تی و مایع ( یا به عبارتی گریس اروپا برای شکم مردمان شرقی ) + مرغ کارخانه ای + نوشابه های گازدار رنگی مثل پپسی و کوکاکولا و فانتا و سون آپ + چای های سبز و ترش و سیاه + لبنیات + دوغ بدون مصلح + پنیر + کشک + آش سماق + آش زرشک + آش غوره + آش رشته + آش جو + آش رشته فرنگی + سوپ مرغ + کوکوسیب زمینی + سالاد ها ی کارخانه ای + الویه + سس ها + لوبیا پلو + خوراک لوبیا + خوراک مرغ + جوجه مرغ + سرکه جات + ترشیجات + ماکارونی با مشتقات جدیدش + آلوجات + انار ترش + سیب ترش + توت فرنگی + توت سیاه شرابی + سنجد + زالزالک + خیار + گوجه + پرتقال + نشاسته + فرنی + هلو + شلیل + جو + باقلا + لوبیا جات + ماش + برنج + عدسی + اسفناج + بورانی + قارچ + آبغوره + آب لیمو + ریواس + کدوجات + سبزی گشنیز + سبزی خرفه + بارهنگ + بنفشه + میوه به + عرق بید مشک + ترشک + سبزی کاسنی + خشخاش تمشک + تمرهندی + کله و پاچه + نخود سبز + هلو + هندوانه + لیمو ترش و شیرین + زرد آلو + عناب + سبزی کاهو + رب گوجه + گوجه سبز + میوه های نارس + سیب زمینی + ماهی پرورشی + گوشتهای گاو و گوساله آب یخ + بستنی + روغن نباتی و مایع ( یا به عبارتی گریس اروپا برای شکم مردمان شرقی ) + مرغ کارخانه ای + نوشابه های گازدار رنگی مثل پپسی و کوکاکولا و فانتا و سون آپ + چای های سبز و ترش و سیاه + لبنیات + دوغ بدون مصلح + پنیر + کشک + آش سماق + آش زرشک + آش غوره + آش رشته + آش جو + آش رشته فرنگی + سوپ مرغ + کوکوسیب زمینی + سالاد ها ی کارخانه ای + الویه + سس ها + لوبیا پلو + خوراک لوبیا + خوراک مرغ + جوجه مرغ + سرکه جات + ترشیجات + ماکارونی با مشتقات جدیدش + آلوجات + انار ترش + سیب ترش + توت فرنگی + توت سیاه شرابی + سنجد + زالزالک + خیار + گوجه + پرتقال + نشاسته + فرنی + هلو + شلیل + جو + باقلا + لوبیا جات + ماش + برنج + عدسی + اسفناج + بورانی + قارچ + آبغوره + آب لیمو + ریواس + کدوجات + سبزی گشنیز + سبزی خرفه + بارهنگ + بنفشه + میوه به + عرق بید مشک + ترشک + سبزی کاسنی + خشخاش تمشک + تمرهندی + کله و پاچه + نخود سبز + هلو + هندوانه + لیمو ترش و شیرین + زرد آلو + عناب + سبزی کاهو + رب گوجه + گوجه سبز + میوه های نارس + سیب زمینی + ماهی پرورشی + گوشتهای گاو و گوساله ملاحظات بسیار کلی : ۱= مصرف تغذیه مزاج سرد بایستی با مصلحات آن ( یعنی ماست را با پودر زنیان + برنج را با پودر زیره سیاه و … ) باشد و یا در حد اعتدال مصرف شود . ۲= مثلا” زنان عادت دارند برای لاغری از کاهو و یا سرکه جات استفاده کنند غافل از آنکه اسراف در مصرف کاهو باعث بیماری اعصاب و ایجاد خارپاشنه و بیماری هاضمه پیدا کنند و یا مصرف سرکه باعث اختلال در سیستم اعصاب و ناراحتی مغزی و کاهش شهوت جنسی و کرختی رحم میشود و در این باب هزاران مثال قابل تشریح است . ۳= مصرف سردیجات غیر متعارف باعث شکم آوری و نفخ شکم و چاقی میشود . ۴= اگر با مصرف تغذیه سرد فعالیت را هر روز شروع کنیم قطعا” علائمی از