‌#آیا میدانید 🔹آیا می‌دانید چرا، هنگام استرس مغز خوب کار نمیکند ؟ 🔹↫ زیرا هنگام استرس بدن به دلیل احساس خطر، بیشترین خون را به سمت قلب، ریه ها و پاها میفرستد و خون کمتری به مغز میرسد. «هوالشافی» Join ➣ @MajalePezshki  ☜

🤧تا میتوانیدعطسه کنید،زیرا👇🏻 تقویت چشم پاکسازی عروق وبافت ها پاک کردن رسوبات از قلب،ریه،حنجره و جریان دادن خون جلوگیری ازعطسه کردن باعث پاره شدن رگ خونی در سفیدی چشم می شود. «هوالشافی» Join ➣ @MajalePezshki  ☜

❗️کدام نوشیدنی سرعت کار مغز را بهتر می‌کند؟ ▫️ایرینا خوینگیا، متخصص اعصاب و روان روسیه، توصیه می‌کند در دوران قرنطینه و خانه‌نشینی از نوشابه کاکائو و نوشابه‌های حاوی گیاه جینسینگ استفاده شود. ▫️بهترین روش برای رفع خستگی و بهبود توانایی کار، نوشابه حاوی جینسینگ است. فقط ۲ الی ۳ قطره جینسینگ در یک استکان آب دو بار در روز کافی خواهد بود تا توانایی کار به مدت طولانی تأمین شود. ▫️کاکائو علاوه بر بهبود کار مغز، آرامش‌بخش نیز هست که در دوران دورکاری اهمیت زیادی دارد. برای بهبود کار مغز می‌توان از نوشابه‌های میوه‌ای مختلف به صورت کمپوت و یا مخلوط مربا با آب استفاده کرد. Join ➣ @MajalePezshki ☜

❗️اصول یک رژیم غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان (👆) Join ➣ @MajalePezshki ☜

❗️برای اینکه در طول روز کمتر احساس گرسنگی کنید؛ در وعده سحر یک یا دو تخم مرغ آب‌پز بخورید! ▫️تخم مرغ آب پز بسیار دیرهضم است و مدت زیادی در معده میماند و باعث می شود کمتر احساس گرسنگی کنید. Join ➣ @MajalePezshki ☜

❗️وقت سحر «شربت خاکشیر و تخم شربتی» بنوشید. ▫️این دانه ها چندین برابر وزن خود آب جذب می کنند؛ و بدن در طول روز از ذخیره آب آنها استفاده می کند و تشنه نمی شوید. ▫️بعلاوه از سردرد و بی حالی شما نیز می کاهد👌 Join ➣ @MajalePezshki ☜

💊مصرف یک روز درمیان ویتامین E باعث👇 افزایش خون‌رسانی به ریشه موها و جلوگیری از ریزش مو😍 کاهش شوره جلوگیری از موخوره و چند شاخه شدن انتهای موها مي شود. Join ➣ @MajalePezshki  ☜

❗️ترفند تشخیص ماهی تازه🤔 ▫️ماهی های تازه چشم های واضح و مشخصی دارند. چشم های برجسته و تار نشان دهنده کهنه بودن ماهی است. ▫️آبشش های ماهی باید قرمز یا در مواردی صورتی باشد، پولك ماهی تازه برخلاف ماهی كهنه با دست كنده نمی شود. ▫️و در آخر وقتى با انگشت گوشت ماهى تازه را فشار دهيد سريعاً به حالت اول برمی گردد كه ماهی كهنه اينگونه نيست. Join ➣ @MajalePezshki ☜

