کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 🌸🌼🌸🌼 #بزاق انسان شامل یک #مسکن به نام opiorphin# است که شش بار قوی تر از #مورفین مى باشد. خوب جویدن غذا باعث ترشح این بزاق و ایجاد #آرامش در شخص و افزایش #اراده وکاهش مشکلات #گوارشی میگردد .(زیاد جویدن غذا مستحب هست .) 🌺 @Mezajshenasi12 http://Telegram.me/Mezajshenasi12

💊💊💊🌺🌺🌺🌺 راه های ایجاد #آرامش - وقتی احساس میکنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست ، با قدم زدن ، آنها را پاک کنید. - جلوی گریه خود را نگیرید وگاهی گریه کنید. - دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید. - اگر نتوانید کسی را ببخشید ، افکار خشمگین‌ تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد. کارهای خیریه وشاد کردن دیگران ، باعث آرامش میشود. - آرامش را از کودکان بیاموزید ، ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که هستند ، زندگی میکنند و لذت می‌ برند. - از همان که هستید راضی باشید ، در این صورت احساس آرامش بیشتری میکنید. - هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد ، آرامتر خواهید شد ، خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید. - مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا نه ، برخورد مودبانه‌ی شما ، باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد. - سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد ، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرامتر کنید ، طولی نمی‌ کشد که آرام خواهید شد. گاهی میتوانید برای رسیدن به آرامش ، دراز بکشید ، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید. - راحتی ، یکی از عناصر مهم آرامش است ، مثل دمای مناسب ، صندلی راحت و لباس غیر چسبان و کفش راحت _هر چند وقت یک بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات دهید. _ در آوردن کفشها به کاهش فشار عصبی کمک میکند. - هوای دریا ، آب شور و صدای امواج ، همگی باعث آرامش میشوند ، مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید. - آهسته غذا خوردن و جویدن ، باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش خواهد شد.یاد بگیرید حداقل نیم ساعت سر سفر بنشینید _احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری احساس کنید. - یکی از مهمترین مهارتها در آرام بودن ، فکر نکردن به مسایل کوچک است ، دومین مهارت ، کوچک شمردن تمام مسایل است🤗 🆔 @Drzohoor_matab 🌐www.drzohoor.com

#کدو_حلوایی 🍃🌸هو الشافی ♦️ #کدو به دلیل #رطوبت رسانی مناسب در افراد دارای مزاج #خشک، مانع از #آلزایمر، #پیری زودرس، کم خوابی و اختلالات #خواب می شود. ♦️ مصرف آن برای سلامت چشم مفید است و به طور چشمگیری، سیستم #ایمنی بدن را تقویت می کند. ♦️ مواد موجود در این گیاه برای حفظ #استخوان و دندان مفید است. ♦️مصرف آن موجب تنظیم میزان #قند خون می شود. ♦️ مصرف دانه کدو کلیه ها را تقویت می کند و مانع از به وجود آمدن سنگ کلیه می شود. ♦️ استفاده از کدو به بالا رفتن احساس #آرامش و شادابی در فرد کمک می کند و مانع از بروز افسردگی می شود. ♦️ خاصیت #مدر دارد و به دفع سموم بدن کمک می کند. 🔸در تهیه پوره کدو حلوایی تخم های کدو حلوایی را جدا کرده ولی پوست آن را جدا نکنید سپس کدو حلوایی را همراه #پودر_بادام، #دارچین و کمی شکر بخار پز کرده و میل کنید. 🔸می توان آن را به صورت یک میان وعده (مثلاً ساعت 10 صبح و 4 عصر) یا در موارد #ضعف مصرف کرد. 👉https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃

