🔺مهمترین عامل در فعالیت جنسی مردان قدرت و مدت ماندگاری نعوظ است.. برای این منظور سلامت سیستم جریان خون الزامی است غذاهای مفید ✦ آب انار ✦ میگو ✦ سوپ جو ✦ اسفناج ✦ لیمو ترش ✦ زغال اخته

تأثیر استرس بر پوست ⇠ سیاهی دور چشم ⇠ پیدایش چین‌وچروک پوست ⇠ افزایش جوش‌های صورت و بدن ⇠ خشکی، التهاب و تحریک‌پذیری پوست ⇠ افزایش ریزش مو ⇠ سفید شدن زودتر از موعد موها

🔴 علائم هشدار دهنده سکته قلبی را جدی بگیرید 🔷️ محققان کشور با انجام پژوهشی دریافتند که شایع‌ترین علایم هشداردهنده در بروز سکته قلبی، درد یا ناراحتی در قفسه سینه، خستگی غیرمعمول و اختلالات خواب بودند. زنان میانگین نمره علایم هشداردهنده بیشتری نسبت به مردان داشتند.

راز جوانی سرانجام کشف شد !😍 ▫️دانشمندان با بازتنظیم بافت‌های جوندگان به وضعیت جوان‌تر، روند پیری را در موش‌های میانسال و پیر معکوس کردند، پیشرفتی که به گفته آن‌ها ممکن است به روش‌های بهتری در مقابله با روند پیری بدون عوارض جانبی مانند شکنندگی استخوان، تضعیف عضلات یا سرطان منجر شود. ▫️براساس یافته‌های پژوهش‌های پیشین، هنگامی که موجودات زنده رو به پیری می‌گذارند، تک‌تک سلول‌های بدنشان ساعتی مولکولی دارد که گذر زمان را ثبت می‌کند

راز جوانی سرانجام کشف شد !😍 ▫️دانشمندان با بازتنظیم بافت‌های جوندگان به وضعیت جوان‌تر، روند پیری را در موش‌های میانسال و پیر معکوس کردند، پیشرفتی که به گفته آن‌ها ممکن است به روش‌های بهتری در مقابله با روند پیری بدون عوارض جانبی مانند شکنندگی استخوان، تضعیف عضلات یا سرطان منجر شود. ▫️براساس یافته‌های پژوهش‌های پیشین، هنگامی که موجودات زنده رو به پیری می‌گذارند، تک‌تک سلول‌های بدنشان ساعتی مولکولی دارد که گذر زمان را ثبت می‌کند

یک متخصص: اضطراب را در آموزش مجازی از کودکان دور کنید ! ▫️مدیر گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شیراز: پدر و مادرها به فرزند خود کمک کنند تا با استرس ‌های آموزش به شیوه آنلاین کنار بیایند، لازم است پدر و مادر کودک را درک کنند تا با این روش آموزش جدید سازگار شود. همچنین در شرایط آموزش فعلی به هیچ عنوان کودک را به دلیل مشکل در یادگیری محتوای دروس سرزنش نکنند ▫️به دلیل استرس، والدین ممکن است تغییرات رفتاری مانند مشاجرات بیش از حد، مخالفت یا سرپیچی را در فرزند خود مشاهده کنند و عقب افتادن بعضی کودکان از یادگیری دروس امری دور از انتظار نیست

🔺درمان حالت تهوع بیمارانی که استفراغ شدید دارند و هیچ غذایی حتی آب را نمی ‌توانند در معده خود نگهدارند، کافیست یک استکان دم کرده شوید را آهسته آهسته بنوشند.

