💊💊#ماساژ_کودک #آمادگی‌برای‌شروع‌ماساژ: ⏰ بهترین زمان برای ماساژ كودكتان زمانی است كه او #بیدار است. وقتی او را بغل میگیرید، تحت تاثیر خلق و خوی شما قرار میگیرد پس باید با خودتان نیز احساس آرامش و آسودگی كنید. هر نوع زیورآلاتی را كه در دست دارید بیرون آورید و ناخنهایتان را به اندازه كافی كوتاه كنید تا پوست لطیف كودك نخراشد. 😐 👌هر چیزی را كه لازم دارید دور خودتان قرارش دهید تا وقتی ماساژ را شروع می‌كنید بر حركات دستتان یا هر چیزی كه كودك دوست دارد تمركز داشته باشید. #ادامه‌دارد.. ┄┉❈»🍃🌷🍃»❈┉┄ @Tebiranii .

💊💊#ماساژ_کودک #شروع‌از‌قفسه‌سینه از میان قفسه سینه کار را آغاز می کنیم و با کف دست ها، با یک حرکت چرخشی، از وسط سینه به سمت شانه ها حرکت کرده و سپس به سمت دنده ها رو به پایین آمده و مجددا به قسمت میانی سینه می رویم. #ضربه‌زدن‌ازلگن‌تاشانه ابتدا از دو طرف لگن با نوک انگشتان هر دو دست، به صورت چنگکی و بازی گونه، به سمت شانه چپ کودک پیش می رویم. سپس دوباره به نقطه اول برگشته و از هر دو سمت لگن کار را شروع کرده و به سمت شانه ی راست حرکت می کنیم . 👌باز به نقطه ی اول باز می گردیم. و این بار با کف دست ها به صورت لغزشی به سمت شانه ی چپ حرکت کرده و بار دیگر از نقطه ی شروع به سمت شانه ی راست او حرکت می کنیم. هر کدام از این حرکات را حداقل سه بار تکرار می کنیم. #ادامه‌دارد.. ┄┉❈»🍃🌷🍃»❈┉┄ @Tebiranii .

💊💊#ماساژ_کودک #نکات‌قابل‌توجه‌برای‌ماساژکودکان کودکان به هنگام دریافت ماساژ باید در فضای #گرمی قرار داشته باشند. 👌بهترین شکل برای دادن ماساژ به کودکان، این است که مادر ( یا ماساژ دهنده) روی زمین بنشیند و پاهایش را دراز کند. اگر می خواهید برای کمرتان تکیه گاهی داشته باشید، بهتر است به دیوارتکیه داده یا از پشتی استفاده کنید. 👈برای شروع کودک را روی پاها به صورت طاقباز بخوابانید، در حالی که پاهایش به طرف شکم شما بوده و سر به طرف پنجه ی پا. 👌بهتر است پاهای شما لخت باشد تا کودک از تماس بیشتر پوست به پوست بهره مند شود. برای جلوگیری از صدمه ناشی از افتادن به روی زمین، زیر پاهایتان حوله ی بزرگی ( یا پتو ) پهن کنید. 🍶در مورد نوع #روغن، باید حتما از روغن های گیاهی که به خوبی جذب می شوند استفاده کرد. مثلا روغن بادام یا روغن دانه ی انگور. ⚡روغن باید گرم استفاده شود. به همین منظور بهتر است که شیشه روغن در یک ظرف آب گرم قرار داشته باشد. 👈دست‌های شما نیز باید گرم بوده و هرگونه فلز یا جواهرات زینتی ( انگشتر، دستبند، ساعت و.غیره) را از خود دور کنید تا مبادا به کودک صدمه بزند. از سوی دیگر، فلزات هر کدام طول موج انرژی خاص خود را داشته و می تواند با یکدیگرایجاد تداخل کرده و مانع تعادل انرژی های مثبت و منفی ( یین و یانگ) گردد. #ادامه‌دارد ┄┉❈»🍃🌷🍃»❈┉┄ @Tebiranii .

💊💊#ماساژ_کودک #استفاده‌ازروغن تماس پوست با پوست رشد و نمو مطلوب را افزایش می‌دهد. پس درك كودك و ماساژ بدن برهنه او، راهی برای تقویت و پیشبرد این مسئله است. روغن كمك می‌كند تا دستان شما به آرامی روی بدن كودك حركت كند. همچنین به شما اجازه می‌دهد تا حركت ماساژ را تدریجا محكمتر كرده و مدت بیشتری، بدون اینكه وقفه‌ای ایجاد شود، او را ماساژ دهید. روغن، پوست را مرطوب می‌كند و این كار باعث جلوگیری یا به حداقل رساندن خشكی پوست می‌شود. از روغن بادام یا كنجد استفاده كنید. این روغن‌ها بوهایی ملایم دارند، سریع جذب پوست می‌شوند و پوست را تغذیه می‌كنند در صورت امكان روغن طبیعی را انتخاب كنید روغنهای طبیعی كمتر از روغن‌های مصنوعی پوست را تحریك می‌كنند. كودكانی كه با محبت و مهربانی لمس می‌شوند، كمتر از آنانی كه تماس محبت‌آمیز با والدینشان ندارند گریه می‌كنند یا بیمار می‌شوند. #ادامه‌دارد... ┄┉❈»🍃🌷🍃»❈┉┄ @Tebiranii .

