سلام به همه عزیزان ، از امروز سه شنبه باهم جلسات کلاس #نظم‌و‌هدف۱ رو اجرا می کنیم #جلسه۱_قسمت۱ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ 🍀 وَالْعَصْرِ یعنی خداوند متعال به عصر قسم خورده به زمان قسم خورده. 👌👌مهم ترین چیزی که در عمر ما هست زمان است⏰ 💐 امام علی علیه السلام میفرمایند: زمان و فرصت ها مثل ابر در حال گذر هستند از دست دادن فرصت ها غم میاورد 📣📣 ما الان میخوایم نظم داشته باشیم یعنی چی❓❓ 👌یعنی میخوایم #حی باشیم میخوایم متعادل بشیم 🔰 ☺️هر چی پیش اومد تعادلمون رو حفظ کنیم و حی باشیم 📝  قدم اول و بسیار مهم👈 نوشتن است باید بنویسید 👈 نوشتن تعهد میاره یعنی همین که شما بدونی یه کاغذی داری باید بنویسی تعهد میاره ✏️ الان همه قرار دادها،عقد نامه ها همه ثبت میشه ما در سوره بقره هم داریم که اگر چیزی قرارداد فی ما بین هستش نفر سومی شاهد گرفته بشه و مهم این هستش که ثبت بشه. 👈وقتی #کارهای_عقب_افتاده از یک تا هر چقدر که هستش فهرست کنید وقتی مینویسید ذهنتون ناخوداگاه درگیر میشه و دنبال این میاد که انجام بشه یعنی از لحاظ روانی شما پیگیر این هستی که کار انجام بشه🤔🤔 منبع :سایت استاد پرتو اعلم

جلسات #نظم‌وهدف۱ #جلسه۱_قسمت۳ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 👈 ما در بحث زمان چند تا موضوع داریم 🔰 ♦️  #فرصت‌یابی ♦️  #فرصت‌سازی ♦️  #فرصت‌سوزی 😔 ما فرصت سوزیهامون فوق العاده ست مثلا تا می تونیم می خوابیم، بدون #وضو می خوابیم، بدون  گفتن شهادتین '  بدون اینکه سه تا قل هو الله بخونیم این فرصت سوزیه ' 😴 می خوابیم می گیم بخوابم #انرژی بگیرم و بلند شم بقیه کارامو بکنم 👈فرصت  رو از دست دادیم چرا❓❓چون که انرژی مون رو از #خواب میخوایم بگیریم در حالیکه انرژی از خداست. 🤔 چطوری انرژی از خداست❓❓ ⛔️ نگیم میخوابم که سر حال بشم '  انرژی بگیرم 'که سر حال بشم 📣📣 باید بگم  خدایا میخوابم که انرژی رو  خودت بهم  بدی 🔴 یعنی تمام زندگی و تمام  دنیا و آخرت ما این نیته

#همسرداری #خانم اعلم #جلسه دوم 🔷در مواقع بی حوصلگی،سر درد یا حتی بیماری یا داشتن مهمان سعی کنید برنامه ریزی داشته باشید.حتما برنامه را بنویسید.هر روز بنویسید و الویت بندی کنید. 🔶سعی کنید از اذان صبح تا طلوع آفتاب بیدار باشید.این موقع بهترین موقعیت برای کارهای معنوی و مطالعه و گوش دادن صوت هایی که دوست دارید در این زمان بگنجانید.کارهایی که نیاز به تمرکز دارند این تایم انجام دهید.اول از 5دقیقه شروع و به مرور بیشتر کنید💪 🔷کارهای پر سرو صدا در این تایم نمی توان انجام داد. 🔶زمانی که مهمان سر زده آمد یا مریض شدید یا مجبور شدید خریدی بروید یا دیدار کسی بروید اصلا احساس شکست نکنید و بهم نریزید.حتی اگر می توانید یک مورد از آن ها را انجام دهید.اوقات خودتان را مدیریت کنید و ببینید که چند تا از آن ها را می توانید انجام دهید.همان هایی که فرصت دارید را انجام دهید.🤗 🔷گاهی اوقات می توانید بعضی کار ها را همزمان انجام دهید مانند زمانی که با تلفن صحبت می کنید می توانید کار بی سر و صدا انجام دهید مثل:پاک کردن سطوح و...کارهای صدا دار باعث بی احترامی به شخص پشت تلفن است. 🔶زمانی که در ماشین نشسته اید و به جایی می روید مطالعه کنید،چیزی گوش دهید که وقتتان تلف نشود. 🔷موقع غذا درست کردن،ظرف شستن،اتو کردن سخنرانی گوش دهیم. 🔶پیاده روی برای خانم ها الزامی است اگر فرصت بیرون رفتن ندارید در خانه پیاده روی کنید و ورزش کنید. 🔷حتما کار هنری در برنامه هایتان بگنجانید.اعتماد به نفس و عزت نفس می دهد.هنر از لحاظ جنسی زن را گرم تر می کند.هر هنری که دوست داری و به روحیه ات می خورد.با این هنر سعی کن به اقتصاد خونواده کمک کنی. 💐💐💐 ✍تجربیات خانم خونه @tagrobeyate