✨ 🔴 چند توصیه به بیماران دچار #زخم_معده که قصد روزه داری در ماه مبارک رمضان را دارند: ۱. اصلاح عادات غذا خوردن، غذا با #آرامش و #آهسته خورده شود.(#خوب_جویده شود). ۲. این بیماران از غذاهای سنگین و سرخ شده و دیرهضم پرهیز کرده و از غذاهای با هضم سریع استفاده کنند. ۳. از جمله غذاهای مفید، #آش_جو، شیربرنج، فرنی است که با شیر بز تهیه شده باشد که بویژه برای معده‌های گرم مناسب است. برنج، ضد زخم‌ معده و روده‌هاست و شیر بز از خونریزی زخم‌های معده و روده جلوگیری می کند. ۴. همه بویژه بیماران گوارشی از مصرف غذاهای #تند، قهوه، کاکائو و نوشابه های گازدار بپرهیزند. ۵. سالم ترین روغن برای بیماران دچار مشکلات معدی #روغن_زیتون است. ۶. این بیماران بهتر است در غذای خود از گوشت جوجه مرغ که با کمی زرشک و سماق طعم دار شده است، استفاده نمایند. ۷. غذایی که جنبه دارو نیز دارد: یک پیمانه برنج + نیم پیمانه جو پوست کنده را با آب پخته تا نیم پز شود. سپس نیم پیمانه نشاسته را در آب سبوس گندم حل کنند و به مخلوط اضافه نموده تا روی حرارت خوب بپزد و شبیه حریره شود. در انتها ۵ گرم کتیرا و ۵ گرم صمغ عربی اضافه کرده و غذا را نیم گرم میل کنند. کتیرا و صمغ عربی به عنوان پوشش زخم های گوارشی عمل می کند. ادامه دارد... 📚منابع : ۱. اکسیر اعظم ۲. مخزن الادویه عقیلی خراسانی ۳. Protective effects of barley and its hydrolysates on gastric stress ulcer in rats. ۴. طب اکبری ۶. راز درمان 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

📜حرز امام جواد ۷۵ تومان 😍😍😍 یکی دیگر از خواص حرز مبارک امام جواد علیه السلام ایمن بودن از شــــر حسودان هست.📿💈 🌐خواص دیگر حرز مبارک امام جواد علیه السلام: ❇️افزایش #آرامش، ❇️جلوگیری از #چشم_زخم ، ❇️باطل کردن #سحروجادو، ❇️ کاهش #بلاها ❇️#افزایش-روزی و... با ۷۵ هزارتومان یک عدد حرز روی پوست و دستنویس و با رعایت آداب با بازوبند چرم بگیرید😍 سفارش آنلاین حــرز امام جواد(ع)😍👇 https://eitaa.com/joinchat/175964299C09e5a7d355 ارسال به سراسر کشور✈️😍👆

🔰 آرامش با چای کوهی🔰 🌿دمنوش یک قاشق غذاخوری چای کوهی، به کاهش اضطراب و بهبود حال روانی شما کمک می کند. 🧕 توجه داشته باشید، چای کوهی قاعده آور است و در خانم های باردار و افرادی که اختلال خونریزی دارند، مناسب نیست. 🚫 توصیه های فوق فقط به عنوان کمک درمانی قابل استفاده است و جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان مناسب نیست. ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✍🏻🗒 نگارنده: 🩺 #دکتر_سجاد_صادقی متخصص طب سنتی، عضو هیئت علمی دانشگاه ویزیت اختصاصی بیماری های گوارش و غلظت خون 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۸ ☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۹ ☘🌱🍀🌱☘🌱🍀 ✴️ مطالب علمی طب سنتی در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی ━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti ━━━━━━°•🌿•°━━━━ #طب_سنتی #طب_ایرانی #چای‌_کوهی #دکتر_سجاد_صادقی #آرامش #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی

🔴 درمان زخم معده ♻️ برای درمان #زخم_معده ابتدا باید #عفونت را از معده پاکسازی کرد و سپس به #ترمیم_زخم پرداخت. 🔹 جهت رفع فضای عفونی معده، شربت #جلاب (هر ۸ ساعت یک استکان) و برای ترمیم زخم معده، از جوشانده یک قاشق مرباخوری #بارهنگ در یک لیوان عرق #نعنا (در افرادی که یبوست دارند نصف عرق نعنا و نصف گلاب) جوشانده با عسل شبها میل کنند. 🔸 برای تهیه شربت جلاب، دو واحد آب، یک واحد گلاب، یک واحد شکر و یک واحد عرق بیدمشک بجوشانید و در مرحله آخر زعفران اضافه کنید. 🔸 #اطریفل_گشنیزی هم موثر است که با تجویز طبیب حاذق برای بیمار قابل استفاده است. 🔸 افرادی که دچار زخم معده هستند باید توجه کنند که کنترل اعصاب و حفظ #آرامش برای آنها بسیار ضروری است، زیرا در حالت عصبانیت اسید معده دوبرابر ترشح شده و زخم معده آنها تشدید خواهد شد. عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/Atariazadi20

