🌀#کمردرد 🌼بسیاری از مشکلاتِ کمر مربوط به #دمرخوابیدن است زیرا باعث می شود ماهیچه ها قادر به استراحت نباشند و مفاصل نتوانند آزاد باشند و این منجر به احساس خستگی در صبح می‌شوند.🌼 @soroshesalamati