#تغذیه #پنیر #گوجه #خیار #دیابت ‍ بسیاری از افراد براساس عادت همیشگی پنیر را با گوجه و خیار یا هـــندوانه میخورند! 🔹این کار باعث بروز بسیاری از بیماریها مثل #دیابت، MS ، اختلالات #عصبی، #گوارشی، خواب آلودگی و... می‌شود. @tabiib313

#تغذیه #پنیر #گوجه #خیار #دیابت ‍ بسیاری از افراد براساس عادت همیشگی پنیر را با گوجه و خیار یا هـــندوانه میخورند! 🔹این کار باعث بروز بسیاری از بیماریها مثل #دیابت، MS ، اختلالات #عصبی، #گوارشی، خواب آلودگی و... می‌شود. @tabiib313

✅یه روش برا روشن کردن #پوست_صورت براتون آوردم👇👇👇 اگه کمی آب #خیار و آب #گل سرخ را با هم مخلوط کنی و در قالب یخ بریزی تا منجمد بشه ،بعد ماساژ چند قطعه یخ روی صورت، به مدت حداقل دوبار در هفته داشته باشی، باعث درخشش طبیعی پوست میشه.🤩 نکته 1⃣ از دستکش استفاده کن تا دست ها محفوظ بمونن. بخصوص زمانی که قراره یخ درمانی طولانی مدت برای پوست صورت انجام بدی. هنگام ماساژ صورت یخ ها رو به صورت دورانی ماساژ بده. نکته2⃣ اینکه یخ رو به صورت ثابت روی پوست خود نگه ندار، بلکه به صورت مورب اونو روی پوست به آرامی ماساژ بده. نکته3⃣ برای انجام یخ درمانی باید صورت‌ تمیز وشسته شده باشه. این کانالمونه👇 https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 اینم گروهمونه که رایگان ویزیت داره👇 http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39