✅ رعایت کردن آداب غذا خوردن:
امیرالمومنین علیه السلام فرمودند:
🔸هر وقت گرسنه شدی غذا بخور
🔸هنوز اشتها داری برخیز
🔸لقمه را زیاد #بجو
🔸قبل از خواب دستشویی برو
👌با انجام این کارها از #طب بی نیاز می شوی.
✳️نکته:
در زمان امیرالمومنین (ع) محصول تراریخته و فست فود و نوشابه و ... نبود. بنابراین در صورتی که اصلاح تغذیه کنیم و غذاهای کارخانه ای مصرف نکنیم، با رعایت همین چهار نکته #بیمار نمی شویم.
@tanhatabib