[ #نشخوارهای_ذهنی ] ✔️وسواس رفقاهمونطورکه قبلا هم گفتیم نشخوارهای ذهنی میتونه باعث وسواس بشه😣 👈🏻یعنی ممکنه در بعضی از افراد، این نشخوارهای فکری تقویت بشن بعد تغیر شکل پیدا کنن🥸 تبدیل به وسواس بشن... خب تواین حالتومشکل فردبیشترمیشه😓 ✔️اختلالات شخصیت نشخوارهای فکری توبعضی از اختلالات شخصیت هم دیده میشه🧐 مثلااختلال شخصیت مرزی، اختلال شخصیت خودشیفته، نمایشی و… این افکار مزاحم باعث میشن اختلال هم بیشتربشه🤯 ✔️اختلالات خورد و خوراک  نشخوارهای ذهنی میتونن زمینه‌ساز پرهیز از خوردن یا رژیم‌های سخت و غیر منطقی بشن🍽 و به سلامت جسمانی فرد آسیب میرسونن😱 ✔️اختلالات خواب در خیلی از از گزارش‌ها درمانجویان درمورد مشکلات خواب، از افکار مزاحم 😴😬 شکایت میکنن! و میگن که بعضی وقتها قبل خواب💤 فکرشون اونقدر درگیر مشکلات روزمره و نگرانی‌های آینده میشه که دیگه نمیتونن بخوابند! 😥 ♡کانال تهذیب نفس @tahzibe #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

دوستان این برنامه برامحاسبه اعماله اگه بادفترویاداشت مشکل دارین این برنامه مفیده رمزهم داره خیالتون راحته دگه

سلام رفقا ازامروزمیخوایم باهم تمرین صبوری کنیم که خیلی هم لازمه برا همه ان شاءالله که براتون مفیدوکاربردی باشه🌹 #تمرین_صبر 1 صـبر ستون اصلی شخصیت انسانه ! یعنی، اگه نداشته باشیش؛ هیچ عمل خیری، در کارنامه ات باقی نمی مونه😞 برای صبوری باید دوتا چیزو خوب یاد بگیری😉 #تَغافُل و #تَجاهُل یعنی تمرین کنی که ، یه جاهایی خودتو به ندیدن و نَگِرفتن بزنی، طوریکه دیگران فکرکنن از همه جا بیخبری! ✨امام علی "ع" می فرمایند: نصف شخصیت مؤمن، تغافل و نیم دیگرش تجاهُلِه! از همین حالا شروع کن رفیق ! تو میتونی😍 ♡کانال تهذیب نفس @tahzibe #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

سلام رفقا ازامروزمیخوایم باهم تمرین صبوری کنیم که خیلی هم لازمه برا همه ان شاءالله که براتون مفیدوکاربردی باشه🌹 #تمرین_صبر 1 صـبر ستون اصلی شخصیت انسانه ! یعنی، اگه نداشته باشیش؛ هیچ عمل خیری، در کارنامه ات باقی نمی مونه😞 برای صبوری باید دوتا چیزو خوب یاد بگیری😉 #تَغافُل و #تَجاهُل یعنی تمرین کنی که ، یه جاهایی خودتو به ندیدن و نَگِرفتن بزنی، طوریکه دیگران فکرکنن از همه جا بیخبری! ✨امام علی "ع" می فرمایند: نصف شخصیت مؤمن، تغافل و نیم دیگرش تجاهُلِه! از همین حالا شروع کن رفیق ! تو میتونی😍 ♡کانال تهذیب نفس @tahzibe #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

خدا هواتو داره بی خیال تمام آدمای دنیا...😉

﷽

اگہ‌دنیــا‌و‌آخرت‌میخاۍ دست‌ازحسێݩ؏‌برندار :)💔′ #یـااباعبداللہ شبتون کربلایی🌙✨ #اللهم_ارزقنا_کربلا_به_حق_الحسین_ع السلام عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللَّهِ وَ عَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِناَّئِکَ عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللَّهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَ بَقِىَ اللَّیْلُ وَ النَّهارُ وَ لاجَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ. 📿. @tahzibe