قبیل بیماری سینوزیت + تاری دید + پیر چشمی + ضعف شنوائی + بزاق زیاد+ سرما خوردگی مکرر + کم کاری تیروئید + ریفلاکس گوارشی + ورم معده + باد معده + آروغ زدن مکرر + نفخ شکم + بزرگی سایز شکم + یبوست مزاج + کولیت عصبی + ورم پروستات + کیست تخمدان + کیست پستان + جوش و دمل در ناحیه باسن +  ناراحتی سینوزیت + سردی دستها + سردی پاها + احساس سرما + تاثیر پذیری جسمانی از سرما + فرار از کولر + چسبیدن به شوفاژ+ علاقه به شیرینی خوردن در بلغمی + علاقه به شوری خوردن در سوداوی ها + علاقه به گرمی جات خوردن + سفیدی زود رس موها + تعریق سرد + شکستن ناخن + واریس + واریکوسل + کرختی رحم + بی حوصلگی + مرگ زودرس + سکته های بلغمی در مغز و قلب + ظاهر شدن پارکینسون و لرزش ها + کاهش شهوت جنسی + ریختن موهای بدن +افت فشار خون + استخوان درد + پا درد + عفونت مجاری ادراری + غالب شدن خلط بلغم و یا سودا بر مزاج اولیه بدن + پف کردن صورت + آب آوردن بخشی از بدن + بیماری ms  + پرخوابی + از دست رفتن حافظه + سازشکار + دل پیچه مستمر +  . 🇮🇷🇮🇷🇮🇷💊💊💊تغذیه گرم و تر برمبنای طب سنتی مواد غذایی گرم و تر :  ? لبنیات : کره گوسفندی، شیر گوسفندی. ? صیفی جات : خربزه، طالبی، انگور، گرمک، خیار چنبر. ?میوه ها : انجیر، سیب شیرین، قیسی، کشمش، مویز، آناناس، توت سفید. ?ریشه ها: شلغم، هویج، زردک. ?سبزیجات: شبدر، تربچه، جوانه گندم. ?حبوبات: گندم، لوبیا، سویا. ?گوشت: گوسفند، جگر سیاه، جگر سفید، پاچه گوسفند، بوقلمون، جوجه مرغ، زبان، چشم. ?مغزهای گیاهی: بادام شیرین، بادام زمینی، تخم طالبی، تخم خربزه، تخم هندوانه، تخم خرفه، تخم کدو تنبل، کنجد. ?نوشیدنی : آب هویج، آب انگور، آب سیب، شربت خاکشیر، شربت زعفران، چای گل گاوزبان، شیر موز، شیر عسل. ?متفرقه: شیره انگور، روغن کنجد، روغن کرچک، روغن بادام تلخ، روغن آفتا

💊💊💊💊🇮🇷🇮🇷#انواع‌سرکنگبین #سرکنگبین‌ساده ✅ دافع سودا،بلغم وصفراست 🍶۲واحد عرق‌نعناع+ ۲واحدعسل+۱واحد سرکه موقع مصرف با ۳برابر آب مصرف کنید. اگربخواهیم خاصیت نفوذکنندگی ان درعروق بیشترشودبه جای عرق نعناع از#گلاب استفاده می‌کنیم. 🌱اگربه جای نعناع "آبِ بِه" اضافه کنید،برای افزایش اشتها مفید است #سرکنگبین‌رازیانه ✅ برای درمان اختلالات هورمونی و گُرگرفتگی زنان 🍶به‌جای عرق‌نعناع،رازیانه باشد. 💥نکته:سرکنگبین نیروی جنسی راکاهش می‌دهد. #سرکنگبین‌کاسنی ✅ گرم‌مزاج‌هایی که بسیارکبدشان گرم است واحساس‌گُرگرفتگی وجوش وکهیر میزنند وکسانی که زیاد تب می‌کنند. 🍶به جای نعناع،کاسنی باشد. #سرکنگبین‌زرشکی برای دفع صفرای اضافه وبازکننده عروق وکاهش‌دهنده حرارت معده وقلب مفیداست. 🌱کسانی که درد سیاتیک دارند اگر #سیر را خورد کرده ودر سرکه،دوتاسه روز بخوابانند وعسل ونعناع اضافه کنند وبخورند ،مفیداست. #سرکنگبین‌برای‌پیرمردهاوپیرزن‌ها ۴واحدروغن‌زیتون+۲واحدعسل+۱واحدسرکه هرشب ۳قاشق غذاخوری بخورید وجوان شوید. 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱

