🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 1 🧐 خب؛ یکی ‌به من بگه چرا #تغذیه مهمه؟!🤨 کسی نبود؟ خب! خودم میگم 😌👇 🔷تقریبا اکثر بهم ریختگی های مزاجی ما آدمها به #تغذیه مون برمیگرده.🤒 👈 #مزاج چیه؟ همون #حال فعلی منو شما یعنی‌چی⁉️ ⬅️هر تغییر و فعل و انفعالی که همین الاااان توی وجود من اتفاق بیفته رو #مزاج میگیم. خب بذارین مثال بزنم تا خوب مطلب جا بیفته 😇👇 طرف میگه حال دلم بهم خورده!🤢 شکمم قاروقور می‌کنه. 😑 مثلا #سوءهاضمه گرفتم مثلا #سوءتغذیه گرفتم مثلا #معده ام یا #روده ام ورم کرده مثلا #زخم_معده دارم

﷽ 🤩اینم😍 #ازدواج🤩 #آسان😍 یکی دیگه از نیروهای جهادی💪 نظام امام‌ و امت شهرک شهید باهنر👏👏👏👏 که خیلی #راحت مثل آب خوردن😊 تو مسجد🕌 #جهادی امام‌ رضا علیه‌السلام برگزار شد خیلیم خوش🙃 گذشت #جاتون خالی بود😁 این سیزدهمین3️⃣1️⃣ #مراسم🎉 #ازدواج🧕🏻🧔🏻 #آسان تو مسجد🕌 جهادی امام‌ رضا علیه‌السلام بود. برای این زوج #خوشبخت همگی #صلواااااات🗣️الهم🗣️🗣️صل🗣️🗣️علی🗣️🗣️محمد🗣️🗣️🗣️🗣️و🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️آل🗣️🗣️محمد🗣️🗣️و🗣️🗣️عجل🗣️🗣️فرجهم🗣️🗣️ #راستی😃 اینو نزدیک بود یادم بره بگم که آخر #مراسم قبل از #شام، بعد از اینکه کلی #لذت😊 بردیم و #خنده حلال😄 کردیم خیلی زود و #سریع یک #صلوات #امام زمان عج معروف به صلوات امام زمان🌈 هم همه🗣️ با🗣️ هم🗣️ برای #خوشبختی این زوج خوندیم، خداییش چقدر #حال داد، همه😊 #لذت بردن. خدا خیرتون بده😃😃😃😃😃😃 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✍️تجربیات خانم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

🔪 #افکار_چاقویی ❌#تلنگر ✍ چشمتان را ببندید و تصور کنید که فرزند دلبندتان #چاقوی_تیزی در دست دارد و هنگام دویدن زمین می‌خورد و چاقو وارد #چشم یا دهان او می‌شود...😭 💠 اگر حادثه #تلخی را با توجه و تمرکز، تصور کنید #حال شما را خراب می‌کند و اگر ادامه دهید حتی ممکن است #فشارتان بیفتد.😞 💠 #افکار و ذهنیات ما رابطه مستقیم در خوشی یا ناخوشی #حال ما دارد. 🏮 اگر به بدی‌های همسرتان در ذهن خود متمرکز شوید و یا به خوبیهای او #فکر کنید حالتان را بد یا خوب می‌کند. 💜 #مثبت_اندیش بوده و به یکدیگر حُسن ظن داشته باشید تا #کینه‌ها و #کدورت‌ها در قلبتان رنگ ببازند و با حال خوب در کنار همسر و فرزندانتان از زندگی #لذت ببرید. ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

#ترفند_اعلام 💠 اگر‌ می‌خواهید همسرتان برخی از کارهایی که شما را به #وَجد می‌آورد تکرار کند باید به او حضوری یا پیامکی #اعلام کنید که من از فلان رفتار یا گفتارت خیلی زیاد و به طور خاص #لذّت می‌برم. 💠 به او بگویید که همیشه با تصور فلان رفتار یا گفتارت #حال خوشی پیدا کرده و خدا را بابت این نعمت، شکر می‌کنم. 💠 در واقع دارید با این روش یعنی #ترفند اعلام، غیر مستقیم به او اعلام می‌کنید که باز هم رفتارها و گفتارهای مورد پسندم را تکرار کن! ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f