#همسرداری #خانم اعلم #جلسه سوم 🔷خانم خونه باید ساعات معنوی دستش باشه خانم قلب خانه است.شما می توانید خانواده را مدیریت کنید و زمانی که شما نشاط داشته باشید و آن را به خانه تزریق کنید به بقیه هم کمک می کند.نشاط یعنی کل افراد خانواده برای ساعات خود برنامه داشته باشند و ساعات مفید داشته باشند. 🔶سعی کنید روزتان را از بین الطلوعین شروع کنید و از طرفی شب هم زود بخوابید. 🔷نشاط هر شخصی در گرو خودش است سعی کنید با مرور خاطرات بد روحیه و نشاط،خود را از بین نبرید.این خاطرات ،قهر ها نشاط انسان را می گیرد. 🔶از شرایطی که دارید استفاده کنید از چیزهای کوچک حتی🤗 🔷 از امشب از هیچ لحظه ای نگذریم از آن لحظه خاطره سازی کنیم مثلا در ترافیک بجای غر زدن😏با همسرتان صحبت کنید. 🔶در جاهایی که باید منتظر باشید از آن لحظه استفاده کنید و خاطرات خوب بسازید.مثلا فکر کنید الان شوهرم از سرکار میاد چیکار کنم که برایش خاطره خوب بماند؟😉😃 🔷در این لحظات ترافیک،لحظات سخت،لحظات یکنواختی چه کاری انجام دهم که خاطرات خوب در ذهن همسرم بماند؟👌🤔 🔶در شرایط سخت هم تلاش کنید خاطرات خوش برای همسرتان بسازید.معمولا در شرایط سخت قهرها بیشتر می‌شود.در این شرایط مدیریت داشتن هنر است وگرنه در زمان خوب همه می توانند. 🔷خاطره ساختن اصلا نیازی به پول ندارد.مثلا شبی نیم ساعت باهم حرف بزنید فقط حسای خوب منتقل کنید یا بعد شام بیرون بروید پیاده روی.باهم گپ بزنید.این خاطره ساختن ها مرد را به حرف می آورد. 🔶لحن خود را شاد کنید از کلمات زیبا.مثلا بجای اینکه بگید دارم خونه رو تمیز میکنم بی حال😞 بگو 👈👈دارم خونه رو تمیز میکنم که تو اومدی همه جا برق بزنه با نشاط 🤗 🔷گاهی کارها را دو نفره انجام دهید مثلا گرفتن آب هویج به کمک هم😋😋 🔶مسافرت سعی کنید خاطره بسازید مثلا روی شن اسم همو بنویسید با بچه ها قلعه بسازیدو...😉 🔷برای همسر و فرزند روزانه یک ساعت وقت بگذاریم هر جور که او دوست دارد مثلا فرزند میگوید یک ساعت باهم نقاشی کنیم.یک ساعت فوتبال و...یا همسر می گوید یک ساعت کنار هم اخبار ببینیم و چای بنوشیم. 🔶نشاط یعنی کاری که طرف لذت ببرد خانواده لذت ببرد از کارهای ما.در ذهنشان خاطره بماند. 🔷نشاط باید ابراز شود به خانواده با کلام و رفتار نشان دهید. سعی کنید فوتبال دیدن را برای همسر خاطره سازی کنی.لذت ببره از کنار تو دیدن. از امشب سعی کنید 30دقیقه از علائق و سلیقه ها بگید.نشاط دهید.فکر کنید برای نشاط،خانواده تان چه کار می توانید کنید؟🤔🤔 ✍تجربیات خانم خونه @tagrobeyate

#جلسه چهارم #خانم اعلم #همسرداری 🔷مدیریت عاطفی منزل:چه کنیم از لحاظ عاطفی خانواده حس خوبی داشته باشند؟🤔 🔶تنها جایی که زن نمی تواند و نباید بگذارد کسی جایگزین او شود قسمت مدیریت عاطفی زن است🤗 🔷برای مدیریت عاطفی نیازی حتما به پول نیس.می توانی با روشن کردن شمع،تعویض لباس هایتان، یا از ظرف زیبا استفاده کنید☺️ 🔶گاهی اوقات صبحانه ناهار شام را مکانش را تنوع دهید گاهی در هال، گاهی در تراس حیاط.😋😋 🔷مدیریت عاطفی می تواند خوشرویی،استقبال،بدرقه،صحبت بدون غر زدن باشد.🌹 🔶یاد بگیرید که در طول روز بی دعوا سپری کنید خشم خود را کنترل کنید یا تخلیه کنید به روش صحیح. 🔶گاهی غذا را بیرون برده و تغییر روحیه دهید در بیرون و منزل بازی یادتون نره از خانواده در کارها همکاری بخواهید.😎 🔷کوهنوردی یادتون نره بسیار روحیه می دهد.حتی اگر همسر استراحت خواست شرایط را برایش فراهم کنید.😴 🔶اسم جاهای گشتنی اطراف را بنویسید و قرعه بیندازید که مثلا فلان جمعه آن جا بروید. 🔷لباس ها را هر از گاهی نگاه کنید و به ترتیب چند هفته یکی یک بار آنها را بپوشید. موفق باشید ❤️ ✍تجربیات خانم خونه @tagrobeyate

#همسرداری #جلسه پنجم #خانم اعلم 🔷دخترانی که در زمان مجردی صندوقچه محبت شان خالی باشد،در خانه پدری مورد احترام و تکریم قرار نگیرند زمانی که متاهل شوند با یک صندوقچه خالی از محبت روبرو می شوند و آن احترام و محبت را از همسر خود می خواهند. 🔶گاهی مردها بعد ازدواج افت پیدا میکنند،بعضی کاهل نماز می شوند بعضی از لحاظ عاطفی افت پیدا میکنند،اینجا مقصر من خانم هستم که محبت را کم کردم.اگر به مرد محبت کافی را داشته باشید نه تنها پایین نمی آید بلکه رشد هم می کند. 🔷گاهی زن ها یک روز حالشان خوب می شود یک روز نا متعادل.در صورتی که زن مومن زن متعادل است☺️ 🔶سعی کنید همیشه در رابطه کلامی ،جنسی،عاطفی در همه امور متعادل باشید. 🔷در گفتار چی بگیم؟ با چه لحنی بگیم؟ آیا این چیزی که میگم از لحاظ عاطفی رابطه را بدتر می کند؟ چیزی نگیم که جدل بیشتر شود.زن باید آرامش دهنده باشد،زن مومن باید آنقدر ثابت و متعادل باشد که اگر حتی مرد هم قصد جدل داشت وقتی آرامش و تعادل تو را دید آرام بگیرد.😁😃👌 🔶ارتباط کلامی خیلی مهمه.من چیزی که میگم باید همسرم را جذب کند نه دفع. 🔷80درصد لحن مهم است،20درصد متن حرف. 🔶کتاب خواندن لحن شما را درست میکند.سعی کنید مطالعات داشته باشید. 🔷دقت داشته باشید در لحن خودتون.لحن معمولی تغییر کند به لحن مثبت.👇👇 مثلا برو بیرون را دو جور میتوان گفت:بروووو بیرون(ناز و خواهش😍) برو بیرون (لحن جدلی😡) 🔶خاطرات گذشته را در نیار.در موردش حرف نزن.این خاطرات را دفن کنید نگذارید نشاط را ازتون بگیره. 🔷زن برای نشان دادن نامتعادل هایش فقط در بغل خداوند گریه کند،یک رابطه قوی با خدا بگذارد و با او گفتگو کند🤗 ✍تجربیات خانم خونه @tagrobeyate

💥موضوع: مهارت های تربیت فرزند ارکان تربیت ✅#جلسه اول 🕜زمان ۱۱ دقیقه 🌹استاد: حجت الاسلام و المسلمین تراشیون ✍کانال تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

💥موضوع: مهارت های تربیت فرزند سلامت شخصیت ✅#جلسه دوم 🕜زمان ۴ دقیقه 🌹استاد: حجت الاسلام و المسلمین تراشیون ✍کانال تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

سلام به همه عزیزان ، از امروز سه شنبه باهم جلسات کلاس #نظم‌و‌هدف۱ رو اجرا می کنیم #جلسه۱_قسمت۱ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ 🍀 وَالْعَصْرِ یعنی خداوند متعال به عصر قسم خورده به زمان قسم خورده. 👌👌مهم ترین چیزی که در عمر ما هست زمان است⏰ 💐 امام علی علیه السلام میفرمایند: زمان و فرصت ها مثل ابر در حال گذر هستند از دست دادن فرصت ها غم میاورد 📣📣 ما الان میخوایم نظم داشته باشیم یعنی چی❓❓ 👌یعنی میخوایم #حی باشیم میخوایم متعادل بشیم 🔰 ☺️هر چی پیش اومد تعادلمون رو حفظ کنیم و حی باشیم 📝  قدم اول و بسیار مهم👈 نوشتن است باید بنویسید 👈 نوشتن تعهد میاره یعنی همین که شما بدونی یه کاغذی داری باید بنویسی تعهد میاره ✏️ الان همه قرار دادها،عقد نامه ها همه ثبت میشه ما در سوره بقره هم داریم که اگر چیزی قرارداد فی ما بین هستش نفر سومی شاهد گرفته بشه و مهم این هستش که ثبت بشه. 👈وقتی #کارهای_عقب_افتاده از یک تا هر چقدر که هستش فهرست کنید وقتی مینویسید ذهنتون ناخوداگاه درگیر میشه و دنبال این میاد که انجام بشه یعنی از لحاظ روانی شما پیگیر این هستی که کار انجام بشه🤔🤔 منبع :سایت استاد پرتو اعلم