✍🏼#ریشه بسیاری از #بیماریها در موارد زیر است👇🏼 🔷کم خوابیدن در شب 🔷خوابیدن زیاد در روز 🔷نوشیدن زیاد آب در شب 🔷نگاه داشتن ادرار 🔷خوردن غذا موقع سیری 🔷افراط در مقاربت جنسی 🔷حرص و جوش خوردن زیاد 🔷خوب نجویدن و عجول بودن در خوردن غذا 🔷نابجاخوری و بدخوری و پرخوری وسرهم خوری 🔷ناامیدی و یاس زیاد 🔷بی نظمی یا عدم ارتباط جنسی مشروع 🔷عدم تنفس عمیق و اصولی @tabiib313