#احکام ایا خانمی که حیض شده میتونه زیارت عاشورابخونه؟ به طور کلی خواندن زیارات و ادعیه مستحبی برای بانوانی که در دوره عادت ماهانه هستند اشکال شرعی ندارد و طبق نظر همه مراجع تقلید خواندن زیارت عاشورا و دیگر ادعیه و زیارات حتی در دوره عذر شرعی بانوان هم اثرات معنوی دارد و استحباب آن‌ها پای برجاست. از این رو بانوان محترم می‌توانند در ایام حیض هم از ثواب سجده زیارت عاشورا بهره‌مند شوند و سجده و خواندن فراز مخصوص آن اشکال شرعی ندارد. ♡کانال تهذیب نفس @tahzibe #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

سخنی از استاد_فاطمی‌نیا : خواهش میکنم حاضرجواب نباشید..! من به جوانها میگویم دیرنمیشود..! بعدا جواب بدهید کمی تامل کنید... حاضر جوابی بعضی وقتها آدم را محروم‌میکند..! #تلنگر ♡کانال تهذیب نفس @tahzibe #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

بسم الله الرحمن الرحیم 📗 #روزی_یک_صفحه_قرآن #صفحه_24

‍ ❀ ﴾﷽﴿ ❀ 2⃣روز دوم چله ی دوری ازشیطان+ قرائت #زیارت_عاشورا رفقای با معرفت سلاااام ☺️ اول اینو بگم که ایول دارین👏 چون پای عهدتون وایسادین و تلاش میکنین تا خودتونو ثابت کنین.. خدا رو شــکر😍 اگه یادتون باشه دیروز قرار شد خصوصیات بدتون رو بنویسین و ببینین ایراد کارتون کجاهاست .. حالا چرا؟ ما هرروز با خودمون شرط میکنیم که از چند تا اشتباه دوری کنیم و چند تا کار خوب انجام بدیم.. که بهش میگیم #مشارطه یه دفتر #محاسبه هم داریم تا هرشب قبل از خواب خودمون رو بسنجیم و ببینیم چقدر پای شرط هامون موندیم؟؟ خب حالا... عهد میکنیم که امروز ✅نمازمون رو اول وقت بخونیم چون شرط عاشقے تاخیر نیست! ✅دروغ نگیم حتی به شوخی ، (چون اگر میخوایم مزه ایمان رو بچشیم..باید دروغ رو کنار بذاریم چه شوخی چه جدی😉) ✅با نامحرم شوخی نکنیم! 🤫 (حتی اگه همکارمون بود.. فامیلمون بود.. همکلاسیمون بود.. یا...! ) ❗️یادمون نره امام زمان شاهد کارهامونه و دوربین مدار بسته ی خدا ❕همیشه روشنه❕ پیش بسوی یه اتصال عالی🏃‍♂🏃‍♀ ♡کانال تهذیب نفس @tahzibe #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

#کلیپ نشانه های ظهور استادپناهیان ♡کانال تهذیب نفس @tahzibe #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

اسامی شرکت کننده هاچله (خودسازی وزیارت عاشورا) 1شهیده 2یا رقیه خاتون ادرکنی 3خدایاتنهاپناهمی 4رها 5(پیش به سوی پیشرفت) 6یا مهدی 7شهید بابک نوری هریس 8ویسی 9یونس 10میرزایی🚶🏿‍♂ 11 ‌:یا صاحب الزمان ادرکنی 12خانم حسینی 13یا صاحب الزمان ادرکنی 14ابو وصال 15میرزایی🚶🏿‍♂ 16《آقام حسین 17کیانی 18عاشق مهدی 19وما خطری 20جهاد 21م اسکندری 22حضرت زینب(س) 23ریحانه بابایی 24بهار 25بنت الزهرا 26 ‌‌‌خلیل 27اسراءعلیزاده 28فاطمه عباس زاده 29سیدعلیرضا 30تنهایم تنهای خدا 31°بنت و الزهرا 32شهید گمنام 🌷 33شکاری 34یا زهرا ( سلام الله علیها) 35یانرگس خاتون 36رضوان 37یار امام زمان 38المستغاث بک یا ابن الحسن 39(گمنام) 40شهیدحاج قاسم 41درجستجوی پاکی 42فاطمه کریمیان 43شهید بابک نوری2 44متوسم 45لیلا رحمانی 46 نقی رحمانی 47 خادم مهدی 48یا زهرا(س) 49شاه بانو 50یارگمنام 51به امید خدا 52مریم قاری 53 محمدمهدی 54بنیان مرصوص 55حاج احمد متوسلیان 56درمانده کوی حسین 57ملیحه جمعه 58مهدوی 59روشنای مهدی 60طیبه سعادتی 61شهید بشیری 62به اسم مریم 63شهید سید عباس 64جهرمی 65Atfhe72 66ارباب بی کفن 67شهیدحمیدسیاهکالی 68گمنام 69ya mahdi 70 ملیکا خادمه فاطمه الزهرا.س ان شاءالله که موفق باشین التماس دعابرای هم😍

