💊سرفه
اگر پس از سرماخوردگی همچنان سرفه می‌کنید و سینه‌تان خس خس می‌کند از کدوی پخته شده استفاده کنید چون باعث نرم شدن مجاری هوا است.
@soroshesalamati
💊مدیریت سرتان از گزند سرما
☃10 تا 30 درصد گرمای بدن از طریق سر تلف می شود
برای مقابله با سرما بدون کلاه و شال گردن از خانه خارج نشوید بهتر است از کلاه هایی که گوش ها را نیز می پوشانند استفاده کنید..
@soroshesalamati
💊معجزه سیب درختی
آیا می دانید که خوردن یک عدد سیب در ابتدای صبح و یا بوییدن آن، بیشتر از یک فنجان قهوه باعث رفع خواب آلودگی میشود
@soroshesalamati
🍏مصرف روزانه یک عدد #سیب تاثیر زیادی در کنترل چربی خون دارد.
🍎راز کنترل چربی خون توسط سیب در پوست آن و فیبری به نام پکتین و پولیفنول ها نهفته است.
@soroshedalamati
💊#روغن_دنبه
روغن دنبه بدن را مرطوب گرم نگه میدارد.🐑🐑
💫💫دو وعده غذا با روغن دنبه معادل با 3وعده غذایی با روغنهای دیگر هست
✨✨با مصرف روغن دنبه کلسترول کاهش می یابد.
🔰روغن دنبه سریع الهضم هست⬅️چون روغن گرمِ لطیفی است.
✍افراد سن بالا هم میتونند از روغن دنبه استفاده کنند.
دکتر خیراندیش
@soroshesalamati
🔴 ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع #ضعف_بدن
۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد.
۲. مصرف غذاهای #چرب و #شیرین مانند #ارده یا #روغن_حیوانی که چرب هستند و #عسل یا #شیره‌ی_انگور که شیرین هستند.
🔹 بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار می‌باشد.
۳. اصلاح #ساعت_خواب یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب
۴. دور کردن #افکار_منفی از خود با بازگشت به معنویت و #قرآن
🔸 #نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به #مزاج توجه داشت.
@soroshesalamati
❎ انداختن_پاها_روی_هم هنگام نشستن چه عوارضی دارد؟
📌 فلج_عصب_پرونئال (شاخه ای از عصب سیاتیک) : علایم آن سختی در حرکت دادن کف پا در قسمت قوزک به علت به وجود آمدن تداخل در عصب پرونئال و کشیدگی عصب و فشرده سازی در قسمت زانو، مفصل، لگن یا قوزک است.
📌 از بین رفتن تعادل_در_لگن : در واقع با کوتاه تر شدن عضلات قسمت داخلی ران و بلند تر شدن قسمت بیرونی ران حالت تعادل لگن از بین می رود، در نتیجه احتمال جا به جا شدن مفصل وجود دارد.
📌 بوجود آمدن واریس : زیرا روی عصب ها فشار وارد می شود و عصب ها باریک تر و ضعیف تر می شوند در نتیجه جریان خون معکوس و به تجمع خون در پاها منجر می شود.
📌 ایجاد درد در قسمت تحتانی کمر : قرار دادن پاها روی هم به مدت سه ساعت در روز می تواند باعث حالت قوز، درد گردن و درد در قسمت تحتانی کمر و ناراحتی در لگن شود.
@soroshesalamati
📚♦️ آیت الله تبریزیان :
✅ امروزه اخبار تمامی رسانه ها به آمار مرگ ومیر منتشر شده از #وزارت_بهداشت معطوف شده است واز این موضوع کاملا غافل شده اند که چرا باید تابع #طبی باشیم که با آمدن یک بیماری ساده #ناکارآمدی آن کاملا مشخص گردید وچرا باید تمام #امورات_سلامتی یک کشور را به چنین طبی بسپاریم ونظاره گر #فوت روزانه عزیزانمان باشیم .
📚بقراط:
جسدباپنج نوع معالجه درمان مبشود.
انچه درسراست باغرغره
انچه درمعده است با قی
انچه دربدن است با اسهال
انچه درزیرپوست است باخوی (عرق)
انچه درعمق بدن است با خون گیری
@soroshesalamati
💊🔴عفونت شدید🔴
استاد خدادادی
✍اگربيماری عفونی شديدی گرفتيد،بين 48تا72ساعت غذای شمافقط شربت عسل بهمراه سيب🍯
✍هر2ساعت به2ساعت،ابتداشربت و2ساعت بعدسيب وهيچ چيزديگری نخوريد🍎
بااین روش چون مایعات فراوان شده عفونت ازمجاری به سرعت دفع میشود
شربت عسل همان سرم طبیعی است
این روش برای افراد یابی مناسب نیست مگراینکه ازدمنوش های کاهنده قنداستفاده کنند
@soroshesalamati
🔴 مقصرِ اصلیِ چاقی و بدفرمی اندام
♻️ برای داشتن همیشگی #تناسب_اندام به نکات زیر با وسواس بالایی توجه داشته باشید.
۱. اگر صبحها پس از #طلوع_آفتاب میخوابید و در معرض #نور قرار نمیگیرید
۲. اگر #صبحانه نمیخورید و یا دیر و کم صبحانه میخورید و
۳. اگر کارها را با #استرس انجام میدهید و
۴. اگر علاقمند به مصرف #آب_سرد و یخ هستید.
۵. اگر ورزش نمیکنید
۶. اگر شبها دیر میخوابید باید برای همیشه با #سلامتی و #تناسب_اندام خداحافظی کنید.
پس تا فرصت باقیست در اولین قدم با ورزش منظمِ روزانه و سحرخیزی اقدام به اصلاح ساعت خواب شبانه نموده و در پی این اقدامِ زیربنایی سایر توصیه‌ها را نیز به راحتی انجام دهید و در طول کمتر از سه ماه از نتایج آن شگفت‌زده شوید.
@soroshesalamati
🔴 چگونگی ایجاد #ندول یا گره در تیروئید
♻ همانطورکه در طبیعت مشاهده میکنیم، با ریختن آب سرد روی #چربی باعث انعقاد آن می‌شویم.
🔹 در بدن نیز همین اتفاق رخ می‌دهد، هنگامیکه نوشیدنی‌های سرد و یخ و #بستنی مصرف کنیم در مرحله اول خون جاری در #تیروئید منعقد شده و تکرار آن موجب تشکیل گره در تیروئید می‌گردد و در مرحله بعد موجب #سردی_معده و #کبد_چرب خواهد شد.
🔸 بنابراین جهت جلوگیری از #کمکاری_تیروئید و به دنبال آن پدید آمدن #گره به طور جد از آب و هر چیز سرد و یخی پرهیز کنید.
🔹 #نکته: قابل توجه است که بدون پرهیز و اصلاح سبک زندگی امکان درمان قطعی وجود ندارد. و نه جراحی و نه داروهای شیمیایی و نه گیاهی نمی‌توانند درمان کننده باشند.
@soroshesalamati
💊تحقیقات نشان داده است که به دانه براى درمان سرفه، خشونت حلق، رفع عطش، حرارت معده، رفع سوزش دهان و زبان و رفع گرفتگى صدا مفید است.
@soroshesalamati