تغذیه برای کسانیکه مدام #استرس دارند 👇👇
1.ارده و شیره اصل 4تا5 ق در طی روز
2.دو بار در هفته فسنجونی که نصفش گردو و نصفش بادام باشه
3.کشمش سیاه 20 عدد در روز
4.اسفند یک ق مربا خوری با آب بخورید
5.استشمام عطر گل محمدی ویا نرگس قبل خواب.
✅40تا120 روز رعایت کنید.
#استرس
✍تجربیات خانم خونه
@tagrobeyate
#همسر داری
#خانم اعلم
🔶تمام ساعات مفید هر روز را بنویسید مثلا امروز 10ساعت کار مفید انجام داده ام فردا 10.5ساعت به مرور بیشتر کنید.
🔷کارهای مفید=تمیزی خانه،بازی با بچه ها،ظرف شستن.اگر در بیرون هم شاغل هستید یا بیرون کاری را انجام می دهید اگر به نیت رضای خدا باشد تمام کارهای شما مفید حساب می شود.مثلا شما میتوانید از 24ساعت 24ساعت کار مفید انجام دهید اگر چه کارهای ساده ای باشد به شرط ✅رضایت خدا و تکرار اسما الهی.
🔶در دعای جوشن کبیر اسمای الهی هستن. در هر کاری ساده یا سخت قرار می گیرید تمام لحظات و کارهایتان به نیت رضای خدا باشد.
به نیت نازل شدن رحمت در منزلم.
حتی تماس با همسرتان،تزئین خانه و...به نیت نازل شدن رحمت در منزلم.
اینگونه تمام کارها و ساعات مفید محسوب می شوند.
🔷گناه🚫باعث رکود وقت و انرژی و انگیزه می شود.گاهی بی حسی و بی حالی و کرختی عامل گناه هستند.
🔶برای زیاد شدن وقت مفید سعی کنیم تا جایی که می توانیم گناه نکنیم 😎💪💪
چون روند سرعت را پایین می آورد.
پس کارها را به نیت الهی و نازل شدن رحمت الهی انجام دهیم .
اسمای الهی را در کارها نمایان کنیم یا رزاق،یا رحمان،یا رحیم و..
گناهان باعث تنبلی و رخوته🤢
🔷ضعف زن کارنکردن و تنبلی است چون از پس وظایف خودتون بر نمیاید مرد را دلسرد می کند.😔
🔶چند تا از اسمای الهی را می توانی بروز دهی؟؟اگر می گویی یا ستار می توانی پوشاننده باشی؟؟اگر صبور می گویی صبور هستی؟؟🤔🤔
✍تجربیات خانم خونه
@tagrobeyate
سلام
✍صبحتون بخیر ونیکی وسلامتی وعاقبت بخیری ا ن شاءالله
چند تا نرمش کششی صبحگاهی براتون میزارم ا ن شاءالله با انرژی هر چی بیشتر صبح تون رو شروع کنید
animation.gif
94.3K
آموزش حرکات کششی بدن 👆
✍تجربیات خانم خونه
@tagrobeyate
animation.gif
88.7K
آموزش حرکات کششی بدن 👆
✍تجربیات خانم خونه
@tagrobeyate
animation.gif
93.8K
آموزش حرکات کششی بدن 👆
✍تجربیات خانم خونه
@tagrobeyate
15.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ورزش بانوان
تقدیم به خانم خونه😍
🏃♀ورزش نشاط سلامتی
✍تجربیات خانم خونه
@tagrobeyate
روش اول درمان عفونت واژن با استفاده از سیر:
یک حبه سیر تازه بردارید و پوسته رویی آن‌را بگیرید و هنگام خواب، حبه سیر را در واژن قرار دهید. صبح وقتی بیدار می‌شوید سیر را در آورید و دور بیاندازید. سیر باعث می‌شود که ترشحات واژنی رقیق‌تر و آبکی‌تر شود.
انجام این روش برای یک شب، کافی است و عفونت واژن را کامل برطرف می‌کند ولی گاهی باید این کار را یک شب دیگر هم تکرار کرد؛ تا جایی‌که دیگر خارش و سوزش کاملا از بین می‌رود. دلیل این‌که این روش درمانی در هنگام خواب انجام می‌گیرد این است که بین واژن و دهان رابطه است. این امر سبب می‌شود تا با قرار گرفتن حبه سیر در واژن، مزه سیر در دهان جریان پیدا کند. برای بیشتر مردم، تحمل این بوی تند بسیار سخت است به همین دلیل توصیه می‌شود که این اقدام درمانی در هنگام خواب انجام گیرد.
نکات مهم در خصوص استفاده از سیر:
– یک حبه سیر را از بوته جدا کنید و پوسته رویی آن‌را بگیرید. آن‌را به دونیم تقسیم کنید. از داخل آن یک نخ رد کنید تا بتوانید بعدا به راحتی آن‌را بیرون بی‌آورید.
– یک نیمه آن‌را شب، هنگام خواب در واژن قرار دهید. اغلب زنان به محض انجام این کار در دهان خود مزه سیر را احساس می‌کنند به همین دلیل توصیه می‌شود که این اقدام در هنگام روز و بیداری صورت نگیرد.
– سیر ممکن است با مدفوع صبح دفع شود ولی اگر این اتفاق نیافتد اکثر خانم‌ها راحت‌تر هستند که انگشت خود را در دهانه واژن بچرخانند و سیر را خارج کنند. به یاد داشته باشید که سیر هیچ وقت از دهانه رحم وارد رحم نمی‌شود؛ گم هم نمی‌شود. فقط ممکن است بین دهانه رحم و لبه واژن برود.
تجربیات خانم خونه