💎🔹چند مورد از روش های خانگی برای درمان آلرژی 👌 تعدادی از مهم‌ترین عوامل ایجاد واکنش‌های آلرژیک را می‌توان موارد زیر دانست: _گرد و غبار _موی حیوانات خانگی _تخم کپک‌های قارچی _نیش حشرات _برخی از غذاها و داروها . استفاده از سرم سالین برای بینی . فیلترهای هپا (HEPA) فیلترهای هپا که کیفیت و کارایی بالایی دارند، می‌توانند با استفاده از سم‌زدایی عوامل تحریک‌کننده هوای خانه را به حداقل برسانند. . گیاه باتربور گیاه باتربور علاوه بر درمان خارش چشم، به عنوان یک آنتی هیستامین خوراکی هم مورد استفاده قرار خواهد گرفت. . آنزیم بروملین بروملین در میوه‌های پاپایا و آناناس یافت می‌شود . طب سوزنی . پروبیوتیک‌ها . عسل . دستگاه رطوبت ساز و خنک کننده هوا . گیاه گزنه . کوسترین کوسترین در میان طرفداران روش های درمان طبیعی، محبوبیت ویژه‌ای داشته و به ثبات آزاد شدن هیستامین‌ها و کنترل علائم آلرژی کمک می‌کند. این ترکیب گیاهی به طور طبیعی در کلم بروکلی، گل کلم، چای سبز و مرکبات پیدا خواهد شد. . ویتامین C . روغن ضروری نعناع . روغن ضروری اکالیپتوس . روغن ضروری کندر Join ➣ @MajalePezshki  ☜

آنتی بیوتیک های گیاهی را جایگزین قرص کنید 🔸سیر به همراه ماست قبل شام 🔹زنحبیل به همراه عسل 🔸ابلیمو بعد از صبحانه 🔹دمنوش بابونه قبل از نهار 🔸دوغ به همراه پونه Join ➣ @MajalePezshki  ☜

⚛رفع سرماخوردگی با دمنوش آویشن 📌یک قاشق غذاخوری آویشن را در 2.5 فنجان آب جوش بریزید 📌حدود 10دقیقه دم بکشد و روزی 2 تا 3 بار از آن میل کنید Join ➣ @MajalePezshki  ☜

☕️معجزه‌ی چای زعفران وقتی که صبح ناشتا مصرف بشه : 👈 نشاط‌آور 👈 ادرار آور 👈خنده‌ آور 👈 خلط آور 👈 آرام بخش 👈 پاک‌سازی کبد 👈 استحکام دندان 👈 تسکین آسم،ضدسرفه Join ➣ @MajalePezshki  ☜

🔻توجه داشته باشید : 🌕وقتی ولع به خوردن آب خنک زیاد میشود که کبد پر حرارت شده است. 🌕هر چه حرارت کبد بالاتر برود ، تعداد یخهای داخل لیوان بیشتر میشود. 🌕بهتر است حجم افکار ، میزان تنش ها ، حرص خوری ها ، تمرکز را کنترل کنید . 🌕به میزان ورزش و پیاده روی بیفزایید تا حرارت را با راه رفتن تخلیه کنید . 🌕با مصرف میوه های قرمز و ترش ، دمنوشهای مناسب مثل چای ترش ، مصرف آب انار و آب زرشک و رب انار در طول روز و عدم استفاده از فست فودها به کبد آرامش بدهیم . 🌕آنموقع از خوردن آب لذت ببریم و حتی در تابستان آب را با دمای متعادل میل کنیم . حتما به کبد خود احترام بگذارید. دکتر فهیمی Join ➣ @MajalePezshki  ☜

#رفع_درد_كليه ✳️دمكرده 🔺پونه كوهی 🔻آويشن شيرازی 🔘✍️برای كسانيكه درد شديد، ناراحتی و عفونت کلیه دارند 🔘✍️و همچنين كسانيكه ماهيچه‌‌‎های كليه آنها سرماخورده، مفيد است ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ Join ➣ @MajalePezshki  ☜

غذاهای تند و ادویه‌دار که حاوی چیلی و فلفل هندی هستند اندورفین را در بدن تحریک می‌کنند، یعنی همان هورمون حس خوب. اندورفین تاثیری بسیار قوی و مخدرمانند دارد که باعث بهتر شدن حال و روحیه شما می‌شود Join ➣ @MajalePezshki  ☜

