eitaa logo
تدریس یار دهم
5.4هزار دنبال‌کننده
1.4هزار عکس
4.7هزار ویدیو
9.7هزار فایل
اینجا همونجایی هست که بهت کمک میکنه تا با خیال راحت از معلمی لذت ببری. تمام مطالب کانال رایگان می باشد .تنها یک صلوات برای اموات بفرستید . برای #تبلیغات هم پیام دهید @teacherschool
مشاهده در ایتا
دانلود
هدایت شده از تدریس یار
*♦️در روزهای آلوده چی بخوریم؟* دکتر سیما جعفری‌راد، متخصص تغذیه، با اشاره به ویژگی‌های رژیم غذایی مناسب در مواجهه با آلاینده‌ها گفت: 🔹️بهتر است افراد کالری دریافتی خود را با نوع فعالیت بدنی‌شان متعادل کنند؛ مصرف فیبر، ماهی، میوه و سبزیجات را افزایش دهند و مصرف نمک، قندهای اضافی و چربی‌های اشباع شده را در رژیم غذایی خود محدود کنند. 🔹️به طور کلی در زمان مواجهه با آلاینده‌ها استفاده از یک رژیم غذایی غنی از میوه‌ها، سبزی‌ها، افزایش مصرف آب و مایعات و همچنین افزایش مصرف لبنیات کم‌چرب توصیه می‌شود. این ترکیبات در کنار هم می‌توانند زمانی که آلودگی در میزان حداکثری خود قرار دارد بدن را در برابر آلاینده‌ها محافظت کنند./ بهداشت نیوز ✅جهت سفارش ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar
۳ آذر ۱۴۰۱
@hamclasix (14).pdf
1.24M
🔖 جزوه مجموعه ها آریان حیدری 🔹 درسنامه همراه با تست 🔹 ویژه کنکور ۱۴۰۲ ┏━📚📖━━━━━━━━┓ ✅جهت سفارش ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar
۳ آذر ۱۴۰۱
@hamclasix (17).pdf
3.17M
🔖 جزوه دنباله های حسابی و هندسی آریان حیدری 🔹 درسنامه همراه با تست 🔹 ویژه کنکور ۱۴۰۲ ┏━📚📖━━━━━━━━┓ ✅جهت سفارش ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar
۳ آذر ۱۴۰۱
@hamclasix (16).pdf
1.16M
🔖 جزوه تست اختصاصی زیست دهم فصل ششم 🔹 ۱۱۱ تست مهم کنکوری سطح متوسط 🔹 پاسخنامه تشریحی 🔹 کنکور ۱۴۰۲ ┏━📚📖━━━━━━━━┓ ✅جهت سفارش ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar
۳ آذر ۱۴۰۱
@hamclasix (15).pdf
11M
🔖 درسنامه فیزیک برای آمادگی ترمیم معدل 🔹 کنکور ۱۴۰۲ ✅جهت سفارش ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar
۳ آذر ۱۴۰۱
@hamclasix (19).pdf
2.82M
🔖 جزوه نکته امتحانی و کنکوری فصل دوم زیست دهم به صورت نمودار درختی 🔹 تو ۱۰ صفحه خلاصه شده 🔹 کنکور ۱۴۰۲ ✅جهت سفارش ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar
۳ آذر ۱۴۰۱
@hamclasix (13).pdf
2.81M
🔖 جزوه الگو دنباله آریان حیدری 🔹 درسنامه همراه با تست 🔹 ویژه کنکور ۱۴۰۲ ┏━📚📖━━━━━━━━┓ ✅جهت سفارش ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar
۳ آذر ۱۴۰۱
زمین شناسی الورتبه.zip
10.22M
🔖 مجموعه سوال زمین شناسی 🟠1443 تست | فصل به فصل 🔵7 فصل جامع زمین شناسی 🟢سوال + پاسخ + کلید 🔴بانک تست منتا 🔵ويژه کنکور 1401 ✅دوستانی که تست زمین میزنن حتما دانلود کنید ✅جهت سفارش ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar
۳ آذر ۱۴۰۱
@hamclasix (18).pdf
358K
🔖 جزوه تست اختصاصی ریاضی کاربرد مشتق 🔹 ۲۴ تست مهم کنکوری سطح آسان 🔹 پاسخنامه تشریحی 🔹 کنکور ۱۴۰۲ ┏━📚📖━━━━━━━━┓ ✅جهت سفارش ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar
۳ آذر ۱۴۰۱
دهم انسانی.pdf
3.69M
❗️ آزمون 19 آذر ۱۴۰۰ 👤پایه: 🔍 رشته: تخصصی دهم👇 📚. ✅جهت سفارش ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10
۳ آذر ۱۴۰۱
17.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ریاضی1 فصل سوم درس سوم پارت دوم #دهم 📚 ✅جهت سفارش ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10
۳ آذر ۱۴۰۱
سوالات امتحانی تاریخ دهم.pdf
287.1K
💠 نمونه سوال پایه دهم انسانی/نوبت اول کانال تخصصی دهم👇 📚 ✅جهت سفارش ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10
۳ آذر ۱۴۰۱