#اعتماد_به_نفس خب گفتیم یکی از بیشترین چالش های خودارضایی عدم اعتماد به نفسه برای درمان هر چیزی اول باید ریشه ی اون رو پیدا کرد قبول داری ؟👌 در مورد کسایی که اعتماد به نفس پایینی دارند همیشه یک چیز ثابته ☝️ ✔️یه سری مشکلات ،کمبود ها رو مدام به خودشون تلقین میکنن طرف به جای روبه رویی با اون مشکل مدااام اون ضعف رو به خودش تلقین میکنه و با این کار اعتماد به نفسش رو داغون میکنه🥴 بیشترین دلایلی که تا به حال شنیدم ایناس 👇 فکر میکنم چهره ی خوبی ندارم زشتم😩 جلوی بقیه دوس ندارم باشم اصلا برای خودم شخصیت قائل نیستم ، به این دیلیل نمیتونم جلوی بقیه حرف بزنم..😪 گاهی اوقات که دورم شلوغ میشه مغزم اصلا کار نمیکنه نمیتونم درست حرف بزنم ؛ اصلا نمیتونم جمله بندی کنم ، فکر میکنم کند ذهن هستم... وضع مالی خوبی نداریم و این سرخوردم میکنه😞 بدن زشتی دارم ( کوتاهم ، لاغرم، خیلی بلند ام ، ریز ام ، چاق ام ، و... )🤦🤦‍♀ و..و..و.و. ❓واقعا راهکار چیه ؟ چطور از چهار چوب ذهنی ای که برای خودت درست کردی میتونی خارج بشی؟ اصلا دقت کردی این ضعف ها رو خودت بیشتر کردی چون با تمام وجود باورش کردی و مدام داری این ها رو تلقین میکنی😠 ادامه داره..😉 ♡کانال تهذیب نفس @tahzibe #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

[ #نشخوارهای_ذهنی ] چه زمانی لازمه برای نشخوارهای فکری پیش روان‌شناس بریم؟🧐 خب رفقا همونطور که گفته شد افکار مزاحم ممکنه در هر فردی به وجود بیان! پس این شکل ممکنه طبیعی و در نتیجه‌ی اتفاقات روزمره باشه🔺 اما اگر افکار مزاحم همیشگی باشن 😣 و برای فرد در زمینه‌های مختلف زندگی (فردی، خانوادگی، شغلی و اجتماعی) مشکل ایجاد کنن😣 نشون دهنده‌ی اینه که فرد احتمالا دچار اختلال روان‌شناختی شده.😰 تو این شرایط باید بره روان‌شناس برای حل مشکل از شون کمک بگیره😶 کانال تهذیب نفس @tahzibe #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

و لا تُعَنِّنی بِطَلَب ما لَم تقَدَّر لي فیهِ رِزقا خدایا ما رو خسته ی راهی نکن که ته نداره...!! خسته ی به دست آوردن روزی ایی نکن که قسمتمون نیست...!! خسته ی رسیدن به چیزی نکن که ستاره اش با ستاره مون جفت نیست...!!

﷽

「♥️」 🌼 ⃟¦🖇➺••#‌صبحتون‌حسینی ماجـرا از همـان جایـے شروع شد ڪہ شدیـم عاشقــِ حسـین:)♡ #اللهم_ارزقنا_کربلا_به_حق_الحسین_ع السلام عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللَّهِ وَ عَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِناَّئِکَ عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللَّهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَ بَقِىَ اللَّیْلُ وَ النَّهارُ وَ لاجَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ. 📿. @tahzibe

#پرسش_و_پاسخ پوشیه یا روبند ⁉️ اگر زنی پوشیه و نقاب بر صورت خود بزند، و در عرف آن شهر و منطقه مایه ی شگفتی و جلب توجه شود، آیا لباس شهرت تلقّی می‌گردد؟ ✅پوشیه لباس عفاف است، و لباس شهرت محسوب نمی‌شود. کانال تهذیب نفس @tahzibe #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

