خواص شگفت‌انگیز هل👇
🔺ضدچاقی
🔺ضدالتـهاب
🔺کاهش چربی خون
🔺کاهش فشارخون بالا
🔺رفع سوءهاضمه و یبوست
🔺محافظت از بدن در برابر مواد سمی و شیمیایی
🍎تندرستی آنلاین
🌱@tandorostionline
🔴در کنار غذا چه چیزهایی بخوریم؟
✅گوجه: افزایش هضم و جذب ویتامین‌های غذا
✅کاهو: کاهش پرخوری
✅جعفری: افزایش آرامش هنگام خوردن غذا و کمک به هضم آن
🍎تندرستی آنلاین
🌱@tandorostionline
⭕️ شکر سفید نخورید که عامل آرتروز مفاصل است.
👌کسانی که آرتروز دارند باخوردن
شکر روز به روز بدتر می شوند
(جایگزین شکرسفید شکرسرخ یا
قهوه ای داشته باشند)
🍎تندرستی آنلاین
🌱@tandorostionline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آسیب هندزفری به گوش شما!
▫️آسیب هندزفری و صدای زیاد به پرده گوش ما جبران ناپذیر است 🧏👂
🍎تندرستی آنلاین
🌱@tandorostionline
نشانه‌های سینوزیت پیشانی
🔹تخلیه بینی
🔹احساس سنگینی یا افزایش فشار در پشت چشمان
🔹سردرد
🔹خستگی
🔹گلو درد
🔹درد عضلانی
🔹گرفتگی بینی
🔹کاهش حس بویایی
🔹بوی بد دهان
🔹تب خفیف یا شدید
🍎تندرستی آنلاین
🌱@tandorostionline
چه افرادی گل کلم بخورند
خانم های باردار
افرادی که آرتروز دارند
افرادی که کلسترول بالا دارند
آقایانی که ریزش مو ارثی دارند
🍎تندرستی آنلاین
🌱@tandorostionline
هدایت شده از ❤🕊 احوال نیـک 🌱
♥️🍃
زمانیکه تو از درون تغییر کنی، دنیا خودش را با تو هماهنگ می کند...بجای زور زدن برای بهتر شدن زندگی، به درونت سفر کن و از درون تغییر کن...
همان تغییری باش که بدنبالش هستی...
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