کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: کسانی که مشاغل کارمندی دارند و کم تحرک هستند باید #غذاي_سبك مصرف کنند.مقدار #چربي و #روغن و #گوشت غذای خود را کم و غذاهای گیاهی مثل #سالاد را بیشتر مصرف کنند. 👇👇👇 @Drmirghazanfari