🔴 فواید و روش تنفس طبی یا دیافراگمی(شکمی) ♻️ فواید #تنفس_طبی یا #تنفس_دیافراگمی عبارتند از: 🔹 کاهش استرس و اضطراب 🔹 بهبود عملکرد قلب و عروق 🔹 کاهش درد 🔹 بهبود عملکرد #ریه‌ ها 🔹 کاهش خستگی عضلات 🔹 بهبود کیفیت خواب 🔹 افزایش تمرکز و #آرامش 🔸 روش تنفس طبی: برای تنفس طبی، نفس کاملاً عمیق بکشید و سینه‌های خود را از هوای تمیز پر نمایید، به مدت ۵ ثانیه نفس خود را حبس نموده و سپس آرام آرام طی حدود ۱۰ ثانیه نفس را بیرون دهید. ✅ سعی کنید روش تنفس خود را اصلاح کنید و کم‌کم خود را به این روش از تنفس عادت دهید. عضویت در کانال 👇🏻 📡 https://eitaa.com/Atariazadi20

‌‌‌‌‌‌‌✨﷽‌‌‌✨ 🍏 ۱۰ راهکار موثر در مبارزه با استرس و اضطراب ‌و تقویت اعصاب: 1⃣ نوشیدن آب کافی پرهیز از زیاده روی در مصرف چای ، قهوه و نوشیدنی های کافئین‌دار 2⃣ توجه به خوردن به موقع غذا و میان وعده جلوگیری از نوسانات قند خون 3⃣ مصرف آب سیب شیرین ، رب سیب ، فالوده سیب ، کمپوت سیب 4⃣ دمنوش سیب + گل محمدی، دمنوش به + هل 5⃣ دمنوش اسطوخودوس + لیمو عمانی یک قاشق غذاخوری همراه یک عدد لیموی سوراخ شده، هنگام غروب 6⃣ حرکات کششی گردن برای بهبود خونرسانی به مغزو کاهش اسپاسم ها و سردردهای عصبی 7⃣ رایحه درمانی استشمام گلاب، بیدمشک در گرم مزاجان اسطوخودس در سرد مزاجان 8⃣ ماساژ کف دست ها و پاها 9⃣ تنفس طبی ۵ ثانیه دم ، ۵ ثانیه حبس نفس، ۵ثانیه بازدم 0⃣1⃣ درازکشیدن هر دوساعت یکبار در صورت امکان کمی گلاب به صورت خود اسپری کنید #سلامت_روان #آرامش 🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official قم خ ۱۵ خرداد نبش کوچه ۴۴

🫁 واسه آرامش بیشتر و کاهش نگرانی حتما از این "جعبه تنفس" کمک بگیر✌️🏻 🫁 ۴ثانیه دم ⏸ ۴ثانیه نگهدار 🌬 ۴ثانیه بازدم ⏳ ۴ثانیه مکث و تا ۳ مرتبه تکرار #تنفس_طبی #تنفس_عمیق #آرامش 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official 📚قم خ ۱۵ خرداد نبش ک ۴۴

🍏 ۶+ ۳ توصیه برای حفظ آرامش در بحران 🎙توضیحات خانم دکتر زهرا سرباز حسینی متخصص طب ایرانی #انتشار_با_شما #آرامش 💠💠💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🍏رازهای کوچک تندرستی در طب‌ایرانی(۷۰) #بهتر_است_بدانیم گلاب؛ مرهم دل‌های داغدار💔 ▪️در ایام سوگواری، بوییدن و پاشیدن گلاب آرام‌بخش دل،روح و جان است. ✅ از نگاه طب ایرانی، گلاب سبب تسکین اندوه، تقویت قلب و مغز، و کاهش بی‌قراری و طپش قلب می‌شود. 🍶جرعه‌جرعه‌ نوشیدنش با آب گرم و کمی نبات، دارویی طبیعی برای آرام ساختن دل‌های سوگوار است. #آرامبخش_دل #آرامش #گلاب #تسکین_اندوه #یااباعبدلله‌الحسین🥀 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official دانشکده یا سلامتکده طب سنتی معصومیه درقم پزشکان متخصص طب سنتی و داروخانه طب سنتی موبايل ‏‪025 3776 4073‬‏ منزل ‏‪025 3776 4074‬‏ کار ‏‪025 3776 4080‬‏ آدرس قم درخ ۱۵ خرداد نبش ک ۴۴ ویزیت با دفترچه بیمه درمانی