💊💊#ماساژ_کودک #بازوهاودست‌ها با یک دست ، دست کودک را در دست خود نگه می داریم و با دست دیگر که به بازوی کودک حلقه شده است، آرام رو به پایین حرکت کرده و نقطه به نقطه با نوک انگشتان خود به بازو و ساعد فشار ملایمی وارد می کنیم ( چیزی شبیه چنگ زدن) واز قسمت بالای بازو تا مچ دست پیش می رویم. این حرکت را سه بار تکرار می کنیم. #کف‌دست ابتدا با انگشت شست هر دو دست، انگشتان چنگ شده کودک را باز می کنیم و سپس با یک دست مچ دست او را گرفته و با دست دیگر از بالای کف دست تا نوک انگشتان را با سر دادن دست خود و چنگ زدن انگشتان ( حلقه کردن انگشتان به دور انگشت های کودک ) تمامی قسمت های کف دست و انگشتان او را ماساژ می دهیم. این عمل را چهار تا پنج بار تکرار می کنیم. #ماساژشکم با کف و لبه های خارجی دست ها، از سمت راست شکم شروع کرده و به سمت چپ می رویم در حالی که با یک حرکت ریتمیک و مداوم، انگار با آن ها ضربه به شکم زده و دست ها را از راست به چپ و پشت سر هم ( جارو وار) حرکت می دهیم . #ادامه‌دارد.. ┄┉❈»🍃🌷🍃»❈┉┄ @Tebiranii .

💊💊#سنگ_پا ✅فواید #پیشگیری‌ازضخامت‌پوست 🔸با افزایش سن به خصوص در افرادی که دچار اضافه وزن هستند، پوست کف و پاشنه پا نسبتا ضخیم می شود. 👈ضخیم شدن پوست از آنجا که مستعد ترک است و امکان بروز عفونت و درد ترک ها وجود دارد، لازم است برای پیشگیری و حتی درمان در زمانی که ضخامت پوست در حمام بر اثر رطوبت نرم شده، با سنگ پا آن را نرم تر کرد. 🔸اگر با استفاده از کرم مخصوص پا بعد از حمام پوست چرب شود، بهتر است و می توان زیبایی و سلامت پاشنه و کف پا را تضمین کرد. #ادامه‌دارد... ┄┉❈»🍃🌷🍃»❈┉┄ @Tebiranii .

💊💊💊#سنگ_پا ✅فواید استفاده از سنگ پا #رفع_میخچه_و_پینه_پا ۲ 👈محل میخچه و یا پینه را در آب گرم به مدت پنج تا ۱۰دقیقه قرار دهید تا پوست نرم شود. سپس با سنگ پا بر روی آن حرکات دایره ای انجام دهید تا پوست اضافی آن قسمت برداشته شود. 👌مراقب باشید که پوست این قسمت را بیش از حد برندارید که منجر به عفونت و خونریزی می شود. 👈یکی دیگر از روش های درمان پینه و میخچه، استفاده از لوسیون های مرطوب کننده، اسید سالیسیلیک، آمونیوم و اوره در این منطقه است، اما بهتر است در این مورد با پزشک مشورت شود. کفش های بیش از حد تنگ و یا شل را هم استفاده نکنید. 🍃در اکثر مواقع پینه و میخچه زمانی که فشار و اصطکاک آنها کم شود، از بین خواهند رفت، اما زمانی که دردناک و سفت هستند، باید پزشک متخصص آن را معاینه کند. #ادامه‌دارد... ┄┉❈»🍃🌷🍃»❈┉┄ @Tebiranii .

💊💊💊#سنگ_پا👣 ✅فواید استفاده از سنگ پا چیست؟ #رفع_میخچه_و_پینه_پا 👈میخچه و پینه اغلب به دلیل سایش و فشار بر روی پوست ایجاد می شوند. پینه در هر جای بدن که اصطکاک در آن هست ایجاد می شود؛ مثل نوک انگشتان یک نوازنده و یا کف دست یک مکانیک. 👈میخچه معمولا در بالا و کناره های انگشتان پا بوجود می آید و از علل شایع آن می توان به آرتریت و یا کفش نامناسب اشاره کرد. 👈میخچه و پینه در پا گاهی با زگیل اشتباه گرفته می شوند. لازم است بدانید که زگیل کف پا معمولا زمانی که به دو طرف آن فشار بیاید، دردناک است. همچنین نقاط سیاه رنگی در آن دیده می شود که به علت عروق خونی کوچکی است که در آن وجود دارد. #ادامه‌دارد.. ┄┉❈»🍃🌷🍃»❈┉┄ @Tebiranii .

