انتقاد از سلبریتی ها ... رحمت به شیر پاکی که خوردی سید ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ 🇮🇷 شما هم اگر بی تفاوت و بی دغدغه نیستید با کانال تنها مسیر آرامش همراه شوید 👇 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh

آفتاب شب یلدای همه ❤️ ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ 🇮🇷 شما هم اگر بی تفاوت و بی دغدغه نیستید با کانال تنها مسیر آرامش همراه شوید 👇 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh

       ✴️ شنبه 👈2 دی/ جدی 1402 👈9 جمادی الثانی 1445👈 23 دسامبر 2023 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️ امروز برای همه امور خوب و شایسته است خصوصا برای امور زیر: ✅مسافرت. ✅شروع به کار و کسب. ✅قرض و وام گفتن و دادن. ✅امور زراعی و کشاورزی ✅و داد و ستد و تجارت خوب است. 🚘مسافرت: مسافرت خوب است و مال و خیر فراوان در پی دارد.ان شاءالله. 👶زایمان: نوزاد مقبول و موفق در امور زندگی باشد. 💑مباشرت امشب: مباشرت برای سلامتی روایت دارد. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج ثور و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️خواستگاری عقد و ازدواج. ✳️غرس اشجار. ✳️شرکت و امور مشارکتی. ✳️جابجایی و نقل و انتقال. ✳️اغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✳️خرید جواهرات و طلا. ✳️ارسال کالاهای تجاری به مشتری. ✳️خرید ملک و زمین. ✳️ افتتاح کارها و امور. ✳️و رفتن به تفریحات سالم نیک است. 🟣امور کتابت ادعیه و حرز و نماز و بستن آن خوب است. 💇💇‍♂  اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،باعث درد و بیماری می شود. 💉💉 حجامت: فصد زالو انداختن خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری، باعث درد اعضا می شود. 😴🙄 تعبیر خواب: خوابی که (شب یکشنبه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 10 سوره مبارکه "یونس" علیه السلام است. دعواهم فیها سبحانک اللهم و تحیتهم.. و از مفهوم این آیه چنین استفاده میشود که از خواب بیننده عمل صالح یا خیری به وجود آید که در دنیا و آخرت به او نفع رساند و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. 💅 ناخن گرفتن. شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد. 👚👕دوخت و دوز. شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی شود) 🙏🏻 استخاره: وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر. 📿 ذکر روز شنبه ،یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه 📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد. 💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 📚 منبع مطالب: تقويم همسران ارسال بدون لینک ممنوع @taghvimehamsaran ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ 🇮🇷 شما هم اگر بی تفاوت و بی دغدغه نیستید با کانال تنها مسیر آرامش همراه شوید 👇 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh

#مداد_نق_نقو ༺◍⃟✏️჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄ رویکرد: نق نقو نباشیم 😉 #داستان #قصه ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ 🇮🇷 شما هم اگر بی تفاوت و بی دغدغه نیستید با کانال تنها مسیر آرامش همراه شوید 👇 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh

آبمیوه گیری و خط فقر 😂😂😂 ان شاءالله همیشه شاد باشید. ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ 🇮🇷 شما هم اگر بی تفاوت و بی دغدغه نیستید با کانال تنها مسیر آرامش همراه شوید 👇 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh

💬 قرائت دعای "عهــــد" دعـای عــهــــد ،با صوت زیبای و دلنشین استاد فرهمند سعی کنیم هر روز حتما دعای عهد را بخوانیم و با امام زمانمان عهد ببندیم که یاور او هستیم چه درزمان غیبت و چه در هنگام ظهور ان شاءالله اَللّٰهُــمَّ عَجِّــلْ لِّوَلِیِــکَ الْفَــرَجـــ بِحَــقِّ حَضرَتِ زِیْنَـبِ کُبْــریٰ سَــلٰامُ الله عَلَیْهٰـــا🤲 #یا_منصور_امت

