#رگ‌_واریسی چیست؟ رگ‌های واریسی وریدی حجیم، آبی رنگ هستند و معمولاً در پاها و در دوران بارداری ظاهر می‌شوند. دلیل آن هم جریان خون اضافه‌ای است که به سمت جنین می‌رود. واریس پاها در دوران بارداری موجب ناراحتی و گاهی درد می‌شوند. متأسفانه، اگر در خانوادة شما سابقة واریس وجود داشته باشد احتماًل اینکه شما نیز در دوران باردای دچار واریس شوید، وجود دارد. خوشبختانه می‌توان قبل از بارداری این موضوع را سنجید تا از آن جلوگیری کرد یا آن را کاهش داد. چه باید کرد؟ برای جلوگیری یا کاهش علائم باید: ـ از ایستادن طولانی مدت اجتناب کرد. ـ تا جاییکه می‌توان پیاده روی کرد تا خون دوباره به قلب بازگردد . ـ در حالت نشسته پا را روی سطحی بلند قرار داد. ـ از نشستن طولانی مدت خوددداری کرد . ـ حداقل به مدت نیم ساعت پاها را ‏بالاتر از سطح قلب نگه داشت. ـ به کنترل وزن دقت شود. ـ و استفاده از کش روان ساز که زیر واریس ها بسته می شود و حدود 15 دقیقه قدم زدن با این کش بسیار مؤثر است. فقط توجه داشته باشید که با این کش نشسته ایستاده نباشید فقط در حالت حرکت باشید.حتما باید کش به طور محکم در زیر واریس ها بسته شود و نه در بالای آنها ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

#قویماق یا #کاچی زعفرانی رو یاد بگیرین 😋 بجای آرد سفید از آرد گندم کامل استفاده کنید ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

🥣‍ #آش_گندم 🫕 مواد لازم: ▫️پیاز داغ ۵ قاشق غذاخوری ▫️سیر داغ ۳ قاشق غذاخوری ▫️نخود کوهی ۲۵۰ گرم ▫️لوبیا چیتی دیم ۲۵۰ گرم ▫️گندم پوست کنده محلی ۴۰۰ گرم ▫️سبزی های آش ۱ کیلوگرم ▫️نعنا خشک ۱ قاشق غذاخوری ▫️کشک محلی گاوی به مقدار لازم ▫️نمک دریا و فلفل به مقدار لازم 🧑‍🍳طرز تهیه: از شب قبل حبوبات ( لوبیا و نخود) را در آب خیس کنید، درون قابلمه گندم شسته شده و حبوبات خیس خورده شده را بریزید و بگذارید تا بپزند و نرم شوند. پس از پختن و نرم شدن حبوبات می‌توانید سبزی اش را که شسته اید و خرد کرده اید (میتوانید سبزی های آش را درشت چرخ کرده یا با چاقو ریز کنید) بهمراه پیاز داغ و سیر داغ به آش اضافه نمائید (در هنگام سرخ کردن پیاز و سیر زردچوبه و فلفل را اضافه کنید تا با پیاز و سیر تفت بخورند) پس از اضافه کردن تمام مواد حرارت گاز را ملایم کنید و اجازه دهید تا آش کاملاً جا بیفتد و غلظت پیدا کند سپس آش را در ظرف کشیده و با کشک، پیاز داغ، سیر داغ و نعنا داغ تزئین کنید. 🔹نکته ها: ۱- در صورت تمایل میتوانید در انتهای پخت درون آش مقداری کشک اضافه کنید. ۲- این آش گوشت ندارد اما اگر دوست داشتید میتوانید کمی گوشت قرمز را جداگانه بپزید و همزمان با اضافه کردن سبزی ها اضافه نمائید. ۳- برای تهیه نعنا داغ کمی نعنای خشک را در مقداری آب خیس کنید سپس آب اضافه را گرفته و درون روغن تفت دهید تا رنگ نعنا تغییر کند و کمی تیره تر شود. ۴- سبزی های آش شامل ترکیبی از جعفری ، تره و برگ چغندر است. ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

📽#کلیپ_ویژه #فرزندپروری رفتار پدر ومادر که روی بچه اثر داره صبر وتحمل سختی..... 🎙حجت‌الاسلام #پناهیان ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

باتشکر از عزیزانی که در کانال تجربیات خانوم خونه همراهیمون می کنند🙏🌹 دعای لحظه به لحظه حضرت مهدی بدرقه ی زندگی شما خوبان ان شاءالله ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