💊💊💊#سنگ_پا👣 استفاده از سنگ‌پا پدیده‌ای جدید نیست. در زمان قرون وسطی ابتدا در رم و سپس درخاورمیانه مردم به استفاده از این سنگ رو آوردند. امروز از سنگ‌پا در درجه اول برای زدودن بافت‌ها و سلول‌های مرده و به عنوان یک #لایه‌بردار در پاشنه پا استفاده می‌شود. دیگر #فواید استفاده از سنگ پا این است که 👈چرک پا را تمیز می‌کند و در نتیجه خستگی و کوفتگی پا برطرف می‌شود. 👈همچنین جهت برخی انواع سردرد و اکثر بیماری‌های مغزی بسیار سودمند است، به خاطر اینکه ماده را از قسمت‌های بالا‌تر به سمت قسمت‌های پایین بدن می‌کشاند و اگر سنگ پا خشن‌تر (سنگ پای قزوین) باشد جذب ماده زیاد‌تر است. 🔹سنگ پا باید خشن و متخلخل باشد و کف پا و پاشنه پا را با آن بمالند. ✅اگر می‌خواهید پاهای زیبایی داشته باشید توصیه می‌شود حداقل دومرتبه در هفته و بهتر است شب‌هنگام از سنگ‌پا استفاده کنید تا بعد از سنگ‌پا کشیدن پوست پا بتواند استراحت کند. #ادامه‌دارد... ________________________ 🌸کانال‌نسخ‌استاد‌خیراندیش @Tebiranii

💊💊💊💊چرا باید از سنگ پا استفاده کنیم⁉ تجمع بلغم در مفاصل و عضلات می‌تواند تولید درد کند‌؛ این بلغم چنانچه بیش از حد غلیظ شود سبب خشکی در عضلات و مفاصل خواهد شد. 👌از جمله راه‌های پیشگیری از تجمع بلغم در بدن‌، عضلات و مفاصل‌، استفاده از دوش آب گرم و استفاده از سنگ پا است‌. 👈در انتهای زمان استحمام‌، استفاده از سنگ پا برای خارج کردن بلغم جمع‌شده در کف پا مفید است و این کار چنانچه هر هفته تکرار شود‌، بدن مسیر دفع بلغم زائد خود را پیدا خواهد کرد. #ادامه‌دارد... _________________________ 🌸کانال‌نسخ‌استادخیراندیش @Tebiranii

#زکام و #سرماخوردگی(۱) 🔖معرفی‌بیماری: در اصطلاح گیاه درمانی اگر آبریزش از بینی به طرف خارج باشد⇦ #زکام و اگر به طرف حلق وسینه رهسپار شود⇦#نزله نامند ، که این خود زمینه را برای 👈برنشیت 👈ورم ریه 👈وسایربیماری‌های ریوی مستعد می‌سازد. ✨چه #مزاج بیمار گرم باشد وچه سرد باشد،باید تا ۳روز به جز #آش‌جو هیچ طعام وآشامیدنی به او ندهند. 🍃✍عناب/سه‌پستان/گل اروانه/بنفشه را به صورت جوشانده بکار برند 🍃✍از غذاهای سرخ‌کرده وترش بسیارسردومحرک بپرهیزند 🍃✍از ماش/اسفنجاج/سبوس گندم/نشاسته ⇦به صورت حریره وروغن بادام وشکراستفاده نمایند 🍃✍اگر بیماری که مبتلا به #زکام است برروی شکم بخوابد وصورت را روی بالش گذارد،تاماده بتواند بهترجاری شود در بهبودی بیمار مؤثر است زیرا در این صورت مایعات از حلق به طرف پایین سرازیر نمی‌شود. #ادامـــه‌دارد... ‌‌----------------------------- @tebiranii *

#زکام و #سرماخوردگی(۲) 🍃✍مبتلایان به زکام باید سر رابپوشانند 🍃✍ازهوای سرد وشمالی بپرهیزند 🍃✍هرچندعطش داشته باشندنباید آب سرد بنوشند. 🍃✍اینگونه بیماران کمار بخوابند،زیرا ماده بیماری‌زا بیشتر می‌تواند به سویی حلق سرازیر شود 🍃✍بیشتر به حالت نیمه نشسته بسر برند 🍃✍واستراحت کامل کنند. ✅ بقراط معتقد است اگر ماده نزله به سوی ریه ریزش کند پس ازچندی به #چرک مبدل می‌شود،این نیز به عنوان پایه اولیه بیماری‌های ریوی به علت سینوزیت‌ها،می‌باشد. ❄جویدن یخ ونوشیدن آب خیلی سرد همه مولد نزله‌اند. #ادامـــه‌دارد... --------------------------- @tebiranii *