برای حاجت روایي در امور مادی و دنیوی به امام جواد(ع) متوسل شوید
@tanafosesobh
🍃يَا مَنْ أَرْجُوهُ لِكُلِّ خَيْرٍ...
❣خدای من❣
من هر خیر و خوبی رو از تو امید دارم...😊
#رجب
#بهار_در_بهار
@tanafosesobh
°
↯🌍'
•
✳️قانون یک ربع طلایی
شاید هر از گاهی اهدافی جدید برای خودتان تعیین میکنید ولی به عقب انداختن، تنها واکنش به آنهاست و متأسفانه فرار کردن و عقب انداختن تصمیمات برای شما تبدیل به عادت شده است. یکی از روشهای شکستن یک عادت بد، قانون ۱۵ دقیقه است.
روشی که ژاپنیها از آن برای رسیدن به موفقیت و ثروت استفاده میکنند.
۱۵ دقیقه آنقدر کوتاه است که هیچکس نمیتواند بهانه بیاورد و بگوید روزانه این مقدار وقت ندارم و کار را به تعویق اندازد.
♥ツ
@tanafosesobh
•
↯🌍
●`
✳️ تمرکز اصلی قانون یک ربع طلایی بر این باور است که هر فردی توانایی دارد، هر کاری را که دوست دارد، در بازههای زمانی ۱۵ دقیقهای انجام دهد.
کافی است هر روز ۱۵ دقیقه و نه حتی یک دقیقه بیشتر، متعهدانه برای رسیدن به هدفی که در ذهن دارد، تلاش کند. پس از پایان ۱۵ دقیقه دست از کار بکشد.
♥ツ
@tanafosesobh
☆
↯🌍
★
قانون یک ربع طلایی در ۶ مرحله اجرا میشود:
۱. تمرکز و ایجاد اعتماد به نفس
۲. تعیین هدف
۳. برنامه ریزی در ۱۵ دقیقه
۴. آمادهسازی همه لوازم مورد نیاز برای شروع کار
۵. انجام دادن فعالیت مورد نظر در مدت ۱۵ دقیقه
۶. جایزه دادن و تشویق کردن خود
♥ツ
@tanafosesobh
☆
🌍
★
برای کارهایی که به نظرتون سخت میاد یا حوصلشون رو ندارید از این قانون یه ربع طلایی استفاده کنید
با خودتون بگین فقط یه ربع وقت میذارم و این کار را انجام میدم
میبینید که در کارهاتون چقدر پیشرفت میکنید
シ😳
@tanafosesobh
☆
🌍
★
مثلا اتاقتون خیلی بهم ریخته هست
اصلا هم حال و حوصله تمیز کردن ندارین...
از قانون یه ربع طلایی استفاده کنید
بگین فقط یه ربع وقت میذارم برای تمیز کردن اتاق
...معجزه یه ربع طلایی رو میبیند😳
امتحان کنید👌
#یک_ربع_طلایی
@tanafosesobh