✍ #نکات_دعای_عهد 38 «منتظر‌ مغموم»💕 🌴اللَّهُمَّ اکْشِفْ هَذِهِ الْغُمَّهَ عَنْ هَذِهِ الْأُمَّهِ بِحُضُورِهِ وَ عَجِّلْ لَنَا ظُهُورَهُ...؛خدایا این اندوه را از این امت به حضور آن حضرت برطرف کن و در ظهورش براى ما شتاب فرما... 🔆پیامبر اسلام(ص) در روایتی فرمودند؛ در عصر ظهور خدا به وسیله حضرت ولی عصر(ع) از امت رفع گرفتاری می کند. 💠 امام صادق(ع) هم در این باره فرمودند: حضرت مهدی(ع) برطرف کننده رنج ها، غم و غصه و اندوه ها از شیعیان است، بعد از اندوهی سخت، بلایی طولانی و سختی جانکاه امام ظهور می کنند و غم و غصه را برطرف می کنند. خوشا به حال کسی که آن زمان را درک کند. 🔰و خود امام زمان که جانم فدایش در بحارالانوار فرمودند:من خاتم اوصیای پیامبرم و خدا به وسیله من بلاها، گرفتاری ها و غم و غصه را از خاندان شیعیانم برطرف می کند.✨ 📜لذا مولای ما در توقیعی برای امت وظیفه تعیین کردند و فرمودند: برای تعجیل فرج بسیار دعا کنید زیرا ظهور، فرج و گشایش برای شماست. ✅ در واقع در این فراز دعای عهد علاوه بر اینکه برای برطرف شدن غم و غصه امت اسلامی دعا می کنیم، برای برطرف شدن غم و غصه حضرت ولی عصر هم دعا می کنیم... ❤️حالا که با دعا برای ظهور ، غم و غصه از دل نازنین امام عصر(ع) بیرون می رود ، برای تعجیل در فرجشان خیلی دعا کنیم... «اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم» ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ 🇮🇷 شما هم اگر بی تفاوت و بی دغدغه نیستید با کانال تنها مسیر آرامش همراه شوید 👇 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh

❣سلام_امام_زمانم❣ #مهدی_جان! تنها بہ امید دیدن روزگارٺ، هر روز نفس میڪشم... اے ڪہ نگاهم فرش راهٺ و جانم فداے نگاهٺ... روزے ڪہ ظهور ڪنی؛ هیچ دلے نباشد، مگر روشن از فروغ سیمایٺ... و هیچ ویرانہ اے نماند، مگر گلشن از بهار دیدارٺ.... #أللَّـهُمَــ‌_عَـجِّلْ_لِوَلیِڪْ_ألْفَـرَج ‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌ ‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎ ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ 🇮🇷 شما هم اگر بی تفاوت و بی دغدغه نیستید با کانال تنها مسیر آرامش همراه شوید 👇 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh

🎥چگونه حق النّاس را جبران کنیم؟ ✅ راهکار فوق‌العاده برای جبران حق النّاس 🎙#استاد_رائفی_پور ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ 🇮🇷 شما هم اگر بی تفاوت و بی دغدغه نیستید با کانال تنها مسیر آرامش همراه شوید 👇 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh

🎥 صوتی زیبا از شهید آوینی و تصاویری زیباتر از حاج قاسم سلیمانی ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ 🇮🇷 شما هم اگر بی تفاوت و بی دغدغه نیستید با کانال تنها مسیر آرامش همراه شوید 👇 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh

🔶 استقبال خیره‌کننده و معنادار مردم اهل سنت مراوه‌تپه از رئيس‌جمهور! 🔺 تصاویری دردآور برای رسانه‌های ضد ايرانی و آن‌ها که از تعميق شکاف‌های اجتماعی در ایران ارتزاق می‌کنند ✍محمد اکبرزاده ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ 🇮🇷 شما هم اگر بی تفاوت و بی دغدغه نیستید با کانال تنها مسیر آرامش همراه شوید 👇 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh

دائم سوره توحید را بخوانید؛ و ثوابش را هدیه کنید به امام‌زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف). . این کار عمرِ شما را با برکت میکند؛ و "مورد توجه خاص حضـرت" قرار می گیرید..... آیت‌الله‌بهجت ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ 🇮🇷 شما هم اگر بی تفاوت و بی دغدغه نیستید با کانال تنها مسیر آرامش همراه شوید 👇 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh

🎥 میدونی علت اینکه بچه مذهبیا امربه معروف نـــمیکنن چیه !؟؟؟؟؟؟ ‌ ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ 🇮🇷 شما هم اگر بی تفاوت و بی دغدغه نیستید با کانال تنها مسیر آرامش همراه شوید 👇 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh

کشف معدن سنگ از بدن یک زن؛ دشمنی با آب کار دست این زن!😟 ▪️یک زن جوان در تایوان، به‌خاطر کشف یک معدن سنگ از کلیه‌اش حسابی دنیا را شگفت‌زده کرده است! این زن که 20 سال سن دارد، به‌خاطر درد بسیار شدید در ناحیه شکمی و کمرش به بیمارستان مراجعه کرد. ▪️در آنجا، پزشکان از او عکسبرداری و در کمال تعجب یک توده بسیار بزرگ از سنگ‌های ریز و درشت را در کلیه او مشاهده کردند. ▪️اوضاع او چنان خراب بود که پزشکان در مرحله اول، به او مقادیر زیادی آنتی بیوتیک دادند تا شرایطش پایدار شود و بعد سراغ جراحی رفتند. در نهایت آنها در یک جراحی بسیار سخت و سنگین، بیش از 300 سنگ را از کلیه این زن جوان خارج کردند. ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ 🇮🇷 شما هم اگر بی تفاوت و بی دغدغه نیستید با کانال تنها مسیر آرامش همراه شوید 👇 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh

وداع مدیرکل بهداشت غزه با دختر شهیدش ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ 🇮🇷 شما هم اگر بی تفاوت و بی دغدغه نیستید با کانال تنها مسیر آرامش همراه شوید 👇 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh

🔴 خوب از نماز مایه گذاشت 😅 🔹 برای تبرکی گرفتن از آقا قشنگ پای #نماز را وسط کشید 😉 🔹 هر چند قبا رو یادش رفت بگه 😁 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ 🇮🇷 شما هم اگر بی تفاوت و بی دغدغه نیستید با کانال تنها مسیر آرامش همراه شوید 👇 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh

زمستان و گرمای دلچسب بخاری و کانون گرم خانواده ❄️ اما غزه ... یورش وحشیانه ی صهیون ، خانه هایی که ویران شده، خانوادهای داغدار و سرمای استخوان سوزی که همه ی این مصائب رو تشدید کرده💔 خنده هاتون ویران کنه همه ی مسببین این جنایات رو❤️‍🩹 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ 🇮🇷 شما هم اگر بی تفاوت و بی دغدغه نیستید با کانال تنها مسیر آرامش همراه شوید 👇 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh

📌یحیی سریع سخنگوی ارتش یمن : ما در یمن یاد نگرفته ایم که مرگ بر آمریکا بگوییم ، سپس خودمان را مخفی کنیم ، اینجا سرزمین مردان جنگ است✌️ ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ 🇮🇷 شما هم اگر بی تفاوت و بی دغدغه نیستید با کانال تنها مسیر آرامش همراه شوید 👇 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh

⬅️سردار نقدی: آمریکا منتظر بسته‌شدن دریای مدیترانه باشند معاون هماهنگ کننده سپاه: با تداوم جنایت‌های آمریکا و متحدانش در غزه، باید منتظر تولد قدرت‌های جدید مقاومت و بسته شدن بقیه آب راه‌ها و راه‌ها بروی خودشان باشند. دیروز خلیج فارس و تنگه هرمز برایشان کابوس شده بود و امروز باب المندب و دریای سرخ زمین‌گیرشان کرده است ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ 🇮🇷 شما هم اگر بی تفاوت و بی دغدغه نیستید با کانال تنها مسیر آرامش همراه شوید 👇 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh

تقبل الله سکولار!! نکته تاسف برانگیز حجت الاسلام #پناهیان که لازمه همه مون بدونیم ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ 🇮🇷 شما هم اگر بی تفاوت و بی دغدغه نیستید با کانال تنها مسیر آرامش همراه شوید 👇 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh

جایزه نوبل آتش درگیری اپوزیسیون با یکدیگر را بیشتر کرد! اعتراف براندازان به از دست دادن فرصتی که غرب با عنوان پروژه ضد ایرانی "نوبل" برای آنان فراهم کرد و اینکه قرار بود این جایزه، اپوزیسیون را متحد کند اما بر عکس آتش اختلافات را بیشتر کرد! ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ 🇮🇷 شما هم اگر بی تفاوت و بی دغدغه نیستید با کانال تنها مسیر آرامش همراه شوید 👇 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh

🔴 اینجا ایران است جدا از سوال چرتی که میپرسند ولی آقایان مسئولین !!! واقعاً این چه وضع دختران است در ورزشگاه ها؟!! آدم باورش نمیشود این حجم از ولنگاری‌ و بی‌خیالی نسبت به حکم خدا را آن هم از طرف شما ... خوشحالی رییس حقیر و پست فیفا پشیزی ارزش ندارد در مقابل اجرا نشدن حکم خدا #حجاب ♥️تاظهوردولت عشق و تاابد مولایم عاشقت میمانم♥️ ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ 🇮🇷 شما هم اگر بی تفاوت و بی دغدغه نیستید با کانال تنها مسیر آرامش همراه شوید 👇 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh

#تنها_مسیر_آرامش #آداب_زندگی (ادب) #(جلسه سوم)

