💊💊💊💊😣 ۱۱ علت “#خستگی دائم بدن” را بشناسید
🛎 در این مطلب با علل “خستگی دائم بدن” آشنا می‌شویم.
به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ خستگی دائم، کمبود انرژی، زود خسته شدن از کار، کم آوردن در کار، کوفتگی بدن و مانند آن اصطلاحاتی هستند که در محاورات روزمرّه با آنها زیاد برخورد می‌کنیم.
💢 در واقع، خستگی مزمن، همراه و همنشین بسیاری از مردم در این روزهاست, این همراهی برای عده‌ای از آنها به‌قدری عادی شده که آن را به‌عنوان بیماری اصلی خود ذکر نمی‌کنند یا آنکه اعتقادی به وجود درمانی مؤثّر برای آن ندارند در حالی که درمان این‌گونه بیماران در اغلب موارد بسیار آسان است و این به‌خلاف رویکرد طبّ کلاسیک است که در آن، «سندروم خستگی مزمن chronic fatigue syndrome» از معضلات و مشکلات تشخیصی و درمانی محسوب می‌شود.
☑️ علل خستگی مزمن
💢 اگرچه طیف وسیعی از علل مختلف و نادر برای این بیماری ذکر شده که بسیاری از آنها موضوع بحث ما نیستند مثل بیماری‌های بافت همبند و سیستم ایمنی یا روماتیسم، سرطان‌ها و … اما در اکثر موارد، خستگی مزمن به‌دلیل عوامل دیگری از جمله موارد زیر است:
1️⃣ بیماری‌های روحی و به‌ویژه افسردگی در موارد خفیف آن که برای بیمار قابل تشخیص نیست.
2️⃣ #یبوست
3️⃣ کمبود ریز‌مغذی‌ها در رژیم غذایی مانند کلسیم، ویتامین‌ها و…
4️⃣ نامنظمی‌های خواب
5️⃣ کمبود فعالیت بدن
6️⃣ غلظت خون از جمله بالا بودن چربی خون و …
7️⃣ عفونت‌های مزمن مثل سینوزیت، عفونت‌های رحمی و…
8️⃣ مصرف غذاهای نامناسب عمدتاً غذاهایی با طبع سرد یا دارای رطوبت زیاد
9️⃣ افزایش میزان بلغم در بدن
🔟 #کم‌خونی
11- مسمومیت‌های مزمن و به‌ویژه مسمومیت با سرب که این روزها بسیار شایع است.
📕 منبع: باشگاه خبرنگاران پویا
🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
💊💊🔴 پاییز و مضرات آب سرد
♻️ #حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است.
♻ نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار میگردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی بروز می‌یابد.
عضویت در کانال👇
@drzohoor_matab
@giahdarooieshafa
03132333008
09135605321
❄️ از خوردن آب باران و برف جداً خوداری کنید
🔷 در هوای آلوده شهری؛ برف و باران دارای دوز بالایی از آلاینده‌‌های خودروها، سرب، سولفات‌ها، نیترات‌ها، فرمالدئید و #جیوه است، خوردن چنین برف آلوده‌ای منشاء هزاران بیماری خواهد بود و حتی برای کسانی که به فاویسم مبتلا هستند به ویژه کودکان و سالمندان می‌تواند #مرگبار باشد
🔷 برف آب بدن را از بین می‌برد و باعث یخ زدگی لب‌ها و یبوست می‌شود و آب باران آلوده؛ عامل بیماری «ام اس» و #کم‌خونی است.
http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c
🕌قم‌آنلاین همراه هر قمی🔝
🔴 پاییز و مضرات آب سرد
♻️ #حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است.
♻ نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار میگردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی بروز می‌یابد.
✨ کانال درمان های طبیعی پروفسورصادقی👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEvFg2lS2P6NXLgJXg
💊#پر_کردن صورت و سینه‌ها در خانم‌ها
🔹ترکیب عرقیات #رازیانه، #یونجه و #شنبلیله بهترین و کاملترین مواد مغذی را برای زنان تامین میکند.
🟢ترکیب این عرقیات باعث پر شدن و #خوش‌فرم شدن صورت و سینه‌ها در خانم‌ها می‌شود.
🔸مصرف این عرقیات در درمان #کم‌خونی و #ضعف عمومی بدن در خانم‌ها خیلی مفید است.
✅ این ترکیب از گران ترین مکمل های خارجی اثر بالاتری دارد.
✍به جای عرقیات می‌توانید از جوشانده تخم آنها استفاده کنید.
همچنین میتوان تخم آنها را پودر کرده و در غذاها استفاده کرد.
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.
🔴 حجامت در افراد کم‌خون
♻️ برای افرادی که دچار #کم‌خونی هستند نباید #حجامت و #فصد خون انجام شود.
#دکتر_رضا_منتظر
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
نوشیدن شربت #ریواس برای درمان #کم‌خونی مناسب است. بهتر است ریواس تازه مصرف شود چراکه پس از گذشت یک سال بتدریج اثر دارویی آن کم می‌شود.
