🔴 #اهمیت_ورزش_در_زمستان ♻️ مزاج فصل زمستان سرد و تر است، به همین دلیل اکثر افراد بدلیل عدم تحرک کافی و ورزش، اخلاط در بدنشان منجمد شده و رسوب می‌کند و زمینه بروز بسیاری از بیماریها فراهم می‌شود. پس بهتر است برنامه‌ی مناسبی جهت ورزش روزانه در این فصل تنظیم کنیم. 🔹در صورتی تحرک ما ورزش محسوب میشود که ضربان قلب سریعتر از حالت عادی شود، چهره گلگون شود و به تعریق بیفتیم. اگر این سه شرط محقق نشود ورزش نکرده‌ایم. #ورزش #مرجع_طب #کانال طبیب👇 https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

🔴 #شولی (غذای سنتی یزد) ♻ مواد لازم سبزی : اسفناج ،تره وشوید یک کیلو چغندر :یک عدد متوسط نخود :یک پیمانه آرد : دو پیمانه پیاز : یک عدد متوسط نعنا : به مقدار لازم نمک و زرد چوبه به مقدار لازم آبغوره یا آب انار به مقدار لازم سبزی و چغندر نگینی خرد شده همراه با نخود را که از قبل خیس کردیم می گذاریم پخته شود نمک و زرد چوبه را هم به مقدار لازم داخل آن می ریزیم وقتی مواد ما پخته شد آرد را با آب مخلوط کرده و کم کم به مواد پخته شده اضافه می کنیم ، سپس آبغوره یا آب انار و پیاز داغ با نعنا را داخل آن ریخته و پانزده دقیقه با شعله کم می گذاریم جا بیفتد . در ضمن می توانید یه کم شیرینی به آن اضافه کنید بستگی به طبع افراد دارد . در فصل زمستان به این شولی شلغم ،هویج و زردک نیز اضافه می کنند که فوق العاده برای سرما خوردگی مفید است . در قدیم وقتی مادر بزرگ ها شولی را نوش جان می کردند توت خشک همراه با گردو را در هاونگ می کوبیدند و میل می کردند ، برای اینکه سردی و گرمی بدن آنها متعادل شود. 💫#گروهمون ✨#کانال_طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 📣 انتشار مطالب،فقط با ذکر لینک کانال جایز است📣

