✅ #برنامه_غذایی_روزانه 🔸 #ناشتا 1. بیست و یک دانه مویز قرمز (هسته دار) 2. جویدن یک ق. غذاخوری عسل همراه ۷ الی ۲۱ عدد سیاهدانه 3. یک عدد سیب رسیده (انار یا انگور در فصل خودش) 4. فالوده ی سیب‌ و عسل 5. یک خوشه کوچک انگور 6. یک نخود کندر 🔸 #صبحانه 1. یک لیوان شیر طبیعی گاو به همراه هفت عدد خرما یا کمی عسل 2. سه شیره (انگور، خرما، توت) 3. یک استکان دم کرده ی دارچین یا سیب و به و .... 4. دو ق سویق گندم، جو، سنجد، سیب،نخود یا یکی از آنها بصورت خشک یا همراه روغن زیتون (برای کودک به همراه شکر سرخ بلامانع است) 5. یک ق. مربا خوری شکر طبرزد 6. یک قاشق مرباخوری عسل چندگیاه 7. یک عدد شلغم آب پز 8. نان سبوسدار با مربای هویج زرد (زردک) یا مربای بِه یا مربای انجیر .... 9. نصف نان سبوس دار با روغن زردگاوی 10. هلیم با طریقه پخت اسلامی 11. آش حبوبات، آش برنج، آش سبزی همراه با مصلحات 12. یک کاسه نخود پخته یا باقلای طبیعی پخته (باقلا جز برای فاویسم) 13. ۷ عدد خرما با کمی ارده 14. سیب یا انگور یا انار و ... 15. تخم مرغ محلی در روغن زیتون و پیاز عسلی 🔸 #ناهار: در آداب اسلامی این وعده وجود ندارد و به جای آن باید صبحانه ی کامل خورد و شام بلافاصله بعد از نماز عشاء باشد برای رژیم غذایی به اشتباه در طب غربی وعده شام حذف می شود. 🔸 #تقویتی در طول روز: 1. شربت تخم شربتی و عسل 2. شربت عسل لیمو یا عسل زعفران 3. چند عدد میوه مانند لیموشیرین، انار، هویج، زردآلو، گلابی، به، خرما، انجیر، انگور، توت، ... 4. کاهو همراه با سکنجبین عسلی یا سکنجبین شکرسرخی 5. سه قاشق از انواع سویق 6. نیم نان سبوس دار با روغن زرد یا روغن ارده ی کنجد 7. جویدن کندر 8. فالوده عسل سیب 9. شلغم یا نخود یا آب آنها 10. داروی تصفیه خون(زنبق) یا مواد آن 🔸 #شام: 🔹لیست سنگین: 1. قورمه سبزی 2. قیمه (همراه کدو یا بادمجان یا بدون آنها) 3. ماهی کباب دوهفته ای یکبار یا ماهی یکبار با خرما . 4. جوجه کباب (مرغ خانگی یا بوقلمون یا بلدرچین) دو هفته یکبار 5. خورشت (یکی از کدو، بادمجان، بامیه یا لوبیا نخود) مخلوط با گوشت یا بدون گوشت 6. دمپخت حبوبات مخلوط با گوشت یا بدون گوشت 7. کلم پلو، لوبیا پلو، عدس پلو، سبزی پلو (همراه با مصلحات) 8. کوفته 9. کوبیده با سبزیجات و سماق 10. انواع ته چین 11. فسنجان بادام و گردو 12. بریانی یا هر نوع گوشت کبابی 13. شوید پلو با ماست و زنیان 14. خورشت کدو مسمّی یا حلوایی با پوست 🔹لیست سبک: 1. نان سبوسدار به همراه پنیر و گردو و سبزی 2. انواع آش همراه مصلحات 3. انواع سوپ تقویتی همراه مصلحات 4. تخم مرغ سرخ شده با روغن زیتون و پیاز عسلی (همراه عسل خورده شود) 5. انواع کوکو (مثلا کوکوی تره ی بی نمک با روغن زیتون) و کباب تابه ای 6. خوراک بادمجان یا خوراک لوبیا 7. نان سبوسدار و حلیم اسلامی (بدون آرد سفید) 8. خوراک کدوبا‌دمجان وپیاز در روغن زیتون 🔸 #کنار_سفره: 1. انواع سبزی بخصوص تره، کاسنی ، برگ چغندر، خرفه، ریحان، شنبلیله، کرفس 2. کاهو، پیاز، کلم پخته 3. برگ‌ کاسنی، برگ چغندر 4. انواع سویق (گندم، جو، سیب، عدس، کنجد و ...) 5. یک قاشق مربا خوری روغن زیتون و نمک دریا و لیمو 6. مصلحات غذاهای سرد مانند (عسل، خرما، سیاه دانه، زیره، آویشن، گلپر و شوید) و مصلحات غذاهای گرم مانند (لیمو و سرکه خانگی) 8. خوردن هاضوم قبل و بعد از غذا (ترکیب مساوی سیاهدانه و آسیاب شده آویشن و زنیان) برای غذاهای سنگین 9-در خورشتها کمی ادویه گرم یا زنجبیل بخصوص برای سردمزاجان ✍تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