💊💊💊💊🇮🇷🇮🇷🇮🇷#داروی‌آرامش‌سریع 👌بسیارمجرب 🍯ومغزبادام(۵۰گرم)+عسل(۳قاشق‌غذاخوری)+آب سرد(۴لیوان). ✍مغزبادام راقبلادرآب خیسانده وپوستش را جدا کنید حالا آن را باعسل وآب مخلوط کرده ودر یک همزن برقی درحدود ۵دقیقه کاملا هم بزنید تاماده‌ای شیری رنگ ساخته شود. 🔔روزانه یک لیوان یابیشتر مصرف شود 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱

💊💊💊💊🇮🇷🇮🇷🇮🇷#زانو‌دردسوداویی این نوع زانو درد در جامعه بسیار شایع است و هم درجامعه زنان و هم در مردان به وفور یافت میشود. علائم تشخیصی: درکسانیکه سوداویی باشند یا غلبه سودا داشته باشند احتمالا دچار اینگونه زانو درد میشوند.زانو دردی که زانوها لاغر و درحین باز و بسته شدن صدا میدهد.به دلیل رسوب سودا در مفصل و بروزخشکی همراه سردی زانو دردی بوجود میاید که دایم سرد است و اگر پیشرفت کند مفصل دچار تغییر شکل میشود و غالب روماتیسم مفصلیها از این دسته هستند. نحوه درمان: ۱-از ترکیب(۲ واحد عسل+۲ واحدعرق نعنا+۱ لیوان سرکه طبیعی)یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته یکساعت بعدشام میل شود.اگر سن بیمار بالای ۴۰ باشد و یا طبع بیمار خیلی سرد باشداز ترکیب زیر به جای ترکیب بالا استفاده شود:(۴ واحد روغن زیتون بودار+۲ واحد عسل+۱ واحد سرکه طبیعی)هر هشت ساعت یک ق غذاخوری میل شود. ۲-هرشب روغن بادام تلخ روی زانو مالیده شود تا ۴ ماه. ۳-بادکش زانو یک شب در میان ۲۱ مرحله. ۴-شبی ۷ عدد انجیررا داخل یک لیوان گلاب خیس داده شبها میل شود. ۵-زیتون ۷ عدد ناشتا.مویز روزی ۴۰ عدد.ارده با شیره روزی یه پیاله ۶-کاهش جدی سودازاها ۷-حجامت عام و حجامت زانو و حتی زالو درمانی باید در حین درمان بسته به شرایط بیمارانجام پذیرد. نکته:ا گربیماری پیشرفته شده باشد و تغییرشکل مفصل رخ داده باشد فقط طول درمان بیشتر خواهد بود. طول درمان در حالت عادی ۴ الی ۶ ماه و در حالت پیشرفته ۱ الی ۲ سال خواهد بود.* ⬅کانال‌نُسخ‌استادخیراندیش ┄┅┅❅🌹✾🌹❅┅┅┄ 🍃 @tebiranii 🍃

💊💊💊💊🇮🇷🇮🇷🇮🇷#درمان‌یبوست 💐دلایل زیادی برای ایجاد یبوست وجود دارد.یبوست میتواند از خشکی یا از بلغم و ... باشد.برای درمان یبوست راههای بیشماری در طب سنتی وجود دارد که بسته به شرایط بیمار استفاده میگردد.یبوست از نگاه طب سنتی یعنی اگر کسی روزی یکبار اجابت مزاج نکند یبوست دارد. ✅نسخه های استاد به شرح زیر است: الف)انجیر شبی ۷ عدد داخل یک لیوان آب یا گلاب خیس داده میل شود. ‼توجه:اگر بیمار خشکی هم داشته باشد بسته به میزان خشکی به ترکیب بالا از ۳ تا ۷ عدد آلو اضافه می شود.اگر شدت خشکی زیاد باشد از انجیرها کم میکنیم. ب)اگر یبوست خیلی شدید باشد علاوه بر رعایت مورد بالا از ترکیب(۵ واحد روغن بادام شیرین+۲ واحد عسل)روزی ۲ قاشق غذاخوری استفاده کنید. (صبح ناشتا و عصرها) ج)از نسخه زیر نیز به تنهایی میتوانید برای درمان یبوست استفاده کنید: شبی یک لیوان گلاب را با یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ داخل ظرفی ریخته ۱۵ دقیقه ملایم بجوشانیدپس از ولرم شدن با کمی عسل میل کنید. ‼توجه: اگر شدت یبوست زیاد باشد میتوان از هر سه نسخه استفاده نمود. ضمنا طول درمان بسته به شدت یبوست از ۴۰ تا ۱۲۰ روز طول میکشد. ‼توجه:دمکرده گل سرخ(محمدی) روزی یک لیوان هم به عنوان یک داروی ملین میتوان استفاده کرد* ⬅کانال‌نُسخ‌استادخیراندیش ┄┅┅❅🌹✾🌹❅┅┅┄ 🍃 @tebiranii 🍃

