#ترک خودارضایی #هفتمین روز اگریه قدم هم بهترشدی دمت گرم👌 محرک دگه ای که براهمه دردسر سازشده فکره🤯 رفقا قبل ازاینکه بخوای به گناه فکرکنی یه لحظه فکرکن خب بااین فکرا چی قراره بشه چی بدست میارم🤔گیرم یه لذت سطحی هم داشت بعدش چی؟بچه هاخدابرامون لذت های بیشتری گذاشته ساده نباشیم سهم خودمون وکم نکنیم😉خب درسته بعضی وقتهاشروع فکر دست خودمون نیست ولی یادت باشه قوی یاضعیف شدنش که دست خودته پس خواهشا نزارشیطون بایه فکرساده به کاری وادارت کنه که بعدبهت بخنده😈 هردفعه که فکرهای ناجورمیادتوذهنت به خودت بگواین فکربرامن نیست این فکرشیطونه بزن تودهنش👊 بعد این ذکر های ساده رو چندین بار تکرار کن:😉 اعوذ بالله من الشیطان الرجیم لا حول و لا قوه الا بالله العلی العظیم استغفرالله ربی و اتوب الیه و سوره ی ناس رو بخون و بگو خدایا به تو پناه میبرم🤲 به همین سادگی فکر متوقف و شیطون دور میشه🥳بعدشم برو خودتو سرگرم یکاری کن تا دیگه سراغت نیاد....این شیطون دنبال ادم بیکار میگرده ها حواست هست🤷‍♂ یجورایی وقتی سرگرمی انگار یه حفاظ دوره خودت داری و شیطون زیاد جرئت نمیکنه سمتت بیاد😎 پس هروقت سمتت اومد همونطور که گفتیم اصلا بهش اجازه نده با دهن کثیفش تو گوشت حرف بزنه...زود با همین روش هایی که گفتیم ساکت و از خودت دورش کن...افرین مبارز👊منتظرنتیجه کارات هستم.وقت خواب هم همینطورسریع ازجات پاشویه وضوبگیرهمین جابه جایی فکرو دورمیکنه ازذهنت #امروز تاشب حواسم هست به چشمام 👀به دستام 🖐به فکروذهنم 🤯که خطانره👌🤩 @tahzibe