#استفاده_درست_از_مجازی خب رفقامهم ترین و‌اولین قدم برای مدیریت گوشی شناخت و تشخیصه ... شناخت چی؟😳 الان بهت میگم ... اول از همه باید بفهمی همین گوشی که همه چیتو ازت گرفته کدوم قسمتش تورو خیلییی درگیر کرده... یا بهتر بگم! اعتیاد به کدوم نرم افزار یا کانال داری!؟ و از کدوم خیلی زیاد داری استفاده میکنی؟ نگو نمیدونم... اگه میگی نمیدونم یعنی هنوز با خودت صادق نیستی! یعنی هنوز تصمیم جدی برای تغییر نداری... 😕 اصلا بزار کمکت کنم بتونی تشخیص بدی تو به کدوم بخش وابستگی داری☺️ ببین اغلب کسایی که درگیر گوشی میشن علت اعتیادشون اینایی هست که میگم👇🏼 ۱_‌اینستاگرام و دو عامل مهم برای اعتیادشون به این نرم افزار وجود داره بخش اکسپلور _ فالو کردن بلاگرا _جستجو برای موارد مورد علاقه خودت ۲تلگرام_ ایتا یا نرم افزار های مشابه عضویت تو گروه کانال های رمان و طنز و یا زبونم لال چت کردن با جنس مخالف ۳_ اعتیاد به بازی ۴_وب گردی ۵_فیلم دیدن ۶_ به خاطر شغل یا مدیریت یک کانال هر چند مفید خب.. حالا بگو ببینم! تا الان فهمیدی کدوم قسمت گوشی تو رو درگیر کرده؟ برای هر کدوم از اینا راهکار‌وجود داره... فقط صبور باش و تا به مرور زمان مطالبو بزاریم 😉 @tahzibe

#استفاده_درست_از_مجازی ✔️چون موضوع وابستگی به اینستاگرام خیلی مهم و خطرناکه اول از همه برای این مورد به صورت جدا چند تا راهکار میگم... این راهکارا مخصوص کسایی هست که به اینستاگرام وابسته ان و ممکنه برای بقیه کاربردی نباشه.... اگه اینستاگرام ندارین بازم بخونین...👌🏽 چون ممکنه دوستاتون یا فرزندانتون درگیر این نرم افزار باشن و با دونستن این مطالب میتونین کمکشون کنین...☺️ ⚠️اول از همه یک نکته مهم برای بخش اکسپلور... بزار کمی دقیق تر این بخشو بررسی کنیم! که چیه و هدف اینستاگرام از گذاشتن اون بخش چیه؟؟ اکسپلور در واقع یک نوع خدمات رایگان هست برای کسایی که دارن تو اینستاگرام خوب فعالیت میکنن... هدف اینستاگرامم از اون قسمت اینکه افراد رو بیشتر تو این نرم افزار نگه داره اگه تو بخش تولید محتوی برای اینستاگرام اطلاعات داشته باشین میدونین اینستا هر پستی رو نمیبره اکسپلور.‌.. فقط پستایی رو میبره که کاور یا به اصطلاح همون عکس اولیه خیلی جذاب باشه و ذهن مخاطبو قلقلک بده برای دیدن پست ... اون باید کاری کنه که طرفدارای اینستا خیلی زیاد بشن و وابستشون کنه ☹️ چون اینکار براش درامد بالایی داره ...💸 😕پس هدف اینستاگرام اینکه تورو هر جوری شده اونجا نگه داره ... حالا به هر قیمتی که شده حتی به قیمت اینکه یهو به خودت بیای ببینی کلی ساعت رو گذاشتی برای همین یک بخش اکسپلور و تو اون ساعت ها داری هدفای بقیه رو زندگی میکنی😅 جالبه نه؟ زندگی مال تویه... ولی اختیارش دست تو نیست. و اینجا تو فقط داری مثل برده ها رفتار میکنی!! و در واقع داری بقیه رو به اهدافشون نزدیک میکنی هدف کی؟ هدف اینستا که قراره با نگه داشتن افراد ی مثل تو نرم افزار خودشو پر بازدید تر کنه ‌... و هدف کسایی که تو با لایک و سیو پستاشون فقط پیجشونو پربازدیدتر میکنی و بهشون فرصت پولدارتر شدن میدی..‌ این پولدار کردن اونا خیلی گرون داره برات تموم میشه اونم به قیمت از دست رفتن زمانی که هیچوقت دیگه برنمیگرده😒 @tahzibe