🔴 درمان #ضعف_عضلات 🔼🔼🔼🔼🔼🔼 #حکیم_حسین_خیراندیش #شاهرود منتظر کلیپ های بعدی ما باشید👇 📡 @Tebiranii

💊💊💊🇮🇷🇮🇷🇮🇷#نڪات_خواندنی 🛁آب استخر بخاطر وجود کلر برای پوست و مخصوصا موها ضرر دارد،لذا برای پیشگیری می‌توان قبل از استخر رفتن کل بدن را با #روغن‌زیتون روغن مالی کرد. 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱

💊💊💊🇮🇷🇮🇷🇮🇷🌺زالو اندازی؛ مؤثّرترین روش درمان واریکوسل🌺 ✅حداکثر ۴-۳ نوبت زالو انداختن روی بیضه، به فاصله ۲۰-۱۵ روزه، واریکوسل را درمان خواهد کرد. این کار به قدری ساده است که در صورت ضرورت، بیماران، خودشان نیز می توانند اقدام به این کار کنند. ✍در هر نوبت، یک یا دو زالوی متوسّط به ازای هر بیضه کافیست. ✅بهتر است زالوها قسمت بالایی بیضه را بگیرند اما اگر سایر مناطق را هم گرفتند اشکالی ندارد. ✅ این کار درد چندانی ندارد و عارضه مهمی را نیز به دنبال ندارد و لذا با خیال راحت می توانید به آن اقدام کنید. 🔹نکته مهم ✍زالو، اخلاط فاسد ازجمله سودا را به صورت موضعی دفع می کند؛ بنابراین پاکسازی عمومی بدن از طریق داروهای فوق الذّکر و نیز دوره های اصلاح مزاج، و همچنین انجام حجامت عام یا چاربند قبل از شروع زالواندازی، می تواند موفقیت درمان را تضمین کند. البته انجام دقیق و مرحله به مرحله این اقدامات باید تحت نظر طبیب حاذق انجام شود. ✳️ تذکّرات 🔹اگرچه معمولا بیمار چند روز پس از شروع درمان، علائم بهبودی را احساس خواهد کرد اما بهتر است حداقل سه ماه درمان را ادامه دهد. 🔹ماساژ بیضه ها با روغن زیتون تصفیه نشده را به تمام مردانی که مشکل ناباروری دارند توصیه می کنم؛ حتی اگر در اقدامات تشخیصی انجام شده، مشکلی نداشته باشند. این کار، کیفیت ساخت اسپرم در بیضه ها را به نحو مطلوبی بالا می برد. 🔹ملاک ما برای درمان واریکوسل و بازگشت قدرت باروری، نه سونوگرافی است و نه آزمایش اسپرم، زیرا به کرات تجربه کرده ایم که اینها لزوما ارتباط مستقیمی با هم ندارند، به عبارت دیگر ممکن است بعد از درمان، در سونوگرافی واریکوسل دیده شود، آزمایش بیمار هم دچار اشکال باشد اما هم علائم بیمار از بین برود و هم بچه دار شود. حتی در طب جدید هم این مساله مورد تایید است که لزوما، اشکال در سونوگرافی یا آنالیز اسپرم، مساوی با داشتن علامت بالینی و ناباروری نیست. اگرچه در بسیاری از موارد با انجام درمان های فوق، این دو مولفه نیز رو به بهبود می روند. 🔹نکات این مقاله به مانند سایر مقالات این پایگاه، نکاتی عمومی هستند و نمی توانند جایگزین کاملی برای درمان حضوری توسط پزشکان مجرّب باشند. 