🍅 دانه های گوجه فرنگی،جایگزین قرص آسپرین 👈محققان دردانه‌های گوجه فرنگی ماده ای کشف کردند که همانندقرص آسپرین میتواندجلوی لخته شدن خون را گرفته و به گردش طبیعی خون کمک کند. Join ➣ @MajalePezshki  ☜

درد انگشت پا نشانه یک بیماری جدی است مثل عفونت یا بیماری عروق محیطی اگردچار درد دائمی انگشت پا و یا درد به همراه ورم، قرمزی و گرمی انگشت پا گشتید، فوراً به پزشک مراجعه کنید. ،،🌺🍃 Join ➣ @MajalePezshki  ☜

متناسب با فصل ورزش کنید ! 👈🏻 بهترین زمان ورزش در فصل بهار نزدیک ظهر، در تابستان اول روز و در پاییز و زمستان آخر روز است ‌‌‌🌺🍃 Join ➣ @MajalePezshki  ☜

علت درد شانه و کتف(شانه درد): ➖طرز نشستن و ایستادن نامناسب: استفاده نامناسب از مفصل شانه به مرور باعث درد و گرفتگی شانه می‌شود. ➖شانه منجمد: بیماری دردناکی که باعث کاهش حرکت نرمال مفصل می‌شود و گاهی اوقات به طور کلی مانع حرکت و خشکی شانه می‌شود. ➖بی‌ثباتی شانه: وقتی شانه بی‌ثبات است و دامنه حرکتی بسیار زیادی دارد(تحرک بیش از حد). ‌‌‌🌺🍃 Join ➣ @MajalePezshki  ☜

استراحت بیش از حد در رختخواب باعث میشود که 40 تا 70 %حجم استخوانها کاهش یابد ! از سوی دیگر ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش اضطراب و حتی سنگ کلیه نیز به وجود خواهد آمد 🌺🍃 Join ➣ @MajalePezshki  ☜

🔴 تناول #سبزی در زمستان ♻️ در زمستان نباید از سبزیجاتی مانند گشنیز، اسفناج، خرفه و کاسنی استفاده کرد. ولی از سبزیجاتی مانند کلم، گل کلم، چغندر و کرفس، تره، ریحان، نعناء و ... می‌توان استفاده کرد. 🌺🍃 🏖 Join ➣ @MajalePezshki  ☜

#درمان_عفونت_مثانه ✨استفاده از آب آناناس ✨مصرف آب جعفری پس ازشام ✨خیاربخورید ✨آب لیموو آب پرتقال بنوشید ✨مصرف ماست چای زنجبیل بخورید ❌نکته: بیش از 3 فنجان چای زنجبیل در روز ننوشید Join ➣ @MajalePezshki  ☜

افرادی که در محیط کار زیاد چای میخورند زودتر خسته میشوند ☕️ مصرف چای زیاد میتواند تاثیر بر عکس بر روی بدن بگذارد و باعث افزایش خستگی شود Join ➣ @MajalePezshki  ☜

❗️امواج ناشی از وایفای پتانسیل سرطان زایی دارند !📡 🔸کسانی که وایفای آنها ۲۴ ساعته روشن است فرزندانشان در معرض خطر عقیم شدن هستند. ➕امواج وایفای سبب: 🔸سردرد 🔸خستگی 🔸و اختلال خواب می شود. Join ➣ @MajalePezshki ☜

❗️روی بالش روشن بخوابید. ▫️خوابیدن روی بالش های رنگ روشن بیش از سایر رنگ ها باعث آرامش در خواب می شود و علت آن از تاثیر رنگ ها روی مغزست. 🔸میزان سردرد میگرنی با خواب روی بالش تیره افزایش میابد. Join ➣ @MajalePezshki ☜