🌟✨💫 امیدوارم هر شب قبل از خواب 🌼 یه "آخیشِ" از تـهِ دل بگید...🙏 🌻 الــــــٰهی آمــــین 🤲 #شبتون_پُر_از_آرامش 🍃 🕊حالِ خــــــــــ❤ـــــوب🦋◕‿◕ ┏━━ °•🍃🍃•°━━┓ ┗━━ °•🍃🍃•°━━┛

ماساژ می‌تواند به بهبود دیسک کمر کمک کند، اما باید با احتیاط و تحت نظر متخصص انجام شود. ✅ اثرات مثبت ماساژ برای دیسک کمر: 💆 کاهش درد و اسپاسم عضلانی 🔄 بهبود گردش خون و تسریع روند ترمیم کاهش فشار روی ستون فقرات 😌 افزایش آرامش و کاهش استرس

یکی از ماساژهای که می تونه دیسک کمر شما رو بهتر کند👆 با احتیاط انجام دهید

یکی از ماساژهای که می تونه دیسک کمر شما رو بهتر کند👆 با احتیاط انجام دهید

خطرات اکستنشن مژه😱 حالا برید دنبال زیبایی کاذب 😏

انتگرال به چه درد می‌خورد. توضیح دکتر شهشهانی.

عمق واقعی معدن الماس درسیبری،چیزی که دانستن آن شما را وحشت زده می کند😮‍💨

وای خدایا چقدر جاااالب اثبات نبوت و معجزه پیامبر توسط دختر خانم بلاگر استرالیایی.

جواب میده 🤣😂👌🏻 البته ک دور از جونش باشه همیشه🙃❤️

✳️ ۵ سؤال مهم برای تشخیص این‌که خوشبختی شما چقدر برای همسر‌تان اهمیت دارد: 🔴آیا او در پی یافتن علل نگرانی‌های شماست؟ 🔴آیا او برای واکنش به این مسئله آمادگی دارد یا سعی می‌کند شما را از سر خود باز کند؟ 🔴آیا نگرانی‌هایتان را جدی می‌گیرد یا سعی دارد شما را کوچک کند یا باعث شود بابت پیش‌کشیدن آن احساس حماقت کنید؟ 🔴آیا سعی می‌کند کاری کند تا حالتان بهتر شود یا فقط به فکر جبهه‌گرفتن است؟ 🔴او به مسائل و نگرانی‌های شما (مانند دادگاه‌ها) فقط مستند بر واقعیت پاسخ می‌دهد ‌یا می‌تواند زیست بهتر و سلامت عاطفی شما را درک کند؟ ☑️اگر همسر شما مسئولیت‌پذیر و واقعاً نگران و دل‌واپس امنیت و رضایتمندی شما باشد، این چراغ‌سبزی است برای تداوم رابطه. 📌اما اگر می‌کوشد از مسائل مهم سر باززند، حالت تدافعی به خود بگیرد یا باعث شود احساس حماقت یا احتیاج کنید، باید این را علامت و هشداری جدی در نظر بگیرید. 📚از کتاب دل‌بستگی ✍ امیر لوین و ریچل هلر #همسرانه