کارگاه عزت نفس_۵.mp3
13.82M
#کارگاه_عزت_نفس ۵
اخطــــار ⛔️
هروقت کسی رو به خدا ترجیح دادی
و به خاطر اون ، پا گذاشتی روی خدا؛
بالاخره یه جایی، از جانب همون فرد ، خوار و ذلیل و غم زده میشی!
#دشمن_شناسی
@tahzibe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
﷽
جزبیست وهشتم قرآن
سوره المجادلة....التحریم
۱.آیات۱تا۶ ص۵۴۲سوره المجادلة✅
۲.آیات ۷تا۱۱ص۵۴۳✅
۳.آیات۱۲تا۲۱ ص۵۴۴✅
۴.آیات۲۲تا۳ ص۵۴۵سوره الحشر✅
۵.آیات ۴تا۹ص۵۴۶✅
۶.آیات۱۰تا۱۶ ص۵۴۷✅
۷.آیات۱۷تا۲۴ ص۵۴۸✅
۸.آیات۱تا۵ ص۵۴۹سوره المتحنة✅
۹.آیات ۶تا۱۱ص۵۵۰✅
۱۰.آیات ۱۲تا۵ص۵۵۱سوره الصف✅
۱۱.آیات ۶تا۱۴ص۵۵۲✅
۱۲.آیات۱تا۸ ص۵۵۳سوره الجمعة✅
۱۳.آیات ۹تا۴ص۵۵۴المنافقون✅
۱۴.آیات ۵تا۱۱ص۵۵۵✅
۱۵.آیات۱تا۹ ص۵۵۶سوره التغابن✅
۱۶.آیات ۱۰تا۱۸ص۵۵۷✅
۱۷.آیات ۱تا۵ص۵۵۸سوره الطاق✅
۱۸.آیات۶تا۱۲ ص۵۵۹✅
۱۹.آیات۱تا۷ ص۵۶۰سوره التحریم✅
۲۰.آیات ۸تا۱۲ص۵۶۱✅
جهت شرکت درختم اعلام شود
@khadem_990
تهذیب نفس
🚨سوال :
..🌻..من تصمیم گرفتم از دوست پسرم جدا شم
ولی نمیدونم چیکار کنم یا چجوری بهش بگم
میشه راهنماییم کنید؟؟
✅جواب : ↯
..📌..اولین گامی که باید بردارید "صراحته"
یعنی باید واضح و روشن بهش بگید که
"همه چیییز بین شما تموم شده"
به هیچ وجه نباید بهش امید واهی بدین و در برابر اصرارهاش کوتاه بیاید.🌵
البته این به معنای بی رحم و سنگدل بودن نیست
بلکه به معنای صادق بودنه✔️
..📌..گام دوم "قاطعیته" :
وقتی دوست دختر یا پسر سابقتون با شما تماس میگیره، با قاطعیت باهاش صحبت کنید و روی حرف تون بمونید. 🥊
مثلا بگید: 《دیگه به من زنگ نزن اگر باز هم اصرار کرد و دلیل شما رو برای این کار جویا شد
یا درخواست کرد که حرفا و دلایلش برای ادامه
دوستی رو بشنوید، همین جمله را اونقدر تکرار
کنید تا متوجه منظورتون بشه.😌
❌گول نخورید و به سوالاش که هزاران بار تا حالا جواب دادید، پاسخ ندین.✖️
یا اگه گفت چند وقت دیگه میام خواستگاری قاطعانه بگو من نمیتونم تا اون موقع خودمو تو گناه نگه دارم و دیگه اصلا جوابه تلفنشو ندین
..📌..گام سوم "دوری به هر نحویِ" :
هر کاری که از دست تون بر میاد انجام بدین
سیم کارت تون رو بشکونید تا بهم دسترسی نداشته باشید ، جایی که میدونید هست نرید
اصلا بهش اهمیت ندین ، بلاکش کنید و پی وی و عکس و شماره و هر چیزی که شما رو یادش میندازه رو پاک کنید . بهش فکر نکنید و
خودتونو مشغول کارای دیگه کنید🚣🏻♀
اخرشم بیخیال میشه و میره...🚶🏻
..📌..گام چهارم "فراموش کردنه" :
جزئیات رابطه رو بررسی نکنید دیالوگ هارو
مرور نکنید❌📱
(و این رنجی هم که بخاطره دور بودن ازش میبری یک رنج مفید و پاداش داره پس با لذت تحملش کن و اینکه بعده یه مدت هم کامل این حس از بین میره👍)
..📌.. و گام آخر "خودسازیِ" :
باید روی خودتون کار کنید تا ضربه عمیقی نخورید😊
میتونید رابطه تون رو با خدا قوی تر کنید😇
روی کمبود هاتون کار کنید🚴
بخاطر آینده و زندگی تون عفت پیشه کنید تا همسر تون هم در آینده مثل خودتون باشه که
از قدیم گفتن :
کبوتر با کبوتر باز با باز....
