ورزش‌ها به شمار می‌آیند و به حفظ سلامت کلی بدن‌هم کمک شایانی می‌کنند @MajalePezshki

افراد پرکار شادترند !👷‍♂ ▫️مغزانسان از بطالت خوشش نمیآید بهمین خاطر ، هر وقت مشغله کاری شما بیشتر است ، مغز برای قدردانی از کارهایی که انجام می دهید ، دوپامین یا هورمون شادی ترشح میکند + اندروفین و دوپامین محرک خلقت است برای تسلیم ناپذیری و استقامت @MajalePezshki

مقایسه ی قلب نرمال با قلب شخص الکلی مبتلا به پرفشاری خون !❤️ سمت راست تصویر ، قلب این شخص تقریبا دو برابر حالت عادی است و این قلب نمی تواند خون را به درستی پمپاژ کند ! @MajalePezshki