میخوایی بدونی بدنت چه ویتامین هایی رو کم داره ؟🤔 @Tabibazma میدونی اگر ویتامین های بدنت کم باشه چه عوارض و مشکلاتی رو برات به وجود میاره ؟❌️❌️ پس این پست رو حتما تا آخر ببین 🤌🏻 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 #طب_سنتی #طب_تلفیقی #ویتامین #درمان #حکیم_دکتر_آزما 🌿طبیب آزما همراه سلامتی شما https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma

. ریزش مو داری ؟!😱 @Tabibazma همه روشها رو برای جلوگیری از ریزش مو امتحان کردی و جواب نگرفتی ؟!😔 خب این که ناراحتی نداره برای اینکه ریزش موهات قطع بشه و دیگه ریزش مو نداشتی باشی فقط کافیه این پست ببینی و برای دوستانت هم ارسالش کنی 😊❤️ @tabibazma 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 #درمان #طب_ایرانی #حکیم‌_دکتر_آزما #طب_تلفیقی #طب_چینی #ریزش_مو #ویتامین #دکتر_آزما #ویزیت_آنلاین 🍃طبیب آزما همراه سلامتی شما https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma .

🏆 تقویت سیستم ایمنی بدن با ویتامین‌های طبیعی: @tabibazma ✨ ویتامین A • هویج: به تقویت سیستم ایمنی و سلامت بینایی کمک می‌کند. • کاهو: از سلامت پوست و بافت‌ها حمایت می‌کند. • فلفل دلمه‌ای: به حفظ سلامت چشم و پوست کمک می‌کند. • کدو حلوایی: برای سلامت پوست و تقویت بینایی مفید است. ✨ ویتامین B1 • عدس: به تقویت سیستم عصبی و افزایش انرژی کمک می‌کند. • تخم آفتابگردان: برای عملکرد بهتر مغز و تمرکز مفید است. • نان کامل: به بهبود متابولیسم کربوهیدرات‌ها و تولید انرژی کمک می‌کند. • کنجد: سلامت اعصاب و قلب را تقویت می‌کند. ✨ ویتامین B6 • موز: به بهبود خلق‌و‌خو و کاهش استرس کمک می‌کند. • مرغ: برای تولید انرژی و سلامت سیستم عصبی ضروری است. • شیر: به تقویت سیستم ایمنی و سلامت قلب کمک می‌کند. • ماهی تن: به تقویت عملکرد مغز و تولید هورمون‌ها کمک می‌کند. ✨ ویتامین B12 • ماهی: برای سلامت مغز و تولید گلبول‌های قرمز مفید است. • گوشت: به بهبود انرژی و سلامت اعصاب کمک می‌کند. • تخم‌مرغ: به تقویت سیستم عصبی و حفظ انرژی کمک می‌کند. • جگر و قلوه: از بهترین منابع B12 برای تولید گلبول‌های قرمز است. ✨ ویتامین K • بروکلی: برای سلامت استخوان‌ها و انعقاد خون مفید است. • اسفناج: به تقویت قلب و سیستم گردش خون کمک می‌کند. • کلم: به سلامت استخوان‌ها و محافظت از سلول‌ها کمک می‌کند. • خیار: برای حفظ رطوبت و سلامت پوست مفید است. ✨ ویتامین C • فلفل دلمه‌ای: به تقویت سیستم ایمنی و تولید کلاژن کمک می‌کند. • پرتقال: به سلامت پوست و مقابله با سرماخوردگی کمک می‌کند. • گوجه‌فرنگی: به تقویت ایمنی و محافظت از سلول‌ها کمک می‌کند. • توت‌فرنگی: برای سلامت پوست و افزایش جذب آهن مفید است. ✨ ویتامین D • ماهی: به سلامت استخوان‌ها و جذب بهتر کلسیم کمک می‌کند. • تخم‌مرغ: برای تقویت استخوان‌ها و حفظ سیستم ایمنی مفید است. • قارچ: به تنظیم کلسیم و فسفر در بدن کمک می‌کند. • شیر: برای تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان موثر است. ✨ ویتامین E • بادام: به تقویت پوست و کاهش التهاب کمک می‌کند. • اسفناج: برای سلامت پوست و محافظت از سلول‌ها مفید است. فندق: به سلامت قلب و کاهش استرس اکسیداتیو کمک می‌کند. • آووکادو: به رطوبت و لطافت پوست کمک می‌کند. نکات طلایی با طبیب آزما ✨ همراه ما باشید 🌼 @tabibazma 🫧❄️🫧❄️🫧❄️🫧❄️🫧 📌 آدرس ما : 🔗 کانال ایتا طبیب آزما 🔗 لینک جامع اطلاعات و رزرو نوبت 🌿 طبیب آزما؛ نامی آشنا برای زندگی سالم‌تر #تقویت_بدن #ویتامین #طب_تلفیقی #طب_سنتی