برای فرار از گرما سر را خیس نکنید !🥵 ▫️ریختن آب روی سر نه تنها مانع گرمازدگی نمیشود بلکه سردرد را هم به درد گرما اضافه میکند + بجای این کار، پاهایتان را با آب خنک شستشو دهید @MajalePezshki 🐚✨

باقالی بخورید!👌🏻 ▫️باقالی کاهنده فشار خون و در درمان پارکینسون ،سنگ کلیه و ورم مثانه موثر است.جلوگیری از نفخ، باقالی را همراه گلپر، آویشن، نعنا و کمی نمک بخورید + افراد کم خون و دارای حساسیت در مصرفش احتیاط کنند @MajalePezshki 🐚✨

خواب ناکافی با اضافه وزن ارتباط دارد !😴 ▫️خواب نامنظم شبانه، باعث تاثیر بر ترشح هورمون های تنظیم کننده اشتها یعنی "گرلین" و "لپتین" میشود که نتیجه آن افزایش احساس گرسنگی است. + خستگی ناشی از کم خوابی نیز فرد را به سمت مصرف نوشیدنی و خوراکی سوق میدهد. @MajalePezshki 🐚✨

اگر متوجه شدید کسی قرص برنج خورده و زمان زیادی از خوردنش نمیگذره در اولین فرصت بهش تا میتونید روغن زیتون بدید بخوره حتی شده یک لیتر و بهش ارامش بدید که خوب میشه و دست پاچه نشید !🍾 روغن زیتون باعث میشه که قرص در داخل معده معلق بمونه و جذب کمتری داشته باشه و سریع ببریدش بیمارستان @MajalePezshki 🐚✨

با خوردن دمنوش کاسنی هزاران درد را درمان کنید !👌🏻 ▫️ضد گرما زدگی ▫️ضدجوش صورت ▫️تقویت کننده تخمدان خانم‌هاست ▫️تصفیه و مقوی کبد و برطرف کننده انسداد و نارسایی کبدی + بصورت دمنوش روزی یک استکان میل شود @MajalePezshki 🐚✨

عوامل موثر در دیر جوش خوردن استخوان شکسته چیست !؟🦴🤔 ▫️مصرف سیگار ▫️دیابت ▫️سن بالا ▫️شکستگی باز ▫️آسیب عروقی ▫️سو تغذیه ▫️کمبود ویتامین D ▫️ایدز ▫️پوکی استخوان @MajalePezshki 🐚✨

برای درمان افسردگی، صبحانه ماست بخورید !👌🏻 محققان دانشگاه ویرجینیا معتقدند پروبیوتیک‌های موجود در ماست یک جایگزین مؤثر برای داروهای ضد افسردگی هستند و به علاوه از آلرژی فصلی هم جلوگیری می‌کنند @MajalePezshki 🐚✨

درمان شب ادراری در کودکان !👌🏻 ▫️برای درمان شب ادرای در کودکان ۱ عدد گردو را به همراه پوست سخت آن روی بخاری قرار داده تا کاملا مغز آن پخته گردد و شب به کودک بخورانید + هر شب ۱ گردو، و تا ۱۰ شب این کار را انجام دهید @MajalePezshki 🐚✨

جالبـــــه بدونید که !👂 اگر یک قطره آب سرد را در گوش یک فرد بیندازید، چشم هایش به سمت گوش مخالف حرکت میکند و اگر یک قطره آب گرم بریزید چشم هایش به سمت همان گوش حرکت میکند. از این کار برای آزمایش آسیب مغزی استفاده میشود و تحریک کالریک نام دارد @MajalePezshki 🐚✨

5 راه فوری برای درمان یبوست !(☝️🏻) ▫️عسل ملین است و لیمو پاک کننده است، چایی لیمو و عسل بخورید ▫️آب زیاد بخورید ؛ مردان باید حداقل ۳.۷ لیتر مایعات و زنان ۲.۷ لیتر در روز آب بنوشند ▫️کافئین و نوشابه را هم به حداقل برسانید فیبر بخورید ؛ منابع غذایی غنی از فیبر شامل جوانه بروکسل، سیب، انجیر، غلات سبوس و لوبیای سیاه آلو بخورید + از لبینات دوری کنید و یا به حداقل‌ترین میزان ممکن استفاده کنید @MajalePezshki 🐚✨

ماسک‌های خانگی و دست ساز تا ۹۹ درصد قادر به جلوگیری از شیوع کروناویروس هستند !😷 @MajalePezshki 🐚✨

اگر این نشونه‌ها رو داری«☝️🏻»، پس ویتامینD بدنت کم ! @MajalePezshki 🐚✨

از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید !👌🏻 ▫️مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک میباشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق میشوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است + با مصرف روزانه 3 عدد گردو میتوان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد @MajalePezshki 🐚✨

چرا دست و پا خواب میره؟🤔 اگر خواب‌گرفتگی در عضوی بیشتر از ۲۴ ساعت طول کشید حتما به پزشک مراجعه کنید @MajalePezshki 🐚✨

