صبح بخیر🌤☕️ 💞 @Picturenik🦋💫

چرا در خواب از بلندی می افتیم؟🤔 ◽️افتادن از بلندی در خواب در اثر خستگی بیش از حد، کمبود خواب یا استرس اتفاق می افتد. در این حالت مغز فرد به سرعت وارد چرخه خواب شده در حالی که بدن هنوز کاملا به خواب نرفته است. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

علائم کمتر شایع سرطان پروستات • خون در ادرار • ناتوانی جنسی • درد استخوان (مخصوصاً در ناحیه کمر، لگن و دنده‌ها) • از دست دادن کنترل ادرار 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

«حجیم‌خواری» باعث کاهش وزن می‌شود؟ ◽️مواد غذایی حجیم را می‌توان به مقدار زیاد مصرف کرد، اما در خوردن مواد غذایی کم‌حجم باید اعتدال را رعایت کرد. ◽️حجیم‌خواری نوعی روش تغذیه رایج است که در آن فرد به مصرف مقدار زیادی از غذاهای کم‌کالری روی می‌آورد. بدین ترتیب، هم احساس سیری بیشتری می‌کند و هم کالری کمتری دریافت می‌کند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🍏رفع عفونت ادرار مصرف دمکرده خارخسک برای دفع سنگ کلیه و عفونتهای دستگاه ادراری مفید. است. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

استرس و یک اتفاق وحشتناک نمیتواند باعث سفیدی مو شود اما در درازمدت می تواند باعث پیری زودرس و سفیدی پیش از موعد موها شود. موی مردان حدود 30 سالگی و موی زنان حدود 35 سالگی سفید میشود. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

چرا باید سبزیجات سبز تیره بخوریم؟ 🥬 ◽️سبزیجات سبز تیره دارای سطوح بالایی از لوتئین هستند که نقش عمده ای در فیزیولوژی بینایی ایفا می کند و باعث افزایش قدرت بینایی و محافظت از شبکیه میشود و از کاهش تدریجی بینایی جلوگیری می کند +اسفناج، کلم پیچ و جعفری از پیشروهای لوتئین در نظر گرفته میشن 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🥰 @goftoguenik🦋💫 ❤گفتُ گویِ نیــک ◠‿◕