قدیما یادش بخیر 🌼🌼🌼🌼🌼 ✍تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

آیت الله مجتهدی تهرانی👌 #تأثیر_منفی_بی_نماز_در_خانه ✍تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

لحظه‌ی غروب، متعلّق به امام زمانت است، برنامهٔ خود را طوری تنظیم کن که چند دقیقه توسل به امام زمان ارواحنافداه داشته باشی. همه باهم دعای فرج روزمزمه کنیم

خدایا ازته دل ازت میخوایم همه ی مریضها رو شفا بدی🤲 امن یجیب مضطراذا دعا ویکشف السوء ✍‌تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

سلام خواهران عزیز✋ خداقوت 🌷تمام مطالب امروز هدیه می کنم به ساحت مقدس حضرت ولی عصر ارواحنافداه 🌷با تشکر از همراهی شما خوبان 🌷لطفادوستانتان را به کانال تجربیات خانوم خونه دعوت کنید @tagrobeyate

بسم الله الرحمن الرحیم ❗❗توجه توجه❗❗ قرآن کریم: کسی که یک انسان را زنده کند گویی تمام انسانها را زنده کرده است. (مائده۳۲) مسجد جهادی امام‌ رضا علیه السلام تنها مسجدی است که با مدل منحصر بفرد و موفق مسجد محور و معنویت گرا در مناطق آسیب خیز مشهد مقدس با اعتیاد مبارزه نموده و تابحال بیش از ۱۵۰ معتاد را ترک داده و همیشه در تلاش است تمام ملزومات پاکی پایدار این عزیزان را از قبیل آموزش، پرورش، اشتغال، ازدواج و مسکن در حد توان فراهم نماید. هم اکنون نیز به منظور ارتقا و پیشرفت این برنامه و برای دوره مراقبت ۶ ماهه و توانمند‌سازی آنها، آسایشگاهی در مسجد توسط نیروهای جهادی مسجد (گروه جهادی نظام امام و امت) با کمترین امکانات و با دستان خالی، ساخته شده است اما برای بهره‌برداری از این آسايشگاه و خوابگاه نیروهای جهادی و کودکان کار به ۷۰ تختخواب نیاز است که توان مالی برای تامین آن وجود ندارد. عزیزانی که می‌خواهند در این امر خداپسندانه که به فرموده قرآن کریم احیای تمام جامعه محسوب می شود مشارکت نمایند به امام مسجد اعلام فرمایند. 09309047415 برآورد اولیه برای تهیه هر تختخواب با ملزومات آن البته بدون در نظر گرفتن نوسانات بازار حدود یک میلیون و پانصد هزار تومان میباشد. به امید روزیکه هر مسجد، نجات دهنده‌ی یک معتاد باشد.

🌺🍃 🌷سلام خواهرای گل و نازنینم صبحتون بخیرونیکی ان شاء الله امیدوارم روز بسیار خوبی پیش رو داشته باشید روزتون پراز نگاه های پرمهر خدا ی مهربون و سرشار از خیر و برکت و انرژی مثبت ان شاء الله 🍃🌺🍃🌺 با کانال تجربیات خانوم خونه همراه ما باشید