اگه دنبالِ یه صبحونه یا میان‌وعده‌ی کم‌کالری و خیلی‌خیلی خوشمزه هستی بیا‌ اینجااا که جای درستی اومدی..🤤🍫 مناسب برای اَقشارِ شکمو ولی سالم‌خور جامعه…😂 موادلازمش جودوسَر پَرَک ۴ قاشق‌غذاخوری، شیر یا آب یه فنجون، پنیرلَبَنه دو‌قاشق‌غذاخوری، قهوه فوری یه قاشق‌چایخوری، عسل به میزان لازم، شکلات تلخ آب‌شده، پودر کاکائو به میزان‌لازم #صبحانه 🌟

هویج پلو 28 مهٔ، 2024 ٣پيمانه برنج ١ عدد سينه مرغ ٣عدد هويچ ١ عدد پياز ١عدد ليمو ترش نمك وفلفل سياه ، زردچوبه و پودر دارچين يا چوب دارچين زعفران دم كرده زرشك #هویج_پلو 🌟

کوک متفاوت با صدا ببینید🔈 2 عدد سیب زمینی 1 فلفل قرمز 2 عدد فلفل چیلی 2 گوجه فرنگی پیاز سبز جعفری 4 تخم مرغ 220 میلی لیتر (1 فنجان) روغن 370 میلی لیتر (1/2 فنجان) شیر نمک فلفل سیاه 440 گرم (3/2 فنجان) آرد (همه منظوره) بیکینگ پودر 20 گرم 50 گرم پنیر(پنیر رنده شده) ریز خرد کنید: سیب زمینی ، فلفل قرمز ، چیلی ، گوجه فرنگی ، پیاز سبز و جعفری.تخم مرغ ، شیر ، روغن ، نمک ، فلفل ، آرد ، بکینگ پودر را مخلوط کنید. سبزیجات و پنیر خرد شده را به مخلوط اضافه کنید. مخلوط کردن. مخلوط را روی یک ورق پخت چرب قرار داده ، پنیر را بپاشید.به مدت 30 دقیقه در دمای 180 درجه سانتیگراد/350 درجه فارنهایت بپزید #کوک_متفاوت 🌟

قبول دارید بادمجون همه مدلش خوشمزست؟؟ حالا میخام یه خوراک بادمجون و مرغ بهت یاد بدم که یه ترکیب برنده ست که بشه پای ثابت غذاهات😋 مواد لازم : سینه مرغ ۱ عدد بادمجون ۴ تا کوچیک یا ۲ تا بزرگ پیاز ۱عدد بزرگ سیر ۳ حبه رب گوجه ۱ق غذاخوری آب نارنج آبجوش یک فنجون فلفل دلمه ای نصف یدونه ادویه ها ( نمک و فلفل ‌زردچوبه ) ✅اگر آب نارنج ندارید میتونید از آبلیمو ترش استفاده کنید، هم میتونید با برنج میل کنید هم نون #بادمجون 🌟

#امام_زمان_عج امام زمان فرمودند : زمانی که احساس تنهایی میکنید تنها چیزی که شما را آرام میکند من هستم...✨️ 🌸🕊 🦢

❤️یک قلب شکرگزار ، مغناطیسی برای معجزه هاست. ✨👌هر کاری را در دنیا می‌توانی انجام دهی ، فقط " ناشکر " نباش . 💫همواره شکرگزار باش گویی که از قبل رویاهای خود را می‌بينى 🕊برای آنچه که در زندگی ات داری، قدردان و سپاسگزار باش و نیز برای هرچه که می‌خواهی ، شکرگزاری کن گویی آن‌ها را دریافت کرده‌ای. ✨افکار قدرتمند خود را به کار بگیر تا فراوانی و نعمت ها را به زندگی ات وارد كنى... ♦️خداجونم شکرت شکرت شکرت ♦️ 🌸🕊 🦢

❣ ارتعاش راز بزرگ عالم هستی است. درک قانون ارتعاش زندگی هر شخصی را تغییر می دهد و قدرتی جادویی به او می دهد. هرچیزی به زندگی تو وارد می شود،دقیقا هماهنگ با حوزه ی ارتعاشی توست.💞 🌸🕊 🦢

🔴بهترین روشن کردن و لایه برداری پوست چیست؟🤔 ✅یک قاشق غذاخوری ماست کم چرب را با یک قاشق چایخوری پودر نشاسته مخلوط سپس به آرامی روی پوستتان بمالید. 🍃20 دقیقه بماند و بعد صورتتان را با آب سرد بشویید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @takmahi ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 چرا بلافاصله بعد ازغذا مسواک نزنیم🤔! 🔺دندانپزشکان میگویند مسواک زدن بلافاصله بعد ازخوردن غذا نه تنها سودی ندارد بلکه موجب بیماری های لثه و دندان میشود 🔺فاصله زمانی ایده آل 👈🏻 30دقیقه بعد از غذا ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @takmahi ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴سردرد سمت چپ سر را حتما جدی بگیرید 🤔 ابتلا به سردرد و میگرن می تواند بسیار ناراحت کننده باشد، این بیماری گستره وسیعی دارد و در صورتی که در سمت چپ سر رخ دهد می تواند نشانه خطر باشد. سردرد در سمت چپ سر به دلیل بروز صدمه و آسیب مغزی، بیماری التهابی، گرفتگی رگ های مغز، مصرف بیش از حد دارو یا سینوزیت رخ می دهد و نیاز به رسیدگی پزشکی دارد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @takmahi ┗━━━🍂💞🍃━━━┛