بازم نکته🤩🤩🤩🤩 #عوامل‌کدورت‌پوست😭😭😭 ۱. مصرف زیاد چای و قهوه. ۲. استفاده بی‌رویه از موبایل و کامپیوتر. ۳. یبوست و دفع نامناسب. ۴. نارسایی کلیه. ۵. خوابیدن روی شکم و دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن. ۶. خود ارضایی. ۷. غلبه سوداء. ۸. نگاه‌های حرام. ۹. مشروبات الکلی. ۱۰. غلظت خون و عدم حجامت. ۱۱. خشکی و عدم آبرسانی به پوست. ۱۲. و... . @tabiib313