با سلام و احترام محضر شما بزرگواران🙏 چند نکته در مورد ادب ✅ چرا بحث ادب انقدر اثرگذار هست نسبت به سایر بحث ها ؟ 🤔 یه روایتی هست از امام صادق علیه السلام مضموم این روایت این است که: 👌کلید بندگی ، اینکه بندگی خدا رو انسان میخواد شروع کنه ، با مبارزه ی با هوای نفسه بعد میفرماید: ✅ مبارزه با هوای نفس یک کلیدی دارد با نام مبارزه با راحت طلبی 🤔 حال شما میخواید مبارزه با راحت طلبی کنید ؟ بله 👌✅ اولین کاری که باید انجام بدید و مهمترین کاری که باید انجام بدید ، ( ادب ) هست . ✅ در واقع ( ادب ) نمونه اصلی با مبارزه با راحت طلبی و مبارزه با هوای نفس محسوب میشه . بنابرین شروع با اینکه آدم میخواد جلو بره اون ادب هست. 👌😌 اگر ( ادب ) درست شد 😊 همه ی کارها درسیت میشه 👌👌👌 ادب رعایت نشد ، دیگه بقیه کارها هم درست نخواهد شد . 😒 ❌❌ 👌بنابر این باید از ادب شروع کنیم . چون این راه ، هست بالاخره ما آدمهایی نیستیم که ، انقدر در بحث عقلانیت و معرفت نگاهمون عمیق باشه که ، تمام منافع خودمون رو ببینیم ✅ و از آن طرف هم ، محبت مون شدید نیست که خداوند متعال بخواد ما رو تغییر بده ، ما رو جلو ببره رشد بده بنابراین باید از ادب شروع بشه. 🌹👌👌 ✅ یکی دیگر از خصوصیت ادب اینه که : یک کار زوری و اجباریه این خیلی مهمه هااا ☝️ اگر آدم بخواد خودش رو تربیت بکنه ، اگر هر جور دلش خواست خودشو تربیت کرد ، این فایده ای نداره . ❌❌ ✅ باید طبق یک برنامه ای خودش رو تربیت کنه یعنی اون برنامه بهت بگه، تو چجوری مبارزه با هوای نفس کنی . خوب برنامه چیه ؟ من بر چه اساسی اینکار رو انجام بدم 👌👌👌. اون برنامه ( ادب ) هست ✅ ✅ ادب میشه برنامه مبارزه با هوای نفس 🌹🌹برنامه مبارزه با راحت طلبی 🌻🌻 من با ( دلم میخواد) نمیتونم راحت طلبی خودم رو بزنم ❌❌ ✅ من باید طبق برنامه ( ادب) با راحت طلبی خودم مبارزه کنم . وگر نه این خود سازی من نتیجه ای نداره. 👌 یا نتیجه ی بد داره ❌ یعنی اون کسی رو که می بینی داعشی هست ، و در سنگرهاشون بعضی هاشون بعضی از مدافعین عزیز حرم در سوریه تعریف می کردند ، میگفتند این داعشی ها در سنگرشون ، قرآن دارن ، مدام اهل عبادت ، نماز . خب ، اینا مشکلشون چیه ؟ به ظاهر که دارن کار خوبی میکنن ؟! نه کار خوب زمانی اثر گذار هست که آدم طبق یک برنامه ای بنام ( ادب ) اون کار رو انجام بده . و اگر طبق برنامه ادب نباشه اون کار فایده ای نداره . بنابر این ، این رو مد نظر داشته باشین که ان شاءالله در این زمینه جلو بریم . خیلی وقتا هست که طرف سالها تلاش میکنه ولی از راه غیر ادب میره جلو . این راه هیچوقت ثباتی نداره ، چون اون اجبار پشتش نیست . آدم همینجوری مثلا یه هیئت دوست دارم ، بریم این خیلی ثبات نمی تونه به آدم بده . مثلا اربعین شد یه شال و کلاه کنیم بریم اربعین ، تا یه زیارتی کنیم و برگردیم دیگه حساب شده زندگی کنیم و ..... این حرفا نه ، اینجوری نمیشه ، هر چیزی روی حساب و کتابش باید باشه اتفاقا اون کارها خییلی هم خوبه ، ولی ثبات نداره میخوای ثبات داشته باشه ، باااید با ادب شروع کنی. 👌👌👌 ✅ یکی دیگه از خصوصیات ادب این ست که: به آدم ، تواضع هم میده میدونید آدم تواضع هم انجام بده بدون بحث ادب اینکار خوب ، عجیبو تکبر برای آدم میاره خراب میکنه اون کار خوبه آدم رو . ولی کسی که (ادب) داشته باشه ، موجب میشه که اون کارهای خوبی که میکنه ، یه حالت تواضعی هم داشته باشه حالت طلب کاری پیدا نمیکنه چون آدم یه کار خوبی که انجام میده ، یه حالت طلبکاری پیدا میکنه. نسبت به خودش ، نسبت به دیگران ، نسبت به خدا ولی وقتی که اهل ادب شد ، میگه : من ذاتا باید مؤدب باشم ، من طلبکار نیستم . مثلا این باباش میاد منزلش ، پاهاشو جمع میکنه ، ادب میکنه حالا طلبکار شد از باباش ؟؟ میگه نه من باید ادب رو رعایت کنم. این یه حس طلبکاری داره انسان ؟ نمیدونید این حس طلبکاری چه گندی میزنه به انسان 🙈🙈🤔 ❌ و به اعمال انسان ، چقدر خراب میکنه ، فاسد میکنه این طلبکاری ، بعد از انجام کار خوب که براش پدید میاد ❌❌❌❌ بنابر ( ادب) موجب میشه که این طلبکاری رو پیدا نکنه. ✅ و یکی دیگه از مباحثی که در ادب وجود داره اینه که : ✅ ( ادب) نسبت به دیگران نیست و عکس العملی نسبت به دیگران محسوب نمیشه یعنی اینطور نیست که شما بگید : خب ، اگر طرف مقابلم با ادب بود منم ادب رو رعایت میکنم . میگه نه من آدم مؤدبی هستم اگر طرف مقابلم بدترین آدن باشه ، یا بهترین آدم باشه ، برام فرقی نمیکنه من آدم مؤدبی ام ، من ذاتا مؤدبم . خودم رو مؤدب به آداب کردم 👏👏👏👏 بنابر وقتی آدم اینجوری جلو بره ، احساس میکنه که نه ، اگر آدم ادب رو رعایت کنه ، اصلا نیاز نداره که آدم خوشحال بشه یا ناراحت بشه ، اصلا آدم نیازی به تشویق دیگران نداره و نیازی نداره که آدم انگیزه خودش