⏯ #زمینه احساسی 🍃مگه هر کی که بد شد دل نداره 🍃مگه آدم بدا عاشق نمیشن 🎤مهدی #اکبری 👌فوق زیبا 🌷 #التماس_دعا ♨️ 👈 🏴 @olama12 🚩 🏴 @Olama_ir 🚩 🏴 @zakerin0 🚩 🏴 @yaran0 🚩

⁣⁣خوردن به و زیبا شدن کودک !👌🏻 مصرف میوه به در بارداری باعث زیبا شدن جنین و فرزند می شود پس اگر فرزند زیبارو می خواهید در طول دوران بارداری مصرف میوه به را فراموش نکنید @MajalePezshki 🐚✨

برای داشتن خوابی راحت، شب‌ها پتوی سنگین بکشید !🛏 ▫️طبق تحقیقات استفاده از پتوهای سنگین می‌تواند ریسک ابتلا به افسردگی را کاهش دهد، و با بی‌خوابی مقابله کند. همچنین برای افراد مبتلا به اوتیسم، مضطرب، نگران و پرخاشگر پتوهای سنگین گزینه بسیار خوبی می‌باشد + پتوهای سنگین می‌توانند کمک کنند سریعتر به خواب برویم، زیرا فشار وارده از سمت پتو بدن را آرام می‌کند @MajalePezshki 🐚✨

چرا شب‌ها عرق می‌کنیم !؟🤔 ▫️افت قندخون ▫️پرکاری تیروئید ▫️عفونت‌ها ▫️یائسگی ▫️سرطان‌ها ▫️اختلالات ارثی هورمونی ▫️مشکلات سیستم ایمنی بدن ▫️مصرف برخی داروها مثل استامینوفن و داروهای ضدافسردگی @MajalePezshki 🐚✨

کم‌خوابی منجر به خودخوری مغز می‌شود !😳 ▫️محققان می‌گویند برخی سلول‌های مغز در پستانداران اگر خواب كافی را تجربه نكنند شروع به وارد آوردن آسیب به بخش‌های مهمی از مغز می‌كنند ▫️تحقیقات نشان می‌دهد خواب ناكافی مداوم باعث می‌شود مغز مقدار قابل‌توجهی از ارتباطات بین نورون‌ها را پاك كند، كه حتی با بهبود شرایط خواب این آسیب به حالت اول برنمی‌گردد @MajalePezshki 🐚✨

اگر ورزش نمی‌کنید، جوانه گندم بخورید !👌🏻 جوانه گندم را به همراه آبلیمو تازه هر شب میل کنید تا چربی‌های شکم از بین رفته و بدنتان از سموم پاکسازی شود و بدنی اندامی‌تر داشته باشد @MajalePezshki 🐚✨

#کندر_بخورید ✍پیامبر اکرم(ص): کندر بخورید ؛ زیرا همان‏طور که انگشت، عرق را از پیشانى پاک مى‏ کند، کندر هم سوزش قلب را مى ‏برد 💠 کمر را محکم می گرداند 💠 عقل را زیاد مى‏ کند 💠 ذهن را ذکاوت می دهد 💠 چشم را جلا مى ‏بخشد 💠 فراموشى را از میان مى‏ برد. @MajalePezshki 🐚✨

۶ ساعت نگاه‌کردن به مانیتور معادل ۲۵ دقیقه در معرض نور خورشید بودن است !🖥 ▫️نتایج یک مطالعه که به تازگی انجام شده است، نشان می‌دهد که ۶ ساعت نگاه کردن به صفحه نمایش رایانه در طول روز به اندازه ۲۵ دقیقه قرار داشتن در معرض نور شدید خورشید بدون داشتن کرم ضد آفتاب برای پوست مضر است + طبق مطالعات امروزه ۶۰٪ مردم بیش از ۶ ساعت در روز در مقابل دستگاه‌های الکترونیکی که نور آبی ساطع می‌کنند قرار دارند، که این نور می‌تواند باعث پیری زودرس پوست شود/ایرنا @MajalePezshki 🐚✨

غذاهایی که شما را در برابر آنفلوآنزا ایمن می‌کند !🤧🤒 ▫️سیر ▫️ماست‌های پروبیوتیک ▫️چای سبز، چای ترش ▫️شکلات تیره ▫️فلفل قرمز ▫️آجیل ▫️ماهی قزل آلا @MajalePezshki 🐚✨

برای درمان دل‌پیچه، سیب را رنده کرده و بخورید !🍎 یک سیب را کامل پوست بکنید و آن را رنده کرده و صبر کنید رنگش قهوه‌ای شود، مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل می‌کند و باعث می‌شود از شر دل ‌پیچه خلاص شوید @MajalePezshki 🐚✨

صبح‌ها شیر برنج بخورید !👌🏻 ▫️مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه نه تنها برای چاق شدن مفید است بلکه به تقویت بدن نیز کمک می‌کند + مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه موجب تولید خون با کیفیت در بدن می‌شود @MajalePezshki 🐚✨