وسط نماز خنده ممنوع!! #احکام_به_زبان_ساده #علی_زکریایی ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

#حال_خوب_با_قران 🌱سوره واقعه با صدایِ دلنشین و گرمِ امیرحسین ساجدی #واقعہ‌هرشبموݩ ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

👈الهی نگاه پر مهر خدا همراه لحظه‌هاتون سلامتی و نیکبختی گوارای وجودتون بارش برکت ونعمت جاری در زندگیتون👉 سلام صبح اول هفته تون بخیروزیبا✋🌹 ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

🌙 دعای هر روز ماه رجب ❇️ يا مَن اَرجُوهُ لِكُلِّ خَير 🔶 اى كه براى هر خيرى به او اميد دارم ❇️ و آمَنُ سَخَطَهُ عِندَ كُلِّ شَر 🔶 و از خشمش در هر شرى ايمنى جويم ❇️ يا مَن يُعطِى الكَثيرَ بِالقَليل 🔶 اى كه می‏دهد (عطاى) بسيار در برابر (طاعت) اندك ❇️ يا مَن يُعطى‏ مَن سَئَلَه 🔶 اى كه عطا كنى به هركه از تو خواهد ❇️ يا مَن يُعطى‏ مَن لَم يَسئَلهُ 🔶 اى كه عطا كنى به كسى كه از تو نخواهد ❇️ و مَن لَم يَعرِفهُ‏ تَحَنُّناً مِنهُ وَ رَحمَةً 🔶 ونه تو را بشناسد از روى نعمت بخشى و مهرورزى ❇️ اعطِنى‏ بِمَسئَلَتى‏ اِيَّاكَ، جَميعَ خَيرِ الدُّنيا وَ جَميعَ خَيرِ الأخِرَةِ 🔶 عطا كن به من به خاطر درخواستى كه از تو كردم همه خوبى دنيا و همه خوبى و خير آخرت را ❇️ و اصرِف عَنّى‏ بِمَسئَلَتى‏ اِيّاكَ جَميعَ شَرِّ الدُّنيا، وَ شَرِّ الأخِرَةِ 🔶 و بگردان از من به خاطر همان درخواستى كه از تو كردم همه شر دنيا و شر آخرت را ❇️ فاِنَّهُ‏ غَيرُ مَنقُوصٍ مااَعطَيت 🔶 زيرا آنچه تو دهى چيزى كم ندارد (يا كم نيايد) ❇️ و زِدنى‏ مِن فَضلِكَ يا كَريم 🔶 و بيفزا بر من از فضلت اى بزرگوار 👆به حال التجا و تضرّع به حركت دادن انگشت سبّابه دست راست ❇️ ياذَا الجَلالِ ‏وَ الاِكرامِ، يا ذَاالنَّعمآءِ وَ الجُود 🔶 اى صاحب جلالت و بزرگوارى اى صاحب نعمت و جود ❇️ يا ذَا المَنِّ وَ الطَّولِ، حَرِّم شَيبَتى‏ عَلَى النَّار 🔶 اى صاحب بخشش و عطا حرام كن محاسنم را بر آتش دوزخ‏ 🎙 با نوای استاد موسوی قهار ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

