مومن، آینه مومن است...

🔴 پس فرق میکنه به کی رای بدی

#مشاوره_تحصیلی #خواب ⚜ "خواب آلودگی" در هنگام مطالعه ⚜ بخش اول ✍️ بعضی ها بعد از غذاخوردن یا در حال رانندگی و یا حتی هنگام مطالعه دچار خواب آلودگی می شوند. دلیل همه این ها ممکن است به نوع غذایی که ما می خوریم، محیط و سلامتی بدن ما بستگی داشته باشد. ▫️دلایل خواب آلودگی هنگام مطالعه ممکن است: 1️⃣ وضعیت و حالتی باشد که ما هنگام خواندن داریم. 2️⃣ خواندن در یک زمان نامناسب باشد. 3️⃣ نوع کتابی که ما می‌خوانیم باشد. 🔻بیشتر مردم هنگام خواندن یک مطلب، یک حالت راحت دارند که از فعالیت بدنی جلوگیری می کند. این عامل باعث می شود که اسید لاکتیک وارد خون و مایع بین سلولی شود و بدن خسته شود. اسیدلاکتیک، مقدار زیادی از اکسیژن خون را جذب می کند. با توجه به کاهش اکسیژن خون، مغز خسته می شود و ما هنگام مطالعه، احساس خواب آلودگی می کنیم. 🔑 برای جلوگیری از خواب آلودگی هنگام مطالعه به توصیه های زیر عمل کنید: 1️⃣ سعی کنید هنگام مطالعه، صاف و درست بنشینید. 2️⃣ از مطالعه، در وضعیت درازکشیده خودداری کنید، چون مغز باید همزمان دو وظیفه خوابیدن و مطالعه را اجرا کند. 3️⃣ از ماندن در یک وضعیت ثابت برای مدت طولانی اجتناب کنید. زمانی که برای مدت طولانی مطلبی را می خوانید، یک تاثیر خواب آور روی ذهن دارد. 4️⃣ هنگام مطالعه، به طور پی در پی وضعیت بدنی خود را تغییر دهید تا تمرکزتان افزایش یابد. 5️⃣  هنگام مطالعه، در فاصله های زمانی کوتاه، فعالیت بدنی داشته باشید. 6️⃣ گاهی اوقات با صدای بلند مطلب را بخوانید. 7️⃣ مطالعه در زمان مناسب بسیار مهم است. 8️⃣ وقتی احساس خواب آلودگی می کنید، موضوع های جالب را بخوانید. 9️⃣ اگر ممکن است یک دوش آب ولرم مایل به سرد بگیرید. این کار انرژی مغز شما را بالا می برد. 🔻نکاتی که در بالا ذکر شد برای جلوگیری از خواب آلودگی به هنگام مطالعه مثلا موقع درس خواندن دانش آموزان بود. 🔻ولی این را هم باید بگوییم که تحقیقات نشان می دهد که خوابیدن بعد از خواندن و یادگرفتن یک مطلب، باعث می شود که آن مطلب بیشتر و بهتر در یادتان بماند. 🔻پس اگر فکر می کنید که به اندازه کافی مطلبی را خوانده اید و یاد گرفته اید و دیگر خوابتان می آید، بخوابید تا آن مطلب بهتر در ذهنتان بماند و از شب بیداری های طولانی مدت در شب امتحان خودداری کنید، و درسها و امتحانات را به "شب امتحان" محدود نکنید. 〰〰〰〰〰〰〰〰 https://eitaa.com/joinchat/1481244718C5d4c6f8271

اقداماتی که آقای رئیسی برای سفر مردم به کربلا برای اربعین انجام داده است 🔸 اقدامات دیپلماتیک برای حذف ویزای عراق که ۱.۵۰۰.۰۰۰ تومن پولش بود! 🔹باز شدن مرز زمینی که یادمون رفته آرزومون بود.... 🔸 تمدید فوری و ممهور گذرنامه های بدون اعتبار 🔹 دادن برگه گذر موقت به جای گذرنامه 🔸افزایش ۳ مرز زمینی به مرزهای اربعینی 🔸 افتتاح قطار تهران-کربلا 🔹 تجهیز و افزایش گیت های مرز مهران 🔸 ۴ بانده شدن جاده ایلام به مهران 🔸حذف جریمه کنسلی بلیط های اربعین 🔹 پرداخت وام قرض‌الحسنه ۳ تا ۵ میلیونی به زوار به صورت خودکار و بدون نیاز به حضور در بانک 🔸 تخصیص ارز به زوار اربعینی 🔹 تسهیل ویژه عبور زوار اتباع از مرز ایران 🔸 تعیین نرخ مصوب برای فروش بلیط هواپیما و جریمه ۱۹۰ میلیاردی هواپیمایی های متخلف در این ایام 🔸 تغییر شروع معاملات بازار ارز از ساعت ۹ به ساعت ۸ صبح جهت تسهیل دسترسی زوار به ارز و.... ده ها اقدام نقدی و غیر نقدی دیگر که برای آسایش زائرای امام حسین انجام داده است.

📌آشنایی با دوره غیرحضوری (مجازی) طرح مطالعاتی آثار شهیدمطهری‌ره سال تحصیلی 1402-1401 ♦️مزایا: * آشنایی با آثار و اندیشه های شهیدمطهری‌ره * توانمندی در پاسخگویی به شبهات و سوالات * ارائه گواهی پایان دوره * عرضه کتب شهیدمطهری با تخفیف ۵۰درصد 📍زمان ثبت نام: از تاریخ ۱۴۰۱/۶/۸ لغایت ۱۴۰۱/۶/۳۱ 💢زمان برگزاری دوره: این دوره به مدت یازده ماه از تاریخ ۱مهرماه۱۴۰۱ تا ۳۱مردادماه ۱۴۰۲ بصورت غیرحضوری(مجازی) برگزار می شود. 🔺روش ثبت نام: بصورت اینترنتی و از طریق سامانه پیشخوان حوزه به ادرس Login.ismc.ir ⭕️ شرایط ثبت نام: * طلبه رسمی برادران حوزه‌های علمیه(در تمامی پایه‌ها) * تعهد به مشارکت و حضور فعال و منظم در برنامه‌ها در مدت زمان دوره ❌ برای اطلاعات بیشتر حتما «pdf» را مطالعه فرمائید. 💠🔹💠 https://eitaa.com/joinchat/1481244718C5d4c6f8271

شماره تماس های خادمین مواکب شهدای روحانی خوزستان جهت طلاب عزیزی که در استان خوزستان هستند 1⃣ورودی های شمال خوزستان اندیمشک 09169410935 شوش 09167836718 2⃣ شهر اهواز 09369854399 3⃣ در مسیر مرز چذابه سوسنگرد 09166186715 بستان 09169399132 و 09169166623 4⃣ ۲۵ کیلومتری مرز شلمچه خرمشهر 09922442927 ⛔️ در صورتی که حرکت نکرده اید، سفر خود را فعلا به تعویق بیندازید. https://eitaa.com/joinchat/1481244718C5d4c6f8271

🤲🇮🇷🇮🇶🤲

✅ با حکم مدیر حوزه‌های علمیه، حجت‌الاسلام‌والمسلمین سید محمدعلی بلادیان، به عنوان مدیر جدید حوزه علمیه استان خوزستان منصوب شد. ◻️ پیش از این حجت الاسلام والمسلمین مسعود بهرامپور مدیریت حوزه علمیه استان خوزستان را عهده دار بود

🌀 مهم نیست عضو #فقهای شورای نگهبان باشی، مهم نیست درس خارج مهمی در قم داشته باشی، وقتی در طریق حسینی، یا خادمی یا زائر... استاد شب‌زنده‌دار سال‌های گذشته نیز در مواکب حسینی خدمت می‌کردند. 🔢 عمود ۹۰۹

عزاداری چشم نواز بحرینی ها در حرم مطهر حسینی

🎥 لحظه بالابردن تصویر شهید حاج قاسم سلیمانی به عنوان نماد مبارزه با داعش در سازمان ملل

پیاده‌روی «رئیسی» تا هتل محل اقامت در نیویورک 🔹رئیس‌جمهور کشورمان پس از سخنرانی در هفتاد و هفتمین مجمع عمومی سازمان ملل، مسیر این سازمان تا هتل محل اقامت را پیاده‌روی کرد. 🔹منافقین و گروه‌های معاند طی روزهای گذشته تلاش کرده بودند با فراخوان گسترده نیروهای خود در این مسیر، اقدام به تجمع علیه جمهوری اسلامی کنند اما آیت‌الله رئیسی تمامی مسیر مذکور را به صورت پیاده طی کرد و تنها تعداد انگشت شماری از این گروه‌ها در مسیر حاضر شدند.