یاد غمای تو میبارم یارم بی غم تو آقا بیمارم یارم کربلایی سیدرضا نریمانی #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع #عشاق_الحسین_محب_الحسین_ع @sedzaker

ماست علاوه برخوشمزه بودن یک داروی مفیدبرای کاهش علائم عفونت باکتریایی واژن است برای استفاده ازماست جهت درمان واژینوز باکتریال، باید دو بار در روز وهر روز ۱۰۰ گرم ماست خام مصرف کنید

عوارض شام نخوردن !🍽 موجب پیری زودرس میشود برخلاف روز در شب حرارت به داخل بدن میرود وغذا زودتر هضم میشود. +با دو شب پشت سرهم شام نخوردن نیروی بدنتان ازبین میرود وتا 40 روز باز نخواهد گشت.

یه راه حل عالی برای کسایی که از سوسک میترسن و از نیشه پشه‌ها دیوونه شدن ! برای خلاص شدن فقط کافیه یه گلدون نعناع تو اتاقتون بذارید تا از شرشون راحت بشید

پلاستیک؛ علت مرگ سالانه صدهزار انسان در امریکا ! ▫️گروهی از مواد شیمیایی مصنوعی که در صدها محصول پلاستیکی استفاده میشود، ممکن است با بیش از ۱۰۰ هزار مرگ زودرس در ایالات متحده مرتبط باشد. مطالعه‌ای جدید که محققان دانشکده پزشکی گروسمن دانشگاه نیویورک انجام داده‌اند، تخمین زده است که فتالات‌ها ممکن است ۹۱ هزار تا ۱۰۷ هزار مرگ زودرس در بزرگسالان بین ۵۵ تا ۶۴ سال را سبب شوند ▫️فتالات‌ها گروهی از مواد شیمیایی‌اند که به پلاستیک‌ها اضافه میشوند تا انعطاف‌پذیر شوند و در لوازم آرایشی، شوینده‌ها، بسته‌بندی مواد غذایی، صابون‌ها، شامپوها و بسیاری از محصولات دیگر به کار میروند

بهترین زمان خواب چه ساعتی؟ در زمان درست خواب ( ۱۰ شب تا ۵ صبح) اتفاقی در بدن می‌افتد ▫️برای بزرگسالان خواب کمتر از ۶ ساعت کم خوابی و خواب بیشتر از ۹ ساعت را پر خوابی می گویند (که هر دو باعث کاهش طول عمر می شود )کسانی که کمتر از ۷ ساعت می‌خوابند سه برابر بیشتر از دیگران دچار سرماخوردگی می‌شوند ▫️بین ۹ تا ۱۱ شفاف سازی بدن توسط آنتی اکسیدان ها ▫️بین ۱۱ تا ۱ شب از بین بردن سموم توسط کبد( که از این به بعد بدن باید در خواب کامل باشد ) ▫️بین ۱ تا ۳ سم زدایی در کیسه صفرا ▫️بین ۳ تا ۵ از بین بردن سموم در ریه ▫️بین ۵ تا ۷ دفع مواد زائد از روده بزرگ باید انجام شود. ▫️اگر در بین ۱۰ تا ۵ صبح در خواب نباشید اولین اتفاق که می‌افتد بدن انسان پاکسازی نمی‌شود و سموم در بدن باقی می ماند و نتیجه‌اش می‌شود انواع و اقسام بیماری‌ها.

یک دقیقه ماساژ برای رفع پف زیر چشم !👌🏻

راهکارهایی برای خشکی پوست لب روزه داران مصرف نوشیدنی‌های گازدار و کافئین دار در زمان روزه داری توصیه نمی‌شود؛ زیرا این نوشیدنی‌ها آب را از بدن دفع می‌کنند. ترکیبات کافئین دار به شدت ادرار آور بوده و گزینه مناسبی برای مصرف در وعده سحر نیستند. مصرف خاکشیر، آب لیمو ترش، تخم شربتی با شیرینی خیلی کم، ماست کم چرب، مصرف مداوم و تدریجی میوه و سبزیجات در فاصله افطار تا سحر کمک زیادی به حفظ آب بدن و کاهش احساس گرسنگی در طول روز می‌کند. مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین مانند انواع کباب‌ها سبب تحریک تشنگی در ساعات اولیه روز شده و روزه داران را دچار تشنگی شدید می‌کند. اما مصرف مواد غذایی با پروتئین کنترل شده هنگام سحر به روزه داران برای داشتن احساس سیری کمک می‌کند؛ بنابراین حذف پروتئین از وعده سحر توصیه نمی‌شود، اما باید به میزان دریافت آن توجه کرد. ‌➣ @salamat_21

