🍂 #آرامش_اعصاب_و_کاهش_اضطراب ✍علامه طباطبایی صاحب تفسیر المیزان فرمودند: جهت ارامش پیدا کردن دست روی سینه بگذارید ودر حالت نشسته و ایستاده چند مرتبه ایه 28 سوره رعد را بخوانید: ⚜️✨⚜️✨⚜️✨⚜️ ✨الذّینَ امَنوا وتَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بذِکرِ اللهِ اَلا بذِکرِ الله تَطمَئِنُ القلوب زیرا در ایجاد ارامش بسیارمؤثر است ⚜⚜⚜⚜⚜ @tabirkhabe ⚜⚜⚜⚜⚜