مصرف آب ریواس همراه با آب هویج ، کرفس ، خیار و سیب بسیار مفید است و می توان یک سوم آب ریواس و دو سوم آب بقیه مواد را هر روز میل کرد .
ریواس همچنین #اشتهاآور و برای درمان #یبوست مفید است .
🌿 @TebbolAeme 🌿
🔴 پاییز و مضرات آب سرد
♻️ #حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است.
♻ نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار میگردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی بروز می‌یابد.
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 رازیانه، مقوی معده، درمان کم خونی، شیرافزا
♻️ رازیانه، ضد نفخ، بادشکن و مفید جهت سوزش #معده می‌باشد که برای رفع بخارات و ریح مفید است.
🔹 برای این منظور رازیانه و شکر سرخ را با نسبت مساوی ترکیب کرده و بعد از غذا یک قاشق چای‌خوری از آن میل کنید.
این ترکیب جهت رفع #کم‌خونی داروی بسیار خوبی است و #شیر_مادر را زیاد و خوش طعم میکند.
❗️ رازیانه در بارداری منع مصرف دارد و در قاعدگی باعث افزایش خونریزی می‌شود.
┅┅❅❈❅┅┅
➥🏵 @TebeBooAli
#علائم‌کم‌خونی۱
🌼مهمترین علامت #کم‌خونی احساس خستگی زودرس و فرسودگی است، علائم دیگر شامل:
🍂ضعف
🍀رنگ پریدگی پوست
🍂ضربان نامنظم یا تند قلب
🍀کوتاهی نفس
🍂درد سینه
🍀احساس سبکی در سر و یا سرگیجه خفیف
🍂مشکلات شناختی
🍀بی حسّی، کرختی یا سردی انتهای اندامها
🍂سردرد
⚡ممکن است در ابتدا کم خونی آنقدر ضعیف باشد که متوجه علائم آن نشوید، اما شدّت علائم با پیشرفت کم خونی افزایش می‌یابد.
#آموزش #طب #سنتی
https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim
🔴 تخم کرفس
♻️ مزاج # تخم کرفس گرم و خشک است.
✅خواص درمانی :
از تخم کرفس به صورت دمنوش و یا برای ادویه یا روغن آن برای مصرف موضعی استفاده می گردد.
🔹 تخم کرفس ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و حاوی مواد معدنی مختلف و خونساز است و همچنین به دلیل دارا بودن مواد آنتی اکسیدانی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها تاثیر دارد.
🔹 تخم کرفس باعث استحکام #استخوان ها و رشد آنها می‌شود.
🔹 آهن موجود در تخم کرفس باعث تشکیل گلبول های قرمز خون شده و از #کم‌خونی و کاهش اکسیژن خون جلوگیری میکند.
🔹 تخم کرفس ضد میکروب است که در بدن همچون #آنتی‌بیوتیک عمل میکند.
🔹 تخم کرفس از بسیاری از بیماری‌های مزمن همچون #سرطان و بیماری‌های #قلبی و #عروقی جلوگیری میکند.
🔹 تخم کرفس برای کاهش #کلسترول نیز بسیار مفید است و به همین دلیل با کاهش سطح کلسترل بد خون در پیشگیری از بیماری‌ها و سکته قلبی موثر است.
❌منع مصرف : در دوران بارداری مصرف نشود.
عضویت در کانال 👇🏻
📡 https://eitaa.com/Atariazadi20
🔴 تخم کرفس
♻️ مزاج # تخم کرفس گرم و خشک است.
✅خواص درمانی :
از تخم کرفس به صورت دمنوش و یا برای ادویه یا روغن آن برای مصرف موضعی استفاده می گردد.
🔹 تخم کرفس ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و حاوی مواد معدنی مختلف و خونساز است و همچنین به دلیل دارا بودن مواد آنتی اکسیدانی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها تاثیر دارد.
🔹 تخم کرفس باعث استحکام #استخوان ها و رشد آنها می‌شود.
🔹 آهن موجود در تخم کرفس باعث تشکیل گلبول های قرمز خون شده و از #کم‌خونی و کاهش اکسیژن خون جلوگیری میکند.
🔹 تخم کرفس ضد میکروب است که در بدن همچون #آنتی‌بیوتیک عمل میکند.
🔹 تخم کرفس از بسیاری از بیماری‌های مزمن همچون #سرطان و بیماری‌های #قلبی و #عروقی جلوگیری میکند.
🔹 تخم کرفس برای کاهش #کلسترول نیز بسیار مفید است و به همین دلیل با کاهش سطح کلسترل بد خون در پیشگیری از بیماری‌ها و سکته قلبی موثر است.
⛔️افراد مبتلا به صرع، بیماری‌های کلیوی، دیابت، و مشکلات گوارشی باید با احتیاط مصرف کنند.
❌منع مصرف : در دوران بارداری مصرف نشود.
عضویت در کانال 👇🏻
📡 https://eitaa.com/Atariazadi20