افرادی که عادت به خوردن ماست موسیر دارند موهایشان دیرتر سفید شده و کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا می‌شوند. موسیر حاوی مقدار فراوانی سولفور است که به شفافیت پوست کمک خوبی می‌کند. ➣ @salamat_21

افسردگی بارداری مانع رشد شناختی کودک میشود ▫️مطالعات نشان میدهد افزایش اضطراب، افسردگی و استرس زنان در دوران بارداری، ویژگی های کلیدی مغز جنین را تغییر داده که متعاقباً رشد شناختی فرزندان را در ۱۸ ماهگی کاهش میدهد. بر اساس یک مطالعه جدید، این تغییرات همچنین باعث افزایش رفتارهای درون گرایانه و بی نظمی میشود ▫️یافته‌ها همچنین نشان می‌دهد که پریشانی روانی مداوم پس از تولد نوزاد ممکن است بر تعامل والدین و کودک و رفتار نوزاد تأثیر بگذارد

اگر شب‌ها در جاده رانندگی میکنید، یک لیمو در ماشین داشته باشید !🍋 اگر در هنگام رانندگی احساس خواب آلودگی میکنید، کافیست یک تکه لیمو را زیر زبان خود قرار دهید تا کاملا رفع شود

🔺دلایل خواب رفتن دست‌ و‌ پا ▫️کم‌خونی ▫️غلظت خون ▫️فشار روی اعصاب که میتواند به علت جابجایی مهره‌ها باشد

رازهایی که زبان‌تان در مورد سلامتی‌تان به شما می‌گویند را جدی بگیرید ☝️☝️

به شیر ولرم زعفران اضافه کنید و قبل از خواب بخوریدتاخواب راحت داشته باشید !🥛 ▫️طبق گزارشات انجام شده در دانشگاه مورداک، 14 میلی گرم عصاره زعفران طی دو بار مصرف در روز، اثرات مفیدی بر کیفیت خواب داوطلبانی که از بی‌خوابی و اختلال خواب رنج می‌بردند، به همراه داشت. + همچنین زغفران اثر مسکن درد دارد،زعفران خون ساز است کبد را تصفیه و قوی میسازد ،سرفه را رفع میکند

تنگه دلم برای انگور ضریحت #حاج_امیر_کرمانشاهی تا عید_غدیر۲۶ روز #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع #عشاق_الحسین_محب_الحسین_ع @sedzaker

صبحتووون بخیررر ❤️ ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎ ─━━━━⊱🎁⊰━━━━─

‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌿 صبح از راه رسید 🌷قلمت را بردار 🌿سر هر شاخه سلامی بنشان 🌷صبحتون بخیر و شادی 😍 ‌‎‌‌‌‎‌‌ #درود یاران جان✋ 😍

زخم‌های روی پوست چگونه ترمیم می‌شوند؟ گلبول‌های قرمز خون به ایجاد کلاژن کمک می‌کنند، کلاژن‌ها فیبرهای سفید و سختی هستند که پایه و اساس بافت جدید را تشکیل می‌دهند. زخم شروع به پر شدن با بافت جدید می کند تا بافت موسوم به گرانوله( بافت صورتی رنگ) شکل بگیرد. پوست جدید روی این بافت شروع به تشکیل می کند. با بهبودی زخم، لبه ها به سمت داخل کشیده می شوند و زخم کوچکتر می شود.