#تلنـگر میدونی‌چرا‌جمله: این‌مَکان‌مجهز‌‌به‌دوربین‌ِمداربَسته‌است... برای‌بعضی‌از‌ما‌ها‌اثرِ‌ش بیشتر‌اَز عالم‌محضر‌خــداست؟ چون‌بنده‌خــدا ‌آبروتو‌میبره! ولی‌خــدا‌سَتار‌العیوبه(: کانال تهذیب نفس @tahzibe #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

بسم الله الرحمن الرحیم 📗 #روزی_یک_صفحه_قرآن #صفحه_25

3⃣روزسوم دوری ازشیطان+#زیارت_عاشورا سلام رفقا 😁 یه_تمرین_خیلی_مهم ببینید هر یک از ما یه سری اخلاقیاتی داریم که واقعا دوس داریم اون اخلاقیات رو کنار بذاریم اما خب میدونید که کار سختیه.☺️ مثلا یه خانمی میگه من خیلی عصبی هستم و گاهی هم بچه هام رو میزنم. خیلی شدید! هر کاری هم میکنم فایده نداره!😣 یا طرف میگه من خیلی چشم چرون شدم! اصلا نمیتونم جلوی خودم رو بگیرم. یه روز میگیرم اما ده روز رها میشه!😫 نمیتونم غیبت نکنم و... راهش چیه واقعا؟ واقعا خیلی از گناهانی که عادتمون شده رو چطوری باید ترک کنیم؟ یه قاعده ی مهم هر چقدر تونستی گناهان رو ترک کن. آروم آروم ترک کن. مثلا اون خانم گفتم اگه روزی ده بار عصبی میشی و بچت رو میزنی فردا تمرین کن روزی 9 بار بچت رو بزن! یه بارش رو میتونی جلوی خودت رو بگیری؟⛔️ خب کاری نداره!😕 خوبه. برای پس فردا 8 بارش کن! بعدش کمتر و کمتر.... این باعث میشه که در کنترل کردن خودت قدرت پیدا کنی.💪 تنها راه خلاصی از گناهانی که عادت انسان شده همینه. پس کم کم عادتهای زشتوترک کن رفیق زیارت عاشورا فراموشتون نشه☺️ ♡کانال تهذیب نفس @tahzibe #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دع

#خانواده_آسمانی ۶۳ #استاد_شجاعی #استاد_عالی ▪️چرا بعضی‌ها به زیارت می‌روند و جز ثوابی، چیزی گیرشان نمی‌آید، ⚡️و بعضی‌ها همان زیارت را می‌روند و تا مقامِ مزور (زیارت شونده) بالا رفته و رشد می‌کنند! ▫️چرا بعضی‌ها، آسان شفاعت می‌شوند، و روحشان ثانیه به ثانیه بزرگ‌تر می‌شود، ⚡️و بعضی‌ها با سابقه‌ی طولانی عبادت و مستحبات و مبارزه و ... اندر خم خویش باقی می‌مانند؟ #قرب_به_اهل_بیت علیهم‌السلام @tahzibe

#کلیپ راه کنترل شهوت ♨️ مخصوص خانماوآقایون کانال تهذیب نفس @tahzibe #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

