🔴 شیر با یه ذره دارچین: مغز را تحریک میکند و خستگی را رفع می‌کند. 🔰 شیر با زردچوبه: برای کبد مفید است 🔰 شیر با زنجبیل: مصونیت بدن را بالا میبرد 🔰 شیر گردو: سردرد را رفع می‌کند، حافظه را بهبود میدهد، رفع خستگی و بیخوابی 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🌎افرادی که ترس و دلهره دارند، به بخورند! به قلب را تقویت و انسان را تیزهوش می‌کند. سنگینی قلب، سینه و غم را برطرف، ذهن و حافظه را زیاد کرده و حکمت را زیاد و افراد ترسو را شجاع می‌کند پس برای افرادی که ترس و دلهره دارند، مفید است. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🍫 اگر کودک شما بیش از حد شکلات مصرف می کند! 👇 ▪️پوکی استخوان ▪️بی خوابی ▪️استرس ▪️خرابی دندان ➕ کمترین مشکلاتی است که با آن رو به رو می شود. ✍ یک روش عالی که امتحان شده اینه که میوه های خشک شده که به رنگ های مختلف و نرم هستند مثل زردآلو و ... جایگزین شکلات کنید 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🍀چطوری جای زخم، جوش و .. رو از روی پوست از بین ببریم؟ آب پیاز فوق العاده عمل میکند؛ 3بار در روز پنبه ای را آغشته به آب پیاز کنید و روی موضع قرار دهید تا زمانیکه خشک شود. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔰چطور کمتر غذا بخوریم؟ ◽قبل غذا سبزیجات بخورید ◽حداقل یک لیوان آب یا دمنوش نیم ساعت قبل از غذا بنوشید ◽بین وعده ها مسواک بزنید ◽بشقاب کوچک تر انتخاب کنید ◽بیشتر پروتئین مصرف کنید ◻بجای قاشق از چنگال استفاده کنید 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🍏بدانیم تا بمانیم آیا میدانیدخوردن شنبلیله باعث پرپشت شدن مو و درمان فشار خون می شود 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

♥️🍃 سعدی میگه: بیا تا یک زمان امروز خوش باشیم در خلوت که در عالم نمی داند کسی احوال فردا را تو لحظه زندگی کنید و از لحظه لذت ببرید:) #صبح_بخیر ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