نبودنت تمام روزهای هفته قلبم را به درد می‌ آورد اما جمعه که می‌ شود جای خالی‌ ات طور دیگری تیر می‌ کشد کجایی آقای من،کجای مولای من😔😔😔 @tabiib313

✅ماساژ جهت رفع #سردرد برا دوستات بفرست حتما☝️☝️☝️ 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

🌷🌷🌷 ✅۲۰ تمرين ساده براي جلوگيري از #آلزايمر مغزتان را به چالش بكشيد تا دچار آلزايمر نشويد. به اين منظور تمرين هاي زير را گاهي انجام دهيد: ۱. با دست مخالف مسواك و شانه بزنيد و بنويسيد ۲. ساعت را به دست راست ببنديد ۳. كلمات را وارونه بگوييد ۴. از مسير جديدي به سر كار برويد ۵. پاتوق تان را عوض كنيد ۶. درباره باورهايتان با ترديد فكر كنيد ۷. جملات يك صفحه از كتاب را از آخر به اول بخوانيد ۸. كار جديدي بكنيد(مثل وصله كردن لباس يا تعمير راديو) ۹. موبايل را همراه نبريد ۱۰. يك يا چند بيت شعر حفظ كنيد ۱۱. جايي امن عقب عقب يا چشم بسته راه برويد ۱۲. حدس هاي شمارشي متنوع و قابل راستي آزمايي بزنيد(مانند اين كه از اينجا تا آنجا چند قدم است، در صف چند نفر ايستاده اند، پشت ويترين چند پيراهن وجود دارد و...) ۱۳. قبل از پايان فيلم ويدئويي، آن را متوقف كنيد و درباره پايانش، تخيل كنيد. ۱۴. با افرادي كه مدت هاست نديده ايد تماس بگيريد ۱۵. رنگ بندي هاي جديد در لباس تان را امتحان كنيد ۱۶. جدول حل كنيد ۱۷. نقاشي يا رنگ آميزي كنيد ۱۸. بدون ماشين حساب محاسبه كنيد ۱۹. چيز تازه اي مانند روش درست كردن يك غذاي ساده ياد بگيريد ۲۰. آلبوم عكس هاي قديمي را ورق بزنيد و درباره عكس هايش با كسي صحبت كنيد 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

🔰 10 خوراکی برای کسانی که میخوان چاق بشن😍😍😍 1️⃣ گردو و بادام 2️⃣ شیر پرچرب با موز 3️⃣ نارگیل 4️⃣سیب زمینی 5️⃣ دانه های مغذی 6️⃣ ماکارانی 7️⃣ روغن زیتون 8️⃣ سیب زمینی 9️⃣ لوبیا 🔟 ماهی 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

محبت با بدن ما چه ميكنه💓 حتما این فیلم یک دقیقه ای رو ببنید و منتشر كنيد.... و محبت کنید .... محبت.... محبت.... 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

🛡کلیپ آموزشی #ماساژ انفرادی جهت بهبود #واریس 😍😍😍 لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

شرایط شام برای #لاغر شدن.😊😊😊 🔺شام را سبک و در ساعات آغازین شب، میل بفرمایید. 🔺مزاج خوراک شام را حتما، گرم انتخاب کنید تا نتیجه‌ی لازم را ببینید. 🔺قبل و بعد غذا از نمک چشمه یا دریا یا سنگ استفاده کنید(مزاج گرم و خشک)، زیرا معده را گرم کرده و اشتها را کم می‌کند. 🔺قبل، حین، بعد از غذا آب ننوشید 🔺از روغن ارده یا زیتون یا دنبه یا کرمانشاهی استفاده کنید. 🔺به جای سرخ کردن، از پختن یا کباب کردن و یا تفت دادن استفاده کنید 🔺سعی کنید برنج را حذف، یا لااقل کته کنید.(مزاج برنج را توجه کنید) 🔺استفاده از زیره برای #لاغری خوب است اما زیاده روی در مصرف آن، پوست صورت را کدر و باعث ایجاد لک می‌شود. 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

