به نظرت تو دوره نوجوونی اضطراب چه طوره؟ اصلا تو دنیای یه نوجوون چیزی برای اضطراب و نگرانی وجود داره یا نه؟ اونها چیاست؟ #اضطراب_نوجوانی .

. مسئله اضطراب تو دوره نوجوونی اغلب مغفول می مونه می دونی چرا؟‌ 💢 *چون اکثرا نوجوون ها تو پنهان کردن احساساتشون مهارت دارن* دیگه مثل سابق هیجانات و احساساتشون رو خیلی بروز نمی دن #اضطراب_نوجوانی .

. چند تا از علائم اضطراب تو دوره نوجوونی رو با هم ببینیم 🔸 *تحریک پذیری* زود عصبانی میشن و از کوره در میرن 🔸 *کاهش تمرکز* اینکه گاهی متعجب میشی از اینکه سر یه چیزای خیلی ساده بی دقتی میکنن و تمرکز ندارن 🔸 *حساسیت شدید نسبت به انتقاد* 🔸 *مشکلات خواب* کم یا زیاد خوابیدن ، سخت به خواب رفتن 🔸 *میل به انزوا* دوری کردن از فعالیت های اجتماعی و در جمع بودن 🔸 *افت تحصیلی* #اضطراب_نوجوانی .