🔆سلام🔆 🌺صبح زیباتون به خیر و شادی و سلامتی🌺 #امام_زمان #ایران_قوی #جهاد_تبیین #لبیک_یا_خامنه_‌ای #حجاب 🌐 @ketabfa 🌐 @tahzibq 🌐 @AQORAN

📒🔊#کتاب_صوتی همسفر دانا 🌷بچه های #حاج_قاسم 📋انتشارات فاتحان ⚪️شماره 58 #کتاب #امام_زمان #ایران_قوی #جهاد_تبیین #لبیک_یا_خامنه_‌ای #حجاب 🌐 @ketabfa 🌐 @tahzibq 🌐 @AQORAN

🔊#بشنویم 💚کلام آوینی 🌼آنان را که از مرگ می ترسند از #کربلا می رانند. 🌺#شهید_سید_مرتضی_آوینی #آوینی #امام_زمان #ایران_قوی #جهاد_تبیین #لبیک_یا_خامنه_‌ای #حجاب 🌐 @ketabfa 🌐 @tahzibq 🌐 @AQORAN

🌺شما صدای شهید حاج احمد کاظمی را میشنوید... #شهید_کاظمی #امام_زمان #ایران_قوی #جهاد_تبیین #لبیک_یا_خامنه_‌ای #حجاب 🌐 @ketabfa 🌐 @tahzibq 🌐 @AQORAN

📘مطالعه روزانه #قانون_اساسی_جمهوری_اسلامی_ایران 🔹فصل اول- اصول كلی 🔹اصل اول حكومت ایران جمهوری اسلامی است كه ملت ایران، بر اساس اعتقاد دیرینه‏‌اش به حكومت حق و عدل قرآن، در پی انقلاب اسلامی پیروزمند خود به رهبری مرجع عالی‏قدر تقلید حضرت آیت‏ الله العظمی امام خمینی، در همه ‏پرسی دهم و یازدهم فروردین‏‌ماه یكهزار و سیصد و پنجاه و هشت هجری شمسی برابر با اول و دوم جمادی‏ الاولی سال یكهزار و سیصد و نود و نه هجری قمری با اكثریت ۲/۹۸‏% كلیه كسانی كه حق رأی داشتند، به آن رأی مثبت داد. 🔹اصل دوم جمهوری اسلامی، نظامی است بر پایه ایمان به: ۱- خدای یكتا (لا اله الا الله) و اختصاص حاكمیت و تشریع به او و لزوم تسلیم در برابر امر او؛ ۲- وحی الهی و نقش بنیادی آن در بیان قوانین؛ ۳- معاد و نقش سازنده آن در سیر تكاملی انسان به سوی خدا؛ ۴- عدل خدا در خلقت و تشریع؛ ۵- امامت و رهبری مستمر و نقش اساسی آن در تداوم انقلاب اسلام؛ ۶- كرامت و ارزش والای انسان و آزادی توأم با مسئولیت او در برابر خدا، كه از راه‏: الف - اجتهاد مستمر فقهای جامع‏ الشرایط بر اساس كتاب و سنت معصومین سلام ‏الله علیهم اجمعین؛ ب - استفاده از علوم و فنون و تجارب پیشرفته بشری و تلاش در پیشبرد آنها؛ ج - نفی هرگونه ستمگری و ستم ‏كشی و سلطه‏ گری و سلطه ‏پذیری، قسط و عدل و استقلال سیاسی و اقتصادی و اجتماعی و فرهنگی و همبستگی ملی را تأمین می‏كند. ‎‎‎‎‎ #قانون_اساسی_جمهوری_اسلامی_ایران #قانون #امام_زمان #ایران_قوی #جهاد_تبیین #لبیک_یا_خامنه_‌ای #حجاب 🌐 @ketabfa 🌐 @tahzibq 🌐 @AQORAN

ویتامینی که استرس را از بین میبرد محققان دانشگاه ایالتی اوهایو دریافتند که هر روز استفاده از مکمل‌های حاوی ۲.۵ گرم امگا ۳، بهترین کمک به بدن برای مقاومت در برابر اثر مخرب استرس (دلهره) است؛ بنابراین اگر استرس دارید، از امگا ۳ غافل نشوید

خوردن شیره انگور مخلوط شده با کمی پودر زعفران، برای رفع هم و غم، غضب شدید و ضعف اعصاب بسیار مفید است !🍇 ▫️شیره انگور بسیار مقوی است و برای کسانی که بر اثر یک بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است؛ شیره انگور درست مانند خود انگور مقدار قابل توجهی ویتامین «آ»، «ب» دارد و ضد نفخ هم هست. + شیره انگور محرک اعمال کبدی است و به خون سازی کمک میکند.

کم خونی دارید⁉️ ✍نخود زیاد بخورید نخود جزو مغذی ترین حبوبات است که بارزترین ویژگی آن سرشار بودن از آهن و رفع کمخونی است... 👈همچنین موجب رفع ریزش مو ، خشکی پوست و کاهش اشتهاست

🌀پژوهش‌ها نشان می‌دهد سردردها مخصوصا در کناره‌های سر ناشی از کمبود آب در بدن است 🔹بنابراین قبل از اینکه سردرد بگیرید یا قرص‌های شیمیایی با هزاران عوارض را بخورید, دو لیوان آب بنوشید تا از بیشتر شدن درد جلوگیری شود

✨📌افرادی که گوشت مصرف نمی‌کنند بهتر است از لپه استفاده نمایند. ✨📌 لپه حاوی مواد مغذی مثل ویتامین‌های B۱، B۶ و اسید فولیک می‌باشد. ❗️ اگر لپه خیلی پخته شود، ویتامبن‌های گروه B آن از بین خواهند رفت زیرا این ویتامین‌ها در برابر حرارت پایدار نیستند.