مدیریت زمان در اوقات خاکستری
🔸زمانهای ما در روز بر اساس اینکه در اون وقت کار می‌کنیم یا استراحت، به دو دسته سفید و سیاه تقسیم میشن.
🔸اگر فرض کنید زمانهایی که استراحت می‌کنید سفید و زمانهایی که کار می‌کنید سیاه هستن، شاید شما هم خیلی‌ها رو بشناسید که در اوقات خاکستری زندگی میکنن.
🔸اوقات خاکستری به وقت‌هایی گفته میشه که شما نه به صورت مفید کار می‌کنید نه استراحت.
🔸مثلا همزمان که کتاب جلوتون بازه موبایلتون رو هم در دست گرفتید و نه کتاب می‌خونید، نه واقعا استراحت می‌کنید و مشغول گردش تو فضای مجازی می‌شید.
🔸برای حل این معضل و کاهش اوقات خاکستری، بهتره در برنامه روزانه‌‌تون ساعتها رو به بخش سیاه و سفید تقسیم کنید.
🔸قسمت‌های سیاه رو برای کار مشخصی کنار بگذارید و تمام اون تایم رو بدون حواس‌پرتی صرف کارتون کنید.
🔸در تایم‌های سفید هم بدون اینکه به کار فکر کنید تمام وقتتون رو صرف استراحت کنید.
✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی
تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@familygreen
#خانواده #روانشناسی #آموزش
306214103soal-payamha-haftom01-khordad.pdf
880.4K
آزمون نوبت دوم
#پیام_های_اسمان
پایه #هفتم
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar7
#متوسطه #پایه_هفتم #آموزش
112650165soal-arabi-haftom02-khordad.pdf
593.5K
آزمون نوبت دوم
#عربی
پایه #هفتم
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar7
#متوسطه #پایه_هفتم #آموزش
نمونه-سوال-نوبت-دوم-انگلیسی-با-پاسخ-(سری32)-هفتم-متوسطه_Biamoz.com.pdf
398.9K
نمونه سوال نوبت دوم
#زبان_انگلیسی
#هفتم متوسطه
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar7
#متوسطه #پایه_هفتم #آموزش
نمونه-سوال-نوبت-دوم-آموزش-قرآن-با-پاسخ-(سری48)-هفتم-متوسطه_Biamoz.com.pdf
393.2K
نمونه سوال نوبت دوم
#قرآن
#هفتم متوسطه
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar7
#متوسطه #پایه_هفتم #آموزش
پرسش-و-پاسخ-نوبت-دوم-ریاضی-(سری65)-هفتم-متوسطه_Biamoz.com.pdf
1.71M
آزمون نوبت دوم
#ریاضی
#هفتم متوسطه
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar7
#متوسطه #پایه_هفتم #آموزش
نمونه-سوال-نوبت-دوم-فارسی-با-پاسخ-(سری4)-هفتم-متوسطه_Biamoz.com.pdf
615.6K
آزمون نوبت دوم
#فارسی
#هفتم متوسطه
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar7
#متوسطه #پایه_هفتم #آموزش
7661_Gama.ir_Q_mOZQu1.pdf
3.4M
آزمون نوبت دوم
#شیمی
پایه #هفتم
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar7
#متوسطه #پایه_هفتم #آموزش
نمونه-سوال-درس-1-تا-10-عربی-(سری5)-هفتم-متوسطه_Biamoz.com.pdf
535.7K
نمونه سوال درس 1 تا 10
#عربی
پایه #هفتم
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar7
#متوسطه #پایه_هفتم #آموزش
جزوه-و-نمونه-سوال-فصل-8-بردار-و-مختصات-ریاضی-(سری3)-هفتم-متوسطه_Biamoz.com.pdf
6.92M
جزوه و نمونه سوال فصل 8 بردار و مختصات
#ریاضی
پایه #هفتم
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar7
#متوسطه #پایه_هفتم #آموزش
آزمون-نوبت-دوم-فارسی-(سری14)-هفتم-متوسطه_Biamoz.com.pdf
124.8K
نمونه سوال نوبت دوم
#فارسی
#هفتم متوسطه
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar7
#متوسطه #پایه_هفتم #آموزش
نکات_املایی_وانشایی_دروس_فارسی_سال.pdf
504.5K
📖درسنامه_فارسی
🍇نکات_##املایی_و_انشایی
🚀پایه هفتم
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar7
#متوسطه #پایه_هفتم #آموزش