┄━═✿♡﷽♡✿═━┄
⚛ توصیه های #طب_سنتی در فصل زمستان
📝⇇سیستم هضم بدن در فصل زمستان قوی‌تر است، به همین دلیل #کله_پاچه، #حلیم و غذاهایی مانند فسنجان را در این فصل می‌توان بیشتر مصرف کرد، به دلیل اینکه این گونه غذاها بالفعل دارای طبیعت گرم است؛ البته زیاده روی مجاز نیست.
📝⇇مصرف غذاهای گوشتی و استفاده از ادویه‌های مختلف در تهیه آن می‌تواند موجب گرمتر شدن بدن شود و مانع از تولید رطوبت و تری در بدن می‌شود. مصرف #خرما نیز در این فصل توصیه می شود.
📝⇇انجام فعالیت‌های بدنی و ورزش در فصل زمستان مفید است؛ ورزش‌هایی مانند پیاده روی و ورزش‌هایی که در آنها از توپ استفاده می‌شود، بدن را گرم می‌کند.
#خرما
👌 خرما میوه خوب
و کم چربی است
و منبع خوبی از پتاسیم است.
✔️ در کسانی که احساس سرما
در بدن دارند توصیه به مصرف آن است .
بهترین فصل استفاده
از آن پاییز و زمستان است.
🥛 خرما مصلح شیر بوده
و بهتر است با شیر گرم مصرف شود.
در افرادیکه حساسیت
به شیر دارند ،
مصرف خرما این وضعیت
را برطرف مینماید.
@olama12
@MajalePezshki
خوردن روزانه 3 عدد #خرما شما را از #خواب_آلودگی_در_شروع_فصل_بهار نجات دهد!
خوردن 3 خرما در روز ویتامین کل بدن را تامین ،کبد را از سموم پاک ، کمخونی را درمان و پوسیدگی دندان را ازبین میبرد.
@MajalePezshki