🔺این موارد می توانند منجر به ایجاد یا تشدید واریکوسل شوند و باید همزمان با درمان واریکوسل، نسبت به درمان آنها هم اقدام کرد: ⭕️یبوست ⭕️بیماری های سرفه دار مزمن ⭕️کارهای سخت یا کارهایی که با حمل بارهای سنگین همراهند. ⭕️وزنه برداری و پرورش اندام ⭕️تحریک های جنسی مکرّر بدون تخلیه و ارضاء. 💠واریکوسل تنها وقتی نیاز به درمان دارد که یا علائم بالینی ناراحت کننده ای داشته باشد یا به عنوان متّهم ناباروری، مورد سوءظن جدّی باشد، سایر موارد، نیاز به اقدام درمانی ندارند. 💠سؤال: آیا واریکوسل روی میل جنسی و قدرت نعوظ تاثیر دارد؟ پاسخ: واقعیت این است که کمتر دیده شده که واریکوسل روی این دو مساله تاثیر منفی بگذارد. امّا ممکن است اتفاق بیفتد. 💠 واریکوسل در بیضه، معادل سکته در قلب است. http://sapp.ir/Edalatmahdi313

💊💊💊🇮🇷🇮🇷🇮🇷🌺واریکوسل🌺(1) ✍اغلب مردم با بیماری واریس آشنا هستند؛ اما با انواع آن آشنایی ندارند؛ چرا که معمولاً تصور بر این است که واریس فقط در پا اتفاق می افتد. ✍واقعیت این است که واریس به زبان ساده یعنی گشاد شدن سیاهرگ ها و خراب شدن دریچه های آنها؛ این مسأله باعث عدم توانایی سیاهرگ ها در انتقال مطلوب خون به سمت قلب می شود؛ خون جمع شده در سیاهرگ ها، به تدریج باعث گشاد شدن این رگ ها شده واریس و علامت های آن مثل درد و ... به وجود می آورد. 👈بنابراین هر جا که سیاهرگی وجود داشته باشد؛ احتمال بروز واریس هم وجود دارد. ✍یکی از این جاها، بیضه است. در قسمت فوقانی هر بیضه، شبکه ای از سیاهرگهای در هم پیچیده وجود دارد که به آنها «شبکه پامپینیفرم» گفته می شود. اگر به هر دلیل این سیاهرگ ها دچار اختلال شوند؛ واریس سیاهرگهای بیضه به وجود می آید که به آن واریکوسل گفته می شود. ✍علل به وجود آورنده واریکوسل بسیار متنوعند و موضوع بحث ما هم نیستند اما از آنجا که از واریکوسل به عنوان شایعترین دلیل قابل درمان ناباروری مردانه یاد می شود؛ مختصری در مورد آن بحث کرده سپس راههای درمان آن را بازگو می کنیم. ✳️چند نکته در مورد واریکوسل 🔹حدود 15 درصد مردان 35-25 ساله و 40 درصد مرداني که داراي ناباروري مي باشند، مبتلا به واريکوسل هستند. 🔹بيش از 90 درصد موارد واريکوسل، بيضه سمت چپ را گرفتار مي کند. 🔹واريکوسل بر حسب شدت، درجه بندي مي شود. نوع خفيف درجه يک، نوع متوسط درجه دو و نوع شديد درجه 3 ناميده مي شود. در نوع درجه 3 تمامي کيسه بيضه همانطرف پر از عروق متسع مي باشد که اصطلاحا گفته مي شود مثل اينکه کيسه بيضه پر از کرم خاکي است. ✳️چرا واریکوسل باعث اختلال در تولید اسپرم می شود؟ ✍تولید اسپرم در مرد، نیاز به حرارتی دارد که کمی پایین تر از دمای طبیعی بدن می باشد(حدود نیم درجه)؛ یعنی بیضه ها برای انجام صحیح وظایف خود نیاز به آب و هوایی خنک و مطبوع دارند! به همین جهت هم هست که بیضه ها درون کیسه ای، خارج از بدن قرار گرفته اند تا از گرمای داخل بدن دور باشند. ✍حالا اگر به هر دلیل، گرمای درون کیسه بیضه ها زیاد شود، روند تولید اسپرم دچار اختلال می شود و آزمایش آنالیز اسپرم بیمار غیر طبیعی می شود. ✍به همین دلیل کسانی که مشاغلی دارند که دائم در معرض گرمای زیاد قرار می گیرند(مثل کسانی که نزدیک کوره کار می کنند) درصد اختلال اسپرم بیشتری نسبت به جمعیت عادی دارند. ✍حال برمی گردیم به بحث خودمان: 👈در بیماری واریکوسل، به دلیل گشاد شدن سیاهرگ های بیضه و جمع شدن مقدار زیادی خون در آنها، حرارت بیضه ها بالا می رود و تولید اسپرم(هم در بعد کمّی و هم به لحاظ کیفی) دچار اختلال می شود. به همین جهت، ضرورت دارد که در زوج های نابارور، اگر مرد دچار واریکوسل باشد(به خصوص در انواع دو طرفه)؛ چه این واریکوسل علامت داشته باشد و چه نداشته باشد، نسبت به درمان آن اقدام کرد. واریکوسل بیشتر در بیضه چپ رخ می‌دهد، اما باید توجّه داشت که واریکوسل در یک بیضه، بر تولید اسپرم در هر دو بیضه تاثیر می‌گذارد. http://sapp.ir/Edalatmahdi313

💊💊💊💊🇮🇷🇮🇷🇮🇷🌺علل خستگی مزمن🌺 ✍اگر چه طیف وسیعی از علل مختلف و نادر برای این بیماری ذکر شده اند که بسیاری از آنها موضوع بحث ما نیستند(مثل بیماریهای بافت همبند، روماتیسم، سرطانها و …)؛ اما در اکثر موارد، خستگی مزمن از این عوامل ناشی می شود: ✔️بیماریهای روحی مثل افسردگی، به ویژه در موارد خفیف آن که برای بیمار قابل تشخیص نیست. ✔️یبوست ✔️کمبود ریز مغذّی ها در رژیم غذایی(کلسیم، ویتامین ها و …). ✔️نامنظّمی های خواب ✔️کمبود فعالیت بدنی ✔️غلظت خون (از جمله بالا بودن چربی خون) ✔️عفونتهای مزمن(مثل سینوزیت، عفونتهای رحمی و …) ✔️مصرف غذاهای نامناسب (عمدتاً غذاهایی که سرما یا رطوبت زیادی دارند) ✔️افزایش میزان بلغم در بدن ✔️کم خونی ✔️مسمومیت های مزمن و به ویژه مسمومیت با سرب(مواد ارایشی دارای سرب است) که این روزها بسیار شایع است. ✳️درمان ✍با توجه به فهرست فوق، در هر مورد باید به اقتضای علت بیماری، نسبت به درمان اقدام کرد. اما به طور کلی می توان این اقدامات را انجام داد: ✅در صورت وجود یبوست، آن را درمان کنید. این اقدام را بدون استثنا در مورد تمام بیماران انجام دهید چراکه بدون این اقدام به نتیجه مطلوب نخواهید رسید. ✅با توجه به مزاج بیمار مقدار قابل قبولی داروهای ضد افسردگی برای بیمار تجویز کنید. با توجّه به این که اکثر این بیماران، درجاتی از افسردگی(حتّی به صورت نهفته) دارند؛ این اقدام نیز می تواند در مورد تمام بیماران عمومیت داشته باشد. راحت ترین کار، تجویز جوشانده(گل گاوزبان، سنبل طیب و عناب) است. ✅مشکلات خواب بیمار اکثراً با انجام اقدامات بند ۲ حل می شوند، در غیر این صورت نسبت به درمان آنها اقدام کنید. 🔹ساده ترین کار آن است که شخص، شبها یک دستمال پارچه ای را با گلاب آغشته کرده در کنار بالش خود قرار دهد. بوی گلاب که در فضا می پیچد در اکثر مواقع، به عنوان خواب آوری قوی عمل می کند. 🔹خوردن نصف استکان گلاب، نیم ساعت قبل از خواب، برای بیمارانی که مشکل پیچیده تری دارند بسیار مناسب است. 🔹راه ساده دیگر، نوشیدن یک استکان از مخلوط عرق طارونه و بهارنارنج، نیم ساعت قبل از خواب می باشد. 🔹عرق هایی مثل اسطخودوس و سنبل الطیب نیز می توانند گزینه های مناسبی باشند. http://sapp.ir/edalatmahdi313