صبح خودراباسلام به چهارده معصوم شروع میکنیم. همه باهم می ایستیم دست بر سینه سلام میدیم به ائمه طاهرین علیه السلام 🕊﷽🕊 بسْمِﺍﻟﻠَّﻪِﺍﻟﺮَّﺣْﻤَﻦِﺍﻟﺮَّﺣِﻴﻢ صلی الله علیک یا مولانا ﯾﺎ ﺭﺳﻮﻝَ ﺍﻟﻠﻪ صلی الله علیک ﯾﺎ مولانا یا ﺍﻣﯿﺮَﺍﻟﻤﺆﻣﻨﯿﻦ صلی الله ﻋﻠﯿﮏِ ﯾﺎ مولاتنا یاﻓﺎﻃﻤﺔُ ﺍﻟﺰﻫﺮﺍﺀ صلی الله ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ مولانا یا ﺣﺴﻦَ ﺑﻦَ ﻋﻠﯽٍ ﻥِ ﺍﻟﻤﺠﺘﺒﯽ صلی الله ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ مولانا یا ﺣﺴﯿﻦَ ﺑﻦَ ﻋﻠﯽٍ ﺳﯿﺪَ ﺍﻟﺸﻬﺪﺍﺀ صلی الله ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ مولانا یا ﻋﻠﯽَّ ﺑﻦَ ﺍﻟﺤﺴﯿﻦِ ﺯﯾﻦَ ﺍﻟﻌﺎﺑﺪﯾﻦ صلی الله ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ مولانا یاﻣﺤﻤﺪَ ﺑﻦَ ﻋﻠﯽٍ ﻥِ ﺍﻟﺒﺎﻗﺮ صلی الله ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ مولانا یاﺟﻌﻔﺮَ ﺑﻦَ ﻣﺤﻤﺪٍ ﻥِ ﺍﻟﺼﺎﺩﻕ صلی الله ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ مولانا با ﻣﻮﺳﯽ ﺑﻦَ ﺟﻌﻔﺮٍ ﻥِ ﺍﻟﮑﺎﻇﻢُ ﻭ ﺭﺣﻤﺔ ﺍﻟﻠﻪ ﻭ ﺑﺮﮐﺎته صلی الله ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ مولانا یا ﻋﻠﯽَّ ﺑﻦَ ﻣﻮﺳَﯽ ﺍﻟﺮﺿَﺎ ﺍﻟﻤُﺮﺗﻀﯽ ﻭ ﺭﺣﻤﺔ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺑﺮﮐﺎﺗﻪ صل الله ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ مولانا یاﻣﺤﻤﺪَ ﺑﻦَ ﻋﻠﯽٍ ﻥِ ﺍﻟﺠﻮﺍﺩ صل الله ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ مولانا یا ﻋﻠﯽَّ ﺑﻦَ ﻣﺤﻤﺪٍ ﻥِ ﺍﻟﻬﺎﺩﯼ صل الله ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ مولانا یاﺣﺴﻦَ ﺑﻦَ ﻋﻠﯽٍ ﻥِ ﺍﻟﻌﺴﮑﺮﯼ صل الله علیکَ یا بقیَّةَ اللهِ یا اباصالحَ المهدی یا خلیفةَالرَّحمنُ و یا شریکَ القران ایُّها الاِمامَ الاِنسُ و الجّانّ سیِّدی و مَولایْ الاَمان الاَمان... ﻭ ﺭﺣﻤﺔ ﺍﻟﻠﻪ ﻭ ﺑﺮﮐﺎﺗﻪ🌹 ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

#عمل_نجات_دهنده 🌾قسمت [سی وچهارم] وقت نگذاشتن برای بخش انسانی یعنی..🍃🌸 #استاد_حاجیه_خانم_رستمی_فر ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

🎥 #درمان_سردردهای_میگرنی و انواع آن 👤 استاد حسین خیراندیش ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

نوشابه های قدیم 😍 معجزه ای برای درمان گرفتگی 90 درصدی عروق قلب 🤩 پنیر فقط خانگی 😎 شکلات با شیره و آب پنیر 😋 اکسیر جوانی پوست 🥳🥳 ضدعفونی سبزی با مواد طبیعی😍 طرزتهیه انواع سرکه 🤩🤩🥳🥳 بهترین و سالم ترین گوشت به مرغها تریاک می دهند 🧐 به مرغها ، دائم آنتی بیوتیک می دهند 😔😔😔 مرغها سرطان‌زا هستند😰 با این نوع تغذیه ، خانم ها چطوری چندتا فرزند بیارند ⁉️😩😩 #استادنظری دکترای #طب_اسلامی ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

خوووووب اينم آموزش پاكت هديه كه خيلي ها درخواست داده بودن، بفرماييد، آسون، قشنگ، خاص😁🌼 چيا احتياج داريد؟ -كاغذ كادو ( هر چي ضخيم تر بهتر، به شكل مربع برش بزنيد و مثل فيلم تا كنيد) -چسب ( هر چسبي كه دوست داريد استفاده كنيد) - ربان يا نخ كنفي يا هر چيز ديگهاي كه دوست داريد به عنوان دسته هاي پاكت استفاده كنيد #پارت_اول ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

پاکت دسته دار اینم #پارت_دوم بفرمایید👆 ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

💌 موقع عصبانیت فرزندان‌تان را موعظه نکنید چون اون تصور می کند دارید عصبانیت تون رو ارضاء می کنید نه آنکه از یک. حقیقت باارزش سخن می گوییدودر مقابل عصبانیت شما بیشتر به دنبال فرار کردن از تنبیه است تا تنبیه یافتن ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f