😍عید میلاد پیامبر ص و امام صادق ع برهمه ی مسلمان و شیعیان مبارکباد ❤️سلام الله علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

☑️نسخه لاغری😍😍😍* ✍🏻 مقداری سالاد+جوانه گندم و روغن زیتون را در شروع وعده غذای بخورید 👈🏼مصرف روزانه یک عدد سیب تازه یا شربت عسل ‏**🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56**

🍋پوست_لیموترش😁😁😁 🔺سفیدی دندانها 🔻استحکام لثه‌ها 🍋مقدار کمی پوست لیموترش را درمقابل آفتاب خشک و آسیاب کنید و هفته ای یکبار دندانهایتان را با گَرد آن مسواک بزنید 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

💥 #کاهش_وزن از طریق #ماساژ درمانی💥 نتایج برخی تحقیقات نشان دهنده تاثیر مثبت ماساژ بر کاهش وزن میباشد. ✅ ماساژ چگونه به کاهش وزن کمک میکند ؟ ماساژ باعث افزایش خون رسانی به بخشهای مختلف بدن میشود. ماساژ باعث بهبود تونیسیته عضلات میشود. ماساژ زمان ریکاوری عضلات را پس از انجام فعالیتهای بدنی کاهش میدهد ماساژ استرسها راکم و اشتهاء را تنظیم میکند. ✅ چه نوعی از انواع ماساژ در کاهش وزن موثرتر هستند؟ ماساژ تخلیه لنف :این نوع ماساژ که به آرامی انجام میشود،بخصوص در شرایطی که شما احتباس آب و‌نمک دارید مفید است. ماساژ تخلیه لنف در دستها و پاها عمیق میباشد. ✅ خود ماساژی،ناحیه شکم در این نوع ماساژ که توسط خود شما انجام میشود،بخصوص در شرایطی که مشکلات دفعی همانند یبوست و نامنظمی حرکات روده دارید ،بسیار اثربخش است. در این روش شما بصورت دورانی روی شکم در جهت حرکت عقربه های ساعت ،شکم خود را ماساژ خواهید داد.ماساژ از سمت لگن راست آغاز خواهد شد. این کاررا دو بار در روز و هربار به مدت سه دقیقه انجام دهید. ✅ ماساژ حرفه ای عمیق برای رفع سلولیت برای بر طرف سازی سلولیتهای ناحیه ران،پاها و لگن توسط ماساژ درمانگر انجام میشود‌. 📚 مترجم : جناب آقای دکتر رضا پیوندی 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

ماساژ نوزاد😘😘😘 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

#جایگرین قطره آهن و ویتامین دی 💟ترکیبات خون ساز طبیعی 🌹سه شیره:شیره انگور ،شیره خرما،شیره توت 🌹بادام دختی 🌹مصرف باقلای ارگانیک 🌹سبزی تره خون ساز است. 🌹مصرف کشمش و مویز 💟کلسیم طبیعی 🌷برگ چغندر 🌹انجیر 🌷سویق سنجد 🌷پودر سنجد و هسته آن 🌹سویق کامل(شامل انواع سویق ها گندم،سنجد،برنج و...) 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

✅این خوراکی ها را هرگز باهم نخورین... مصرف همزمان برخی خوراکی ها و آشامیدنی ها با هم در طب اسلامی ایرانی نهی شده است. که مصرف آنها باهم در کوتاه یا دراز مدت باعث آسیب های جدی به بدن میشود. 🚫خربزه با عسل 🚫ماهی با تخم مرغ 🚫ماست با ماهی 🚫شیر با میوه ها 🚫کله پاچه با انگور 🚫پنیر با بادام 🚫شیر با تخم مرغ 🚫شیر با غذاهای شور و ترشی 🚫انار با حلیم 🚫لبنیات با آلو 🚫شیر با ماهی 🚫شیر با گوشت (نکته:البته پختن شیر با گوشت گوسفند نه تنها مضر نیست بلکه بسیار مقوی است.و مضر بودن آن در صورت مصرف جداگانه است.) 🎀اصلاح تغذیه مهمترین عامل حفظ سلامتی🎀 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

🐤 ماساژ کودک😊😊😊 ماساژ را در شش مرحله با عکس برای شما ارایه میشود که هر مرحله را باید حدود یک دقیقه انجام دهید. با فشار نرم سطح انگشتان و نه با کل سطح دست. 💥 دمای اتاق را کمی زیاد کنید تا کودک شما سرما نخوره و زیرش هم یک حوله نرم بیندازید. 💥 قبل از شروع ماساژ کودک، باید لوازم مورد نیاز را تهیه کنید و کنار دستتون باشه: 👼🏼 سطح صافی که کودک را روی آن بخوابانید، روی سطح یک پتو بیندازید 👼🏼 کمی روغن کودک (که البته روغن زیتون هم در این مورد کاربرد داره) 👼🏼 چند دستمال کاغذی یا حوله برای پاک کردن روغن اضافی 👼🏼 پستونک ! که باعث آرامش کودک در حین ماساژ میشه 👼🏼 نور خیلی ملایم 👼🏼 موزیک ملایم برای آرامش کودک 1.کمی روغن ماساژ کودک یا روغن زیتون به دست های خود بمالید و دست های خود را تر کنید 2.مطابق عکس، کودک را به روی شکم بخوابانید و از روی پیشانی تا پشت سرش را با دست مالش دهید 3.بین شانه های کودک را از وسط به سمت چپ و باد دیگر از وسط یه سمت راست مالش دهید 4.از شانه های کودک دو دستی تا بالای باسن کودک را ماساژ دهید. حواستان باشد که ناخن های شما تن کودک را اذیت نکند 5.با نرمی انگشتان خود، پشت پای کودک را از بالا به پایین ماساژ دهید و سپس از پایین به بالا بکشید 6.مالش مرحله قبل را روی بازوهای کودک نیز به آرامی انجام دهید. از بالا به پایین و بعد برگشت به سمت بالا و شانه های کودک 7.کودک را به پشت خوابانده و مالش بالا به پایین را روی قفسه سینه کودک انجام دهید، سپس روی جلوی بازوهای کودک و پاها همین مالش را اعمال کنید 💥 هر مرحله همانطور که گفتیم حدود ۱ دقیقه انجام شود کافی است. 💥 در مواقعی که گریه کودک و بی قراری او دلیل خاصی ندارد ، ماساژ به کودکان آرامش میدهد 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

✅دانستینی ها👇👇👇 بي حســــی و خواب رفتگــــی در ناحيه پا از نشانه های #ديسك ڪمــــر است!!!! 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

✅دانستنی ها👇👇👇 دانشگاه شیکاگو درتحقیقات اخیرش دریافت که ماساژ انگشتان دست چپ (نقاط قرمز ☝️)میتونه باعث تسکین دردها وبیماریهای بدن بشه! این بخشی ازعلوم مدرنه و بااعصاب دست و مغز درارتباطه. 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

🍃🍃قابل توجه خانم های #باردار 😍 🖼نسخه استاد خیراندیش برای کم خونی و جایگزین اسید فولیک در بارداری 🔺خوردن روزی ۱۴ عدد بادام درختی و بصورتیکه مانند آدامس جویده شود تا 🔺جذب بزاقی صورت گیرد بسیار عالی جواب میدهد و میزان هموگلوبین ▫️خون را بسیار بالا خواهد برد . ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌ 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

🔴 روش درمان معجزه آسای دیسک کمر، درد #سیاتیک و #آرتروز_گردن توسط یازده حرکت.😳 ✅ این روش ساده و بدون هزینه،تعداد زیادی از افراد مبتلا را برای همیشه از این دردها نجات داده است 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

🔴درمان ساده ی #جوش صورت 😢 📝 حکیم خیراندیش ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎**🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56**