⭕️ فواید داروی امام کاظم (علیه السلام) از منابع علمی : 📃 داروی زمستانه امام کاظم(ع) از شکرسرخ هلیله سیاه و مصطکی تشکیل شده و در داروی تابستانه بجای مصطکی، رازیانه وجود دارد. به بررسی خواص اجزای این دارو میپردازیم: 1⃣هلیله سیاه: ۱_فعالیت آنتی اکسیدانی ۲_فعالیت ضد آمیبی و ضد پلاسمودیومی ۳_فعالیت ضد قارچی ۴_فعالیت ضد باکتریایی ۵_فعالیت ضد ویروسی ۶_فعالیت ضد HIV ۷_فعالیت ضد سرطانی ۸_فعالیت ضد دیابتی ۹_التیام ضخم ۱٠_فعالیت ضد التهابی ۱۱_فعالیت ضد ضخم معده ۱۲_فعالیت ضد پوسیدگی دندان ۱۳_درمان مشکلات قلبی ۱۴_بهبود عملکرد مغز ۱۵_بهبود ریکاوری استرس ۱۶_بهبود حافظه ۱۷_بهبود تب مزمن ۱۸_مقابله با چربی های بد بدن ۱۹_محافظت از پوست ۲٠_ضد درد ۲۱_تنظیم سیستم ایمنی ۲۲_محافظت از قلب ۲۳_محافظت از کلیه ۲۴_محافظت از کبد ۲۵_ضداسترس و... 2⃣خواص رازیانه ۱_فعالیت ضد سرطانی ۲_فعالیت ضد ویروسی ۳_فعالیت ضد باکتریایی ۴_فعالیت ضد قارچی ۵_فعالیت آنتی اکسیدانی ۶_فعالیت محافظتی از کبد ۷_فعالیت ضد استرس ۸_خاصیت بهبود حافظه ۹_بهبود کارکرد مغز ۱٠_بهبود آلزایمر ۱۱_فعالیت ضد پر مویی در زنان(hirsutism) ۱۲_فعالیت قوی استروژنیک ۱۳_بهبود عملکرد مجاری تنفسی ۱۴_بهبود فعالیت روده ۱۵_فعالیت ضد درد ۱۶_فعالیت ضد جهش ژنتیکی ۱۷_کاهش قندخون ۱۸_فعالیت ضدپیری در پوست و... 3⃣خواص شکر سرخ: ۱_محافظت از سیستم ایمنی ۲_ضد دیابت! ۳_ضد فشار خون ۴_ضد سرطان ۵_محافظت از سلول و... 4⃣خواص مصطکی: ۱_خاصیت ضد التهابی ۲_تنظیم سیستم ایمنی ۳_فعالیت ضد ویروسی ۴_فعالیت ضد میکروبی ۵_فعالیت ضد سرطانی ۶_دارای خاصیت آنتی اکسیدانی ۷_بهبود مشکلات تنفسی ۸_بهبود درد ماهیچه ۹_ضد باکتری و ضد قارچ ۱۰_بهبود گردش خون ۱۱_بهبود ضخم ۱۲_بهبود التهابات پوستی ۱۳_محافظت از دهان و دندان ۱۴_کاهش چربی خون ۱۵_کاهش قند خون ۱۶_محافظت از قلب ۱۷_ضد دیابت و... 📌همانطور که مشاهده میکنید این دارو بسیار خاصیت تقویت سیستم ایمنی در برابر ویروس‌ها و باکتری‌ها و...دارد. ✅ نکته‌ی قابل توجه اینکه در زمستان به دو دلیل: ۱_شرایط بهتر برای برخی ویروس ها ۲_ضعیف شدن سیستم ایمنی احتمال افزایش عفونت ویروسی بیشتر است. و در داروی زمستانه بجای رازیانه،مصطکی وجود دارد که خاصیت تنظیم وبهبود سیستم ایمنی بیشتری دارد. ~~~ 🔍 منابع: 🌐https://www.researchgate.net/publication/323337920_Terminalia_chebula_Retz_-_an_important_medicinal_plant/link/5a93b2fba6fdccecff05b107/download 🌐https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23620847?dopt=Abstract 📎 tlgur.com/d/g50MP7mG 📗MEDICINAL PLANTS OF SOUTH ASIA, Elsevier, 2020, p242_256. سازمان غذاو کشاورزی سازمان ملل http://agris.fao.org/agris-search/search.do?recordID=US201900310255 📎 tlgur.com/d/GEz5YwNg 🌐 https://www.mdpi.com/2076-3921/8/7/208/htm 🌐https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/a-1014-1075?device=mobile&innerWidth=360&offsetWidth=360 🌐https://link.springer.com/article/10.1007/s12639-013-0374-6 🌐https://www.drugs.com/npp/mastic.html 🌐https://www.rxlist.com/mastic/supplements.htm 🌐https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874119331174 🌐https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1076/phbi.39.5.364.5892 🌐https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/out-in-the-cold 💫#گروه طبیب ✨#کانال طبیب 📣 انتشار مطالب،فقط با ذکر لینک کانال جایز است در غیر اینصورت شرعا مجاز نمیباشد📣

🔴 #مام_ضد_تعریق ♻️ تعریق امری ضروری برای بدن است، بنابراین استفاده از مواردی که از آن جلوگیری می‌کند بسیار مضر است. حالا چگونه هم جلوی تعریق را نگیریم، و هم موجب کاهش آب بدن فرد نشویم، در صوت توضیح داده شده است. #تعریق #ضد_تعریق #مام #آب_بدن #مرجع_طب #استاد_صادقیان 🔻عضویت در کانال https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

✅اینم یه #ماساژ_جوانسازی پوست😍 ورزش صورت آیا به درستی از مراقبت های پوستی استفاده می کنید؟ جلوگیری از افتادگی پوست صورت👆👆 کانالمون👇 https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 اینم گروهمون که رایگان ویزیت داره👇 http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39

✅#ماساژ_صورت 😍 تمریناتی برای پوست صورت و گردن حتما برا ذخیره اش کن👆 کانالمون👇 https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 اینم گروهمون که رایگان ویزیت داره👇 http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39

