💊💊💊🌷🌷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #علت‌کوتاهی‌قدکودکان(شماره۵) ♦زمان مناسب خواب برای افزایش قد 😴زمان خواب بین ساعت ۹ شب تا ۱ شب اوج ترشح هورمون رشد است و هورمون رشد در زمان استراحت و خواب ترشح میشود 😴اگر در این زمان کودک شما خواب باشد بهر خواهد برد وگرنه بهره ای نخواهد برد. 😴پس عادت کنیم بچه راس ساعت ۹ بخوابند و صبح زود بیدار شوند و مصرف صبحانه هم از الزامات هست ╭┅══🍃══┅🌹╮ @TEBIRANII ╰🌹┅══🍃══┅╯

💊💊💊💊💊🇮🇷#علت‌کوتاهی‌قدکودکان(شماره۷) #پرهیزات‌برای‌افزایش‌قد： لبنیات,ترشیجکات,برنج,گوجه,خیاروکلا غذاهای طبع سرد. جالب است بدانید مصرف نوشابه و دلستر قد فرزندتان را کوتاه میکند مانع جذب کلسیم وسبب پوکی استخوان میشود.تصور غلطی است اگر فکر میکنید نوشیدن دلستر برای شما فایده ای دارد ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📚کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╔════💐════╗ @TEBIRANII ╚════💐════╝