شرایط شام برای #لاغر شدن.😊😊😊 🔺شام را سبک و در ساعات آغازین شب، میل بفرمایید. 🔺مزاج خوراک شام را حتما، گرم انتخاب کنید تا نتیجه‌ی لازم را ببینید. 🔺قبل و بعد غذا از نمک چشمه یا دریا یا سنگ استفاده کنید(مزاج گرم و خشک)، زیرا معده را گرم کرده و اشتها را کم می‌کند. 🔺قبل، حین، بعد از غذا آب ننوشید 🔺از روغن ارده یا زیتون یا دنبه یا کرمانشاهی استفاده کنید. 🔺به جای سرخ کردن، از پختن یا کباب کردن و یا تفت دادن استفاده کنید 🔺سعی کنید برنج را حذف، یا لااقل کته کنید.(مزاج برنج را توجه کنید) 🔺استفاده از زیره برای #لاغری خوب است اما زیاده روی در مصرف آن، پوست صورت را کدر و باعث ایجاد لک می‌شود. 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

😍عید میلاد پیامبر ص و امام صادق ع برهمه ی مسلمان و شیعیان مبارکباد ❤️سلام الله علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

☑️نسخه لاغری😍😍😍* ✍🏻 مقداری سالاد+جوانه گندم و روغن زیتون را در شروع وعده غذای بخورید 👈🏼مصرف روزانه یک عدد سیب تازه یا شربت عسل ‏**🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56**

🍋پوست_لیموترش😁😁😁 🔺سفیدی دندانها 🔻استحکام لثه‌ها 🍋مقدار کمی پوست لیموترش را درمقابل آفتاب خشک و آسیاب کنید و هفته ای یکبار دندانهایتان را با گَرد آن مسواک بزنید 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

💥 #کاهش_وزن از طریق #ماساژ درمانی💥 نتایج برخی تحقیقات نشان دهنده تاثیر مثبت ماساژ بر کاهش وزن میباشد. ✅ ماساژ چگونه به کاهش وزن کمک میکند ؟ ماساژ باعث افزایش خون رسانی به بخشهای مختلف بدن میشود. ماساژ باعث بهبود تونیسیته عضلات میشود. ماساژ زمان ریکاوری عضلات را پس از انجام فعالیتهای بدنی کاهش میدهد ماساژ استرسها راکم و اشتهاء را تنظیم میکند. ✅ چه نوعی از انواع ماساژ در کاهش وزن موثرتر هستند؟ ماساژ تخلیه لنف :این نوع ماساژ که به آرامی انجام میشود،بخصوص در شرایطی که شما احتباس آب و‌نمک دارید مفید است. ماساژ تخلیه لنف در دستها و پاها عمیق میباشد. ✅ خود ماساژی،ناحیه شکم در این نوع ماساژ که توسط خود شما انجام میشود،بخصوص در شرایطی که مشکلات دفعی همانند یبوست و نامنظمی حرکات روده دارید ،بسیار اثربخش است. در این روش شما بصورت دورانی روی شکم در جهت حرکت عقربه های ساعت ،شکم خود را ماساژ خواهید داد.ماساژ از سمت لگن راست آغاز خواهد شد. این کاررا دو بار در روز و هربار به مدت سه دقیقه انجام دهید. ✅ ماساژ حرفه ای عمیق برای رفع سلولیت برای بر طرف سازی سلولیتهای ناحیه ران،پاها و لگن توسط ماساژ درمانگر انجام میشود‌. 📚 مترجم : جناب آقای دکتر رضا پیوندی 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

ماساژ نوزاد😘😘😘 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

#جایگرین قطره آهن و ویتامین دی 💟ترکیبات خون ساز طبیعی 🌹سه شیره:شیره انگور ،شیره خرما،شیره توت 🌹بادام دختی 🌹مصرف باقلای ارگانیک 🌹سبزی تره خون ساز است. 🌹مصرف کشمش و مویز 💟کلسیم طبیعی 🌷برگ چغندر 🌹انجیر 🌷سویق سنجد 🌷پودر سنجد و هسته آن 🌹سویق کامل(شامل انواع سویق ها گندم،سنجد،برنج و...) 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56