‍ 🍀 سَلامٌ عليٰ آلِ يٰس ... پدرمهربانم، سلام ... #هر_روز_با_شما_درد_دل_ميكنم_پدر سلام آرزوی هر شب و آغاز روزم... دیری است که سودایت دیوانه کند ما را #سلام_علی_آل_یاسین #صبحت_بخير_حضرت_آرامش_دلم 💢اللّهُمَّ عَجِّل فَرجَ مُنتَِقمِ الزَّهرٰاء سَلٰامُ اللهِ عَلَیهما... 🌷 @saritanhamasir

💗﷽💗 🌷‍ کلمه سحرانگیز ســـلام چہ قدرتی دارد برای تابش محبت حس کرده ای کہ بیانش چہ خون گَرمی در رگ صبح می دواند هم دلان ، هم نفسان ، عاشقان سلااااااام...☺️✋ 🍃 سلامی چو بوی خوش آشنایی ، سلامی از دیار احساس در لفافه ای از مهر و محبت و در طبقی از عطر گل یاس پیشکش حضور پر لطفتان🌼😊 و درودی چون گلواژه ی سرخ عشق به پاکی صداقت چشمانتان تقدیمتان باد همراهان جان 🌹 🌹 @saritanhamasir

#مدیریت_زمان 18 پیامبر اکرم طی روایتی به امیرالمومنین علی علیه السلام میفرماید: 🔸🔹 یا على "یک ساعت" خدمت کردن در خانه از عبادت هزار ساله و هزار حج و هزار عمره بهتر است. ✅ خدمت کردن به عیال از آزاد کردن هزار بنده و هزار جهاد و عیادت هزار بیمار و شرکت در هزار نماز جمعه و شرکت در هزار تشییع جنازه و سیر کردن هزار گرسنه و پوشاندن هزار برهنه گرفتن هزار اسیر در راه خدا بهتر است ... 🔸 کتاب جامع الاخبار ص 102 🌺 یا در روایت دیگه ای میفرماید انسان مومن به خاطر هر لقمه غذایی که در دهان همسر خودش میذاره ثواب فراوانی میبره و هزاران روایت دیگه ای که بر این موضوع تاکید میکنند. ❇️ البته این موضوع دو طرفه هست. هم خانم و هم آقا در خونه باید برای همدیگه وقت بذارن و این وقت گذاشتن رو اصلا تلف کردن عمرشون ندونند.

🔥همیشه فعال باش! 🔻چرا اجازه میدی زمانت بیخود بگذره؟ #تصویری #استاد_پناهیان 🌷

#مدیریت_زمان 19 🔶 این نکته خیلی زیباست که برای خداوند متعال انقدر استحکام خانواده ارزشمند هست که به خاطر یه لیوان آبی که یه خانم به شوهرش میده یک شهر در بهشت برای اون خانم فراهم میکنه... 🌷💕 ✔️ این یعنی که اگه کسی میخواد ثواب درست و حسابی ببره لازم نیست که حتما بره مسجد و هیات و زیارت! توی خونه میشه هزاران برابر جاهای دیگه نورانیت و ثواب جمع کرد. ❇️ بنابراین هر کسی میخواد برای زمان خودش برنامه ریزی کنه حتما ساعات زیادی رو جهت افزایش محبت و صمیمیت بین اعضای خانواده قرار بده. 🍒🍑🍇 گاهی دست از کارای دیگه بکش و اعضای خانواده رو دور هم جمع کن و باهمدیگه یه دمنوشی چیزی میل کنید. یا یه مقدار میوه تازه بگیر و دور هم بگید و بخندید و از زمانتون بیشترین استفاده رو ببرید😊❤️

#مدیریت_زمان 20 🔸🔶 پس آدم باید سعی کنه زمانش رو فقط در کارهایی مصرف کنه که براش دستور اومده وگرنه انجام کارهایی که براش دستوری نیومده واقعا چه فایده ای داره؟ 💢 اگه هر کدوم از ما به زندگی خودمون نگاه کنیم میبینیم واقعا خیلی از کارها رو نیاز نیست انجام بدیم. ما داریم برای خیلی از کارها "جون میدیم" که واقعا ارزشی ندارند. مثلا یه نمونش اینه که آدم باید مراقبت کنه که زیاد نخوابه. همونطور که همه ما از مرگ ترس داریم و دوست نداریم بمیریم، خواب هم برادر مرگ محسوب میشه. خب سعی کنیم کمتر بخوابیم و بیشتر از فرصت هامون استفاده کنیم. ❇️ مثلا فرمودند آدم خوبه که چند دقیقه ای قبل از اذان ظهر بخوابه. این خواب میتونه جای چندین ساعت خواب شب رو بگیره. اگه کسی بتونه این خواب رو در برنامه خودش داشته باشه میتونه از سحرهای خودش بیشتر استفاده کنه.

🔹🔷👆🏼 این خواب رو بهش میگن خواب قیلوله. اگه کسی در اون ساعات وقت داره خوبه که چند دقیقه ای رو بخوابه تا بتونه استفاده بیشتری از زمانش داشته باشه.

#مدیریت_زمان 21 🔸🔹 البته میزان خواب هر کسی بستگی به طبع و مزاجش داره. معمولا افرادی که رطوبت بدنشون بالاتر هست بیشتر میخوابند و کسانی که بدنشون خشک تر و لاغرتر هست خواب کمتری دارند. 🥘 یه نکته دیگه در مورد خواب اینکه بهترین وقت خواب زمانی هست که هضم معدی انجام شده و غذا از معده عبور کرده. معمولا حدود 3 ساعت طول میکشه تا غذا در معده هضم بشه. ⏰ بهترین زمان خواب شب از حدود ساعت 10 شب تا حدود 4 صبح هست. خواب در حال گرسنگی باعث ضعف حرارت بدن و لاغری میشه. 🔸 از ساعت هایی که خوابیدن در اون زمان ها مذموم هست یکی در زمان بین الطلوعین، وقت اذان ظهر و موقع غروب آفتاب هست. پایدار سربلند باشید زیر نگاه مهربان خداوند اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🌐 @saritanhamasir

☝️☝️☝️ #تنها_مسیر_آرامش #مدیریت_زمان #جلسه_پنجم هر کس میخواد برای زمان خودش برنامه ریزی کنه حتما ساعات زیادی رو برای افزایش محبت خانواده بزاره

☝️☝️☝️ #تنها_مسیر_آرامش #مدیریت_زمان #جلسه_پنجم بهترین و بدترین زمان خواب