💊💊💊💊🇮🇷🇮🇷🇮🇷🌺انجير🌺 ✅طبع آن گرم و تر است. ✅سرشار از ويتامينها به خصوص B1 مي‌باشد. ✅ضدچربي خون، اوره خون و تصفيه كننده خون مي‌باشد. ✅براي كساني كه دوره نقاهت را مي‌گذرانند مفيد است. 10 صبح 5 عصر ميل شود. ✅نرم كننده سينه و روده است. ✅براي كساني كه تنگي نفس دارند خوب است. ✅انجير داراي آهن، برم، منگنز، آهك و گوگرد مي‌باشد. ✅خوردن انجير قبل از غذا باعث تحريك اشتها مي‌شود و محيط را براي هضم غذا آسان مي‌كند. ✅كساني كه يبوست دارند قبل از غذا انجير بخورند. ✅كساني كه مي‌خواهند چاق شوند. صبح ناشتا انجير با كمي رازيانه ميل كنند. ✅خوردن انجير باعث ازدياد عرق مي‌شود به خاطر همين سموم بدن دفع مي‌گردد. ✅انجير باعث تقويت كبد ميشود. ✅كساني كه ورم طحال دارند انجير بخورند. ✅خوردن انجير با گردو مقاومت بدن را در برابر سموم بالا مي‌برد. ✅انجير + پسته و بادام باعث تقويت حافظه مي‌شود. ✅انجير از ريزش مو جلوگيري مي‌كند. ✅انجير + گردو، محرك شهوت است. ✅انجير بوي بد دهان را از بين مي‌برد. ✅سوخته ميوه انجير با روغن كنجد موهاي سفيد را مشكي مي‌كند. ✅سوخته انجير + گليسيرين دندانها را سفيد و محكم مي‌نمايد. ✅ضماد انجير + آرد جو مسكن دردهاي عضلاني است و باز كننده كورك و دمل. ✅ضماد انجير با روغن زيتون ترك پوست را كه براثر سرما ايجاد شده است از بين مي‌برد. ✅شيرابه انجير جهت ميخچه و زگيل مفيد است. وقتي برگ درخت انجير را از درخت جدا مي‌كنيم شيرابه بيرون مي‌آيد. ✅اگر شيرابه انجير را روي دندان كرم خورده بگذاريد فوراً درد آن را ساكت مي‌كند. ✅ميوه كال انجير باعث زود پخته شدن گوشت مي‌گردد همچنين باعث پخته شدن حبوبات هم مي‌شود. برای کباب کردن گوشت روی زغال، بهتر است به جای سیخ از چوب درخت انجیر استفاده کنید باعث پختن سریع گوشت می شود. ✅جوشانده انجير براي ذات‌الريه، ذات‌الجنب، آسم، تنگي نفس، سرماخوردگي‌هاي مكرر مفيد مي‌باشد. ✅براي درمان يبوستهاي شديد انجير را شب در شير خيسانده صبح ناشتا ميل فرماييد. ✅انجير حالت تشنگي و تب را از بين مي‌برد. ✅شيرابه انجير يك مايع پنير خوبي مي‌باشد. 🚫در خوردن انجير افراط نكنيد چون براي معده و چشم زيان‌آور است و خنثي كننده زيان آن، كرفس است. 🚫افراد چاق كمتر انجير بخورند. 🚫كساني كه مبتلا به اختلالات معده و روده هستند با احتياط ميل كنند. ✅جوشانده انجير در شير نرم كننده سينه خواهد بود. ✅انجير را بو داده كوبيده به صورت قهوه درآوريد براي سياه سرفه، ذات‌الريه، دردهاي مزمن مفيد است. ✅انجير، خرما، كشمش و عناب. جهت نرم كردن سينه و جلوگيري از خونريزي آن مفيد است. ✅براي تقويت مو از برگ‌هاي درخت انجير مانند حنا استفاده شود هفته‌اي يكبار. ✅انجیر، پرسیاوشان، رازیانه. به مقدار مساوی مخلوط و دم داده شود برای تنگی نفس مفید است. http://sapp.ir/Edalatmahdi313