واقعا راهکار چیه ؟ چطوری از چهار چوب ذهنی ای که برای خودت درست کردی میتونی خارج بشی؟ بیایید اول از چند تا سوال از خودمون بپرسیم ✔️آیا ما باید این ضعف ها رو مدام به خودمون تلقین کنیم و مدام تو سر خودمون بزنیم ؟ ✔️آیا باید مثل همیشه از این ضعف ها و ترس ها فرار کنیم ؟ ✔️به نظرت چیزایی که برای افسوس خوردن داری و دلایلی که برای گوشی گیری هات میاری واقعا صحیح هستن ؟ یعنی واقعا تو مشکل داری ؟ ✔️اصلا ملاک شخصیت یه انسان این چیز هاست؟ زیبایی، ثروت، هیکل ، رنگ پوست ؟ شده تا حالا بشینی و از ریشه به این موضوع فکر کنی ؟👌 ببین رفیق اول این‌که اون بهانه هایی که برای ضعف خودت میاری اصلا درست نیست اصلا ملاک نیست دوم این که اگر هم درست باشه تو باید ازش فرار کنی ؟ معلومه که نه برعکس🔄 باید خودتو بندازی تو دل اون مشکل باید برای رفعش تلاش کنی✌️ خب تو زیبا نیستی ؟ اصلا مگه زیبایی ملاکه؟😕 اگر بود که این همه انسان های زشت به موفقیت نمیرسیدن😍 بیل گیتس چهره ی قشنگی داره ؟ یا خیلی از بازیگر ها ی مطرح دنیا..هم چهره ی خوبی ندارن.. اگه قرار بود ملاک شخصیت و موفقیت زیبایی باشه نباید این مثال هایی که زدم در این جایگاه قرار داشته باشن 😁 درست میگم؟ 🧐 تو داری از دورن به خودت تلقین میکنی که خب چون چهره ی خوبی ندارم پس حق اظهار نظر ندارم شخصیت خوبی ندارم چون به چشم بقیه بد معلوم میشم 😏 واقعا ملاک شخصیت و انسانیت این چیز هاس ؟😠😯 #ادامه_دارد.. کانال تهذیب نفس @tahzibe #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

رفیق خوب گوش کن شیطون از خودش قدرتی ندارد که بخواهد شما را به زور به خود ارضایی وادار کنه اون فقط وسوسه میکند همین! همین که که شما بفهمید " شر " از خودش قدرتی ندارد در یک چشم بر هم زدن ، ازشرش راحت میشین 😈 شیطان از خودش قدرتی ندارد ما هستیم که تصور میکنیم قدرتمنده مثل ببری که تصور میکنه قدرت گربه از او بیشتره🐯🐈 این تصور غلط، ببر قوی هیکل و قدرتمند را به اسارت گربه در میاورد!گرفتی پس خوب حواست وجمع کن💪 کانال تهذیب نفس @tahzibe #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

[ #نشخوارهای_ذهنی ] رفقا قراره شروع کنیم به بررسی راهکارها😁 اما اول یه نکته‌ی خیییلی مهم رو باید بگم... این مهم‌ترین راهکاره😍 خوب دل بده! ❕مهم‌ترین و سخت‌ترین قسمت درمان و رهایی از نشخوار فکری اینه : تداوم ! ❎ یعنی اگر راهکارها رو بخونی و بگی عه چه خوب و ساده!🤪 و بعد از مثلا یک هفته بیخیالشون بشی😏 جواب نمیگیری دوست خوبم! 😑 حتی ممکنه یک بار که حوصله نداری، با خودت بگی : حالا این یه بار اگه فکرمو کنترل نکنم چیزی نمیشه که!😬 اما همون یک بار اراده‌ات رو سرکوب میکنه😣 راه جدیدی رو که داری می‌سازی، خراب میکنه😲 و برمیگردوندت به حالت قبلی🤕 پس از همین اول اراده کن که پا پس نکشی👊 حاضری یاعلی کانال تهذیب نفس @tahzibe #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید

با چمدانی از هيچ به سوی پروردگارت میروی...😔😔 بدون اینکه خودت بدونی... بزرگترین بیماری دوران مُدرنیته غفلته،‌ غفلت، #غفلت😦 رفقا یه کم به زندگی هامون نگاه کنیم ببینیم چند درصد، شبیه اون چیزی هست که قرآن و اهل ال‌بیت(علیه‌السلام) گفتند..!؟

+ نشه فردا بگیم خدایِ من، ریسمانِ تو محکم بود، دستانِ من توان نداشت...😔! قوی شو💪 دعامون کنید دعاتون میکنیم😉

#تمرین_صبر 2 رفیق اگه تمرین صبر وخویشتن داری نکرده باشی؛ همیشه توقع داری همه مثل تو فکر، یا رفتار کنند😕 اونوقت راحت حقوق دیگرانو نادیده میگیری و کارهای خوبت،به اشاره ای نابود میشن. 👈یه وقت فکر نکنی اگه کوتاه بیای؛کوچیک میشیا😐 نه !! اونی که لِه میشه ، نفسته ! ولی قدرت روحیت بیشتر میشه✌️ فقط یادت باشه👌 با #پاگذاشتن روی نفسه که ، عقلت #رشد می کنه !🤗 کانال تهذیب نفس @tahzibe #مطالب رافوروارد ودوستان خودرابه کانال دعوت کنید