وضعیت من تو کنکور و امتحان ها 😎 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

💢مشکلات خواب کم ▫️بسیاری از افراد به دلیل مشکلات زندگی مدرن، کمتر از میزان توصیه شده می‌خوابند و کارشناسان می‌گویند بی‌خوابی اشتباه شماره یک است که باعث پیری زودرس می‌شود. ▫️نیل بولوین، متخصص پزشکی احیا کننده، می‌گوید: «فقدان یک خواب خوب شبانه به‌طور منظم می‌تواند واقعاً شما را پیر کند». ▫️او می‌گوید: «بر اساس تجربه من، بی‌خوابی اشتباه شماره یک است که شما را سریعتر پیر می‌کند. در زندگی سریع ما، خواب اغلب با انتخاب یا ضرورت قربانی می‌شود، شواهد فزاینده نشان می‌دهد که خواب خوب کلید زندگی سالم است.» ▫️بولوین نیز می‌گوید: «اولویت شما در حفظ سلامتی باید خواب باشد.» ▫️خواب مناسب تنها باعث افزایش انرژی و تمرکز نمی‌شود، بلکه روی رنگ پوست نیز تاثیر چشمگیری دارد. لازم به ذکر است، پوست در طول شب در وضعیت بازسازی قرار می‌گیرد. در هنگام خواب نه تنها پوست خودش را درمان می‌کند بلکه بدلیل تغییر PH و جریان خون، مواد و ترکیبات ضدپیری بهتر به آن نفوذ می‌کند. خواب برای سلامتی جسمی و روحی شما به اندازه غذا و آب مهم است. ▫️افراد بزرگسال بین ۲۶ تا ۶۴ سال به حداقل ۷ تا ۹ ساعت خواب در شبانه‌روز نیاز دارند. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

💢افتخارآفرینی دانش‌آموزان ایرانی در المپیاد جهانی علوم‌زمین ▫️دانش‌آموزان کشورمان در شانزدهمین المپیاد جهانی علوم‌زمین ۲۰۲۳ چین در توانستند در بخش NTFI چهار مدال برنز و در بخش DMT سه مدال برنز کسب کنند. ➖➖ ✅جهت انجام آزمون ضمن خدمت ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @ltmsme #معلم #ضمن_خدمت #آزمون

🔅#پندانه ✍ ارزشت را بالا ببر 🔹یک شمش آهن را در نظر بگیرید که ارزش آن حدود ۵ دلار است. 🔸اگر با این شمش در کوره نعل اسبی ساخته شود، تقریبا ۲۰ دلار می‌شود. 🔹چنانکه همین شمش آهن را به یک کارگاه سوزن‌سازی دهید، ارزشی حدود ۲۸‌۰۰ دلار به خود می‌گیرد. 🔸ولی اگر آن را به یک کارخانه ساعت‌سازی دهید که از آن چرخ‌دنده و فنر و... بسازند که مورد استفاده قرار بگیرد، حدود ۵۰‌۰۰ دلار ارزش می‌گیرد. 💢حال شما با خود چه می‌کنید؟ با مطالعه و کسب مهارت و آموزش ارزشت را بالا می‌بری؟ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

📖 تند خوان شو 🖇 فقط با چندتا راهکار ساده 🫡 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

📝 ساعات طلایی برای درس خوندن 🕰 🚀 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🔴 بهترین ساعت های مطالعه + دلیل علمی : 🔹6 تا 10 : درس تخصصی چون منطق و حافظه قوی ترین وضعه 🔹0 تا 12 : درسی که ازش می‌ترسی چون مغز تو پر انرژی ترین حالته 🔹12 تا 15 : یه چرت کوچیک و درس سبک چون انرژی مغز افت کرده و نیاز به شارژه 🔹15 تا 18 : اون درسی که حس می‌کنی سخته چون مغز تو قله دوم انرژیشه 🔹18 تا 21 : درسی که دوسش داری چون یواش یواش انرژی مغز تحلیل می‌ره 🔹21 تا 24 : درسی که کم فشاره + مرور درسا چون مغز داده های روزو طبقه بندی می‌کنه ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

جزوه کامل و جامع علوم #پایه_هشتم #از_دست_ندید ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar8 #پایه_هشتم #آموزش #متوسطه

جزوه علوم هشتم فصل تولید مثل ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar8 #پایه_هشتم #آموزش #متوسطه

جزوه کامل و جامع علوم #پایه_هشتم #از_دست_ندید ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar8 #پایه_هشتم #آموزش #متوسطه

جزوه و نکات کلیدی #علوم👌 جزوه عالی کل فصل های علوم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar8 #پایه_هشتم #آموزش #متوسطه

🎖کتاب #کمک درسی #علوم هشتم #کتاب کار علوم 📚 کار و تمرین کامل کتاب علوم هفتم شامل جزوه، درسنامه، نمونه سوال و آزمون ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar8 #پایه_هشتم #آموزش #متوسطه