- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،،
روی خودت سرمایه گذاری کن ‹.🦎🩷.›↭.
- ورزش کن و به بدنت اهمیت بده .🍇🍦. ҉
- یک مهارت رو یاد بگیر و متخصص شو .🐹🕶️. ҉
- هر روز نیم ساعت زبان بخون .🍥🦇. ҉
- همیشه اطلاعاتت رو آپدیت کن .💿🧷. ҉
- اطلاعات مالی اقتصادیت رو بیشتر کن .🍬🧴. ҉
- هر ماه یه کتاب بخون .🍐🌼. ҉
┈────────•🧡•────────┈
- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،،
اصلی ترین عادت هایی که باعث میشه افسردگی بگیری :
🐢- اهمیت ندادن به سلامت جسمانی.
🐢- شب ها تا دیر وقت بیدار موندن.
🐢- وقت گذروندن با آدم های منفی.
🐢- مدت زمان زیادی رو به تنهایی سپری کردن.
🐢- سبک زندگی یک جا نشینی و بی تحرکی.
🐢- به اندازه کافی از طبیعت لذت نبردن.
🐢- زیاد وقت صرف کردن در شبکه های اجتماعی.
🐢- مصرف مداوم غذاهای فرآوری شده و فست فود.
┈────────•🧡•────────┈
ִֶָ
#فارسی
#درس9
#لک_لک
#نشانه_ک
#کاربرگ
#متن_املا_روانخوانی
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar1
#پایه_اول #ابتدایی #مدرسه