کند همجنس با همجنس پرواز😁🙌🏼
✔️یه نکته توجه داشته باشید خدا آب آفریده برای رفع نیاز ما😊
اما این ما هستیم که تصمیم میگیرم برای سیراب شدن چه نوع آبی رو انتخاب کنیم...😉✌️
(هشتگ #رهایی_از_روابط_حرام رو اگه نخوندید حتما از اول بخونین❤️)
#نشر_پیام_صدقه_جاریه_است
♡کانال تهذیب نفس 👇
@tahzibe
به جمع ما بپیوندید و به خدا نزدیک شوید🌹
7
#افزایش_ظرفیت_روحی 2
گفتیم که اگه آدم میخواد تو تمام اتفاقات زندگیش خیلی قوی عمل کنه و آسیب نبینه لازمه که قدرت روحی خودش رو بالا ببره.☺️
برای بالا بردن قدرت روحی اولا ادم باید "اهل پذیرش رنج" باشه. نباید از سختی های دنیا فرار کنه. "حتی باید گاهی به استقبال برخی از رنج ها هم بره".😳
آدمی که تا بهش سختی میرسه غر میزنه خب معلومه که خیلی اذیت میشه🤷♂
برای خودت اینو جا بنداز که تا زمانی که توی دنیا هستی قراره رنج بکشی.☺️
اگه یه جایی رنج نکشیدی کلی خوشحال شو و بگو خدایا شکر که این چند ساعت بهم رنجی نرسید. ممنوووووون!😊
اگه آدم بتونه چنین روحیه ای رو تو خودش به وجود بیاره فوق العاده صبور میشه و روحش بزرگ و قدرتمند میشه ....😍
پس ما اساس و مبنای زندگی کردن رو پذیرش رنج قرار میدیم تا بتونیم از لذت های زندگی مون بیشتر از بقیه کیف کنیم...😉
@tahzibe
#ترک خودارضایی
#بیست وپنجمین روز
یه روش ویه ترفندبرای گرفتن انگیزه😍
بچه ها میتونید با #نوشتن، به خودتون روحیه و انگیزه بدین👊
مثلا از خوبی ها و فایده های پاکی بنویسید؛
از دلخوشی های زندگی تون که نمیخواید با #خودارضایی نابودشون کنید بنویسید☺️
از اینکه با پاکی چه نتیجه های مثبت به زندگی تون واردمیشه بنویسین😍
یا اینکه از اهدافتون توی زندگی بنویسین؛
اینکه میخواید برای اون اهداف تلاش کنید و نمیخواید با خودارضایی مانع رسیدن به اهدافتون بشین😢و البته یه نکته؛ باید نوشتن کار روزمره تون باشه😎
روزی تقریبا سه بار باید این کار رو بکنید
(صبح، ظهر، شب؛ یه قاشق غذاخوری)😅
و یادمون هم نره که محسوس و عینی بنویسید📝
قشنگ جوری بنویسید که این نوشته ها توی وجودتون ریشه کنه😌
خیلی شعارگونه ننویسید
تا بیشترین نتیجه رو داشته باشید🥰
#امروز تاشب حواسم هست به چشمام 👀به دستام 🖐به فکروذهنم 🤯که خطانره👌🤩
@tahzibe