♻️ #درد_قاعدگی
✅ توصیه مادربزرگ ها را گوش کنید و روی زمین #سرد ننشینید.
🔺«نشستن روی مکان های سرد در هر زمانی مضر است. ننشستن روی سنگ ها و محل های سرد از نکاتی است که همه دختران باید رعایت کنند. حتی استفاده از #آب‌سرد هم توصیه نمی شود. حکمای قدیم تاکید می کردند استفاده از آب سرد در زمان طهارت یا در زمان عادت ماهانه کار درستی نیست و باعث سردی می شود.
⚠️از خوردن غذاهای #سرد و #مرغ‌های هورمونی پرهیز کنید. در زمان عادت ماهیانه خودتان را #نشویید و #حمام نکنید.
🔺#آندومتریوز هم باعث درد قاعدگی می‌شود.
✅درمان درد قاعدگی:
🔸خوردن غذاهای گرم و پرهیز از سردی‌ها
🔸بادکش زیر شکم و کمر ۲۱ مرحله یک شب در میان. (در دوران قاعدگی ممنوع است؛قبل از قاعدگی انجام شود.)
🔸بادکش ساق هر دو پا (پشت ساقین)
🔸خوردن جوشانده و یا عرق رازیانه با عسل هر شب به غیر از ایام عادت.
✅درمان اورژانسی:
🔸خوردن دم‌کرده دارچین و زنجبیل یا شوید با عسل
🔸بلعیدن یک قاشق مربا خوری اسفند با شربت آبجوش و عسل و دارچین و زنجبیل
🚫د دوران قاعدگی،بادکش و هر عملی که باعث انحراف خون شود،ممنوع است
@tabiib313
♻️ #درد_قاعدگی
✅ توصیه مادربزرگ ها را گوش کنید و روی زمین #سرد ننشینید.
🔺«نشستن روی مکان های سرد در هر زمانی مضر است. ننشستن روی سنگ ها و محل های سرد از نکاتی است که همه دختران باید رعایت کنند. حتی استفاده از #آب‌سرد هم توصیه نمی شود. حکمای قدیم تاکید می کردند استفاده از آب سرد در زمان طهارت یا در زمان عادت ماهانه کار درستی نیست و باعث سردی می شود.
⚠️از خوردن غذاهای #سرد و #مرغ‌های هورمونی پرهیز کنید. در زمان عادت ماهیانه خودتان را #نشویید و #حمام نکنید.
🔺#آندومتریوز هم باعث درد قاعدگی می‌شود.
✅درمان درد قاعدگی:
🔸خوردن غذاهای گرم و پرهیز از سردی‌ها
🔸بادکش زیر شکم و کمر ۲۱ مرحله یک شب در میان. (در دوران قاعدگی ممنوع است؛قبل از قاعدگی انجام شود.)
🔸بادکش ساق هر دو پا (پشت ساقین)
🔸خوردن جوشانده و یا عرق رازیانه با عسل هر شب به غیر از ایام عادت.
✅درمان اورژانسی:
🔸خوردن دم‌کرده دارچین و زنجبیل یا شوید با عسل
🔸بلعیدن یک قاشق مربا خوری اسفند با شربت آبجوش و عسل و دارچین و زنجبیل
🚫د دوران قاعدگی،بادکش و هر عملی که باعث انحراف خون شود،ممنوع است
@tabiib313