✅#جوش_صورت_نشانه_چه_مشکلی_است 1و2 دستگاه گوارش 3 کبد 4و5 کم آبی 6 قلب 7و8 کلیه ها 9و10 :گ سیستم تنفس 11و 12 هورمون ها 13 معده 14 مبارزه بدن با بیماری کانالمون👇 https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 اینم گروهمون که رایگان ویزیت داره👇 http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39

✅ #مصرف_سوسیس_تخم_مرغ باعث ایجاد کیست های تخمدانی و سرطان رحم در بانوان،یبوست،سنگ صفرا،بیماریهای پوستی و... میگردد و به کبد صدمه می‌زند 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 گروه طبیب👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39

🔻#سرکه_و_زنان!!! 🌱مرحوم ابن نفیس در الشامل می فرماید: سرکه دشمنیِ بیشتری با زنان دارد تا مردان ، زیرا که به رحم آسیب می رساند. "و أمّا النّساء، فالخلّ فى أكثر الأمر، أعدى لهن منه للرجال؛ و ذلك أنه يؤلم الرّحم" 🔻خانم هایی که برای لاغری مصرف بی‌رویه سرکه دارند به این نکته توجه بفرمایند عضویت کانالمون: https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 عضویت گروهمون: http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39

🔴خانم‌هایی که #خونریزی_زیاد_قاعدگی به هر دلیلی دارند و خونریزی قطع نمی‌شود دمنوشی از ده گرم تخم اسفرزه را با کمی نبات در یک استکان ریخته و روی آن را با آب جوش پر کرده و میل کنید؛ روزی ۳ استکان و صبح و ظهر و شب میل کنید یا مصرف حلوای ارزن که تاثیر طولانی مدت بر کاهش خونریزی‌های قاعدگی دارد و رافع کم خونی است و تقویت کننده‌ی محیط داخلی رحم. ❌اسفرزه جویده یا کوبیده نشود❌ کانالمون👇 https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 اینم گروهمون که رایگان ویزیت داره👇 http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39

https://harfeto.timefriend.net/17025368359481 لینک ناشناس 👆🏻 اگر نقد یا صحبتی دارید با ما در میون بزارید🙏🏻

🌺 #تشخیص_رحم_سرد_و_رحم_گرم👇 چگونگی تشخیص رحم گرم و سرد : 1⃣ یک تیکه پارچه کتانی را وقتی عادت ماهانه هستید آغشته به خون کنید و هاله خون را در نظر بگیرید (اطراف خون وقتی که درحال پخش شدن هست ) سفیدبودن نشانه رحم سرد است و بلغمی و اگرسیاه بود سوداوی است انجمادی یااز گرمی باشد و سوخته و اگر خون گرم است علامت رطوبت است و اگر گرم و کم باشد نشانه گرمی و خشکی است هرچه رقیق تر باشد نشانه رطوبت و سردی است و هرچه غلیظتر نشانه خشکیو حرارت است . 2⃣ لمس : با پشت دست زیر ناف را لمس کنید یا سرد است یا گرم وقتی ریاح کم شود موجب زود انزالی مرد میشود اگر مرد هنگام نزدیکی احساس سوزش کند رحم گرم است و اگر خنکی احساس کند رحم سرد است 3⃣ اگر در قسمت آنه زن مویی نباشد رحم سرد است و احتمالا عقیم است اگر مو زیاد باشد و کلفت و ضخیم رحم گرم است و زن پسرزا است اگر عکس آن باشد نشانه سردی است 4⃣ اگرنبض قوی و پرفشار باشد گرم است و اگر کند و کم فشار رحم سرد است 5⃣ زن شب تا صبح چیزی نخورد و ناشتا باشد اگر ادرار زرد و رنگین باشد گرم است و اگر بیرنگ بود سرد است 6⃣ هرچه پاکی بیشترباشد رحم سرد و اگر کم باشد گرم است 7⃣ اگر زیرناف نفخ و ورم باشد و احساس باد زیر شکم کند سردی رحم است ، درد قاعدگی نشانه سردی رحم است 8⃣ اگر زن لب خشک داشت رحم خشک و گرم است ، دل آشوبی وتپش قلب نشانه گرمی است 9⃣ اگر زن لاغرباشد نشانه خشکی و گرمی است 0⃣1⃣ اگر رگهای پشت دست گشاد باشد مدفوع خشک نشانه گرمی است ، عطش زیاد نشانه گرمی رحم است 1⃣1⃣ دست و پای سرد غیر از ایام سرد نشانه سردی است 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56