#استفاده_درست_از_مجازی شاید بگی من جز کسایی نیستم که وقتمو اونجا تلف کنم😒 و دارم از اون طریق علممو بالا میبرم😌 و در واقع همون قسمتی که میگین قاتل وقته برای من خیلیم مفیده😇 خب رفیق جون لازمه بهت بگم اینجا بازم تو داری گول میخوری😐 این حرف تله ای هست برای اکثر کسایی که وابسته اکسپلور میشن ... و فکر میکنن دارن مفید استفاده میکنن... بله درسته ! ممکنه خیلی اطلاعات بده... اما بازم تو همین اطلاعات تو برده ای و تصمیم گیرنده تو نیستی یعنی اینستا بهت میگه چیو بخون و چطوری شخصیت خودتو شکل بده😒 در واقع تو بازم برده ای و برنده اکسپلور😐 اما خب... بازم شاید بگی نخیر من از خودم اراده دارم هر چیزیو نمیخونم🙃 بیین فکر همه چیو کردم 😆 نمیزارم کسی اینجا الکی دلیل بیاره و وقتشو اونجا هدر بده... خب حالا دلیلم برای این افراد چیه!👌 اینکه داری استفاده مفید میکنی درست! اینم که خودت اراده داری و مطالب چرت نمیخونی بازم درست اما بیین رفیق... مطالب اکسپلور جوری نیست که همه با یک موضوع مشخص باشه حتی محتوی های مفیدشم پراکندن🙁 مثلا الان یک مطلب میخونی در مورد نجوم ... دو دقیقه بعدمطلب میخونی در مورد معرفی فلان کتاب بعدشم شاید یک کلیپ علمی بیینی... اقا مگه ذهن تو چقدر تحمل داره؟؟؟ چقدر میتونه این همه اطلاعات پراکنده رو تو خودش جا بده بزار برات یک مثال بزنم فکر کن یک سفره جلوت گذاشتن پر از غذاهای مختلف و متنوع ...هرکدومشم یک مزه کاملا متفاوت ( منظور همون اکسپلور که برای ذهنت کلی مطلب مختلف داره) خب حالا فکر کن یک قاشق غذای شیرین بخوری🙃 یک لقمه غذای شور😬 یک لقمه هم غذای کاملا ترش😋 اینجا واقعا معدت به هم میریزه و نمیتونه معده این همه غذا رو با مزه متفاوت هضم کنه 😢 ذهنتم همینطوریه... وقتی ببینه داری اینهمه اطلاعات با موضوعات کاملا متفاوت میریزی توش ذهن نمیتونه تحمل کنه و ببخشید همه اطلاعاتو بالا میاره😐🙏 و اینجا تو فکر میکنی که کلی علمتو بالا بردی😌 ولی اگه فرداش ازت بپرسم چیا خوندی ممکنه هیچیش یادت نیاد😐 پس خواهشن نزار اکسپلور بهت توهم علم و اطلاعات بده ... اکسپلورو از هر طرفی نگاه کنی یک ضرری داره @tahzibe

#استفاده_درست_از_مجازی 🤨خب حالا چاره چیه؟؟؟ چطوری وابستگیمونو کم کنیم!؟ ببین تو این قسمت واقعا باید با خودت خیلی صادق باشی از خودت بپرس واقعا چه نیازی به اینستاگرام داری!؟🤔 واقعا نباشه اینستاگرام چی میشه! خیلیا از اینستاگرام فقط دارن تفریحی استفاده میکنن... اگه جز این دسته ای بزن همین الان پاکش کن...🙃 البته میدونم تو اینستا گشتن خیلی کیف داره...مخصوصا بخش اکسپلور اما اگه واقعا قصد تغییر داری باید سختی رو به جون بخری ☺️ ✔️اما بعضی وقتا واقعا اینستاگرام رو نیاز داری مثلا خود من بخشی از درامدم وشغلم به اینستاگرام مربوطه و خوب نمیتونم پاکش کنم پس به جای حذف میرم مدیریتش میکنم و فقط به اندازه نیاز ازش استفاده میکنم...✌️ حالا چطوری!؟ تو پستای بعد بهت میگم ☺️ @tahzibe

#استفاده_درست_از_مجازی اگه جز کسایی هستی که مجبوری برای بالا بردن تعامل پیج کاریت بری قسمت اکسپلور یا حتی اگه کنترل زیادی نداری و ممکنه بری اونجا از این راهکارایی که میگم استفاده کن... اول از همه باید اکسپلورتو از هر چی تصویر تحریک کننده هست پاکسازی کنی..👏🏼 خب حالا یک سوال🤨 اون پستایی که تو بخش اکسپلور هست چطوری انتخاب میشن؟ ببین اینستا یک نرم افزار هوشمنده... و پستهایی که میدونه دوست داری رو نشون میده... حالا از کجا میفهمه؟ از فعالیتهایی که میکنی ... مثلا اگه فقط پیجهای طنزو فالو کنی ... لایک کنی و یا کامنت بزاری اینستاگرام میفهمه که تو به این نوع مطالب خیلی علاقه داری برای همین همش این پستارو بهت نشون میده تا بیشتر از این نرم افزار استفاده کنی😒 ✔️برای پاکسازی اکسپلور اگه قبلا پیجای مخرب و بد رو فالو داشتی باید حتما اون پیجارو انفالو کنی و دیگه هیچ پستی رو با اون موضوعات لایک نکنی👎 حتی اگه فقط بری داخل یک پیج غیر اخلاقی یا پیجی که وقتتو میگیره اما لایک نکنی سیستم اینستا متوجه میشه و اون پستارو برات میاره بعدا تو اکسپلور... یا مشابه اون پست رو میاره برات😐 👊پس هر پیجی که برات مفید نیست رو نباید بهش سر بزنی یا لایک کنی و فقط پست هایی رو لایک و پیج هایی رو فالو کنی که برات واقعا مفیدن یا اینکه به گناه نمیندازت.. این کار زمان زیادی میبره...⌛️ مخصوصا اگه قبلا خیلی زیاد تو اون پیجا میچرخیدی💔 پس باید اینقدر پیجای خوب و مفید رو لایک کنی که دیگه اون پستا نیان برات👌 @tahzibe