‍ #صبحانه_مقوی_برای_هوش_کودکان(بالای یکسال) 🍽مواد لازم : جوپرک شده یا ارد جو: نصف فنجان شیر پاستوریزه: یک فنجان اب سیب : نصف  فنجان جوانه گندم خرد شده : یک قاشق مربا خوری 🍽طرز تهیه: جو و شیر را به مدت ۲۰دقیقه با حرارت ملایم بپزید و مرتب به هم بزنید . در 5دقیقه اخر جوانه گندم و اب سیب را به ان اضافه کرده و بپزید تا قوامی مثل ماست پیدا کند . در صورت تمایل می توان در زمان مصرف ، ان را با کمی عسل یا مربا مخلوط کرد . 👌👌این غذا فوق العاده مقوی میباشد و برای هوش کودک و